Poslato: 21 Apr 2009, 13:41
Pa s obzirom da se hranim po nutrucionistickom programu koji RADI za mene UKOLIKO ga se pridrzavam, mogu da razumem Ankicu i ono sta je htela da kaze, to oko uskracivanja bla bla ima logike. ... e sad , s druge strane, vidim ovde kako mnoge zene skidaju po dosta kilograma brojanjem kalorija pa kontam da to radi za njih. e sad, naravno nadam se da kontrolisu krvnu sliku i tako...
ono sto ja volim kod n. programa je sto mi je sve NACRTANO a nekima kao meni ankice to je potrebno, bar sto se tice hrane. jer ma koliko ja zelela da smrsam tih 15 kg, ja mnogo vise volim da klopam tako da neki raspored nije na odmet. vervatno bi oni koji sami broje kalorije trebalo da obrate racuna da uvrste od svega po malo u toku dana, da bude raznovrsnije, ali opet sve je to individualno.
sretno svima
ono sto ja volim kod n. programa je sto mi je sve NACRTANO a nekima kao meni ankice to je potrebno, bar sto se tice hrane. jer ma koliko ja zelela da smrsam tih 15 kg, ja mnogo vise volim da klopam tako da neki raspored nije na odmet. vervatno bi oni koji sami broje kalorije trebalo da obrate racuna da uvrste od svega po malo u toku dana, da bude raznovrsnije, ali opet sve je to individualno.
sretno svima