Re: Hrono ishrana - slusati svoj bioritam
Poslato: 06 Dec 2016, 01:24
Seksi, dobro nam dosla. Preporucujem ti da otvoris svoj dnevnik u sekciji "Dnevnici clanova foruma" i tamo kopiras ovaj post, jer to je jedini stalno posjeceni potforum.
1.kiselo mlijeko samo u sklopu obroka i to dorucka, i mislim da je mlijecno dozvoljeno do 2 puta sedmicno (nemoj me drzati za rijec)
2. U restrikciji nema uzine.
3. U hrono ishrani u restriktivnom periodu nije dozvoljeno skrobno povrce, a cak i poslije resteikcije ga ne treba jesti cesto.
U skrobno povrce spada krompir, grasak, kukuruz, riza, pasulj.
Sretno!
Stvarno otvori svoj dnevnik, dosta pomaze da se ostane dosljedan, podrska godi, a i eventualne greske lakse uoci vise ljudi.
1.kiselo mlijeko samo u sklopu obroka i to dorucka, i mislim da je mlijecno dozvoljeno do 2 puta sedmicno (nemoj me drzati za rijec)
2. U restrikciji nema uzine.
3. U hrono ishrani u restriktivnom periodu nije dozvoljeno skrobno povrce, a cak i poslije resteikcije ga ne treba jesti cesto.
U skrobno povrce spada krompir, grasak, kukuruz, riza, pasulj.
Sretno!
Stvarno otvori svoj dnevnik, dosta pomaze da se ostane dosljedan, podrska godi, a i eventualne greske lakse uoci vise ljudi.