Efekti (negativni) restriktivne dijete i gladovanja
Poslato: 24 Feb 2008, 22:53
Setam ja tako netom i naidjem na ovaj tekst..procitam i prepadnem se toliko da sam ga prevela i evo postavljam ga tu, tek toliko da vidimo svi sta sve gladovanje moze da izazove...
Fizički efekti
Smanjenje metaboličkog indeksa (RMR)
Pad nivoa polnih hormona (estrogen, testosteron)
Gubitak seksualne želje
Amenorrhea (gubitak menstrualnog ciklusa)
Smanjenje gustoće kostiju
Zapek i gastritični poremećaji
Problemi sa snom
Slabost
Hypothermia (osećaj da vam je stalno hladno)
Gubitak mišićne mase
Promene moždanih hemijskih reakcija koje povećavaju osećaj gladi i povećavaju apetit
Kognitivni efekti
Pad koncentracije
Loše procene
Apatija
Promene ponašanja i odnosa prema hrani
Preokupiranost hranom
Skupljanje recepata, kuvara I menija
Neobični ritualni hranjenja
Povećana konzumacija kafe, čaja i dijetnih napitaka
Povećanje korišćenja začina
Razmišljanje o hrani u kategorijama „dobro“ i „loše“ što uvećava opasnost od prejedanja
Gubitak prirodnog osećaja gladi i sitosti
Prejedanja
Emotovni i socijalni efekti
Depresija
Anksioznost
Razdražljivost i bes
Labilnost (menjanje raspoloženja)
Psihotične epizode
Promena ličnosti
Povlačenje i izolacija
Created by Sheri Barke, MPH, RD 2002
Fizički efekti
Smanjenje metaboličkog indeksa (RMR)
Pad nivoa polnih hormona (estrogen, testosteron)
Gubitak seksualne želje
Amenorrhea (gubitak menstrualnog ciklusa)
Smanjenje gustoće kostiju
Zapek i gastritični poremećaji
Problemi sa snom
Slabost
Hypothermia (osećaj da vam je stalno hladno)
Gubitak mišićne mase
Promene moždanih hemijskih reakcija koje povećavaju osećaj gladi i povećavaju apetit
Kognitivni efekti
Pad koncentracije
Loše procene
Apatija
Promene ponašanja i odnosa prema hrani
Preokupiranost hranom
Skupljanje recepata, kuvara I menija
Neobični ritualni hranjenja
Povećana konzumacija kafe, čaja i dijetnih napitaka
Povećanje korišćenja začina
Razmišljanje o hrani u kategorijama „dobro“ i „loše“ što uvećava opasnost od prejedanja
Gubitak prirodnog osećaja gladi i sitosti
Prejedanja
Emotovni i socijalni efekti
Depresija
Anksioznost
Razdražljivost i bes
Labilnost (menjanje raspoloženja)
Psihotične epizode
Promena ličnosti
Povlačenje i izolacija
Created by Sheri Barke, MPH, RD 2002