Dijeta.net

O5-opet
qci-kuci
sql-school,skola
Praslin , hvala

Znam za ta pravila, ali tesko je ako svi u kuci jedu sve ostalo
Imam 17 god, i da, kriterijumi su mi vrlo visoki

Svi mi govore da je ovo sto radim, vezbe, dijete, nepotrebno. Ali ja ako znam da mogu jos bolje, nikada se ne zaustavljam. Mislim da nikada necu biti 100% zadovoljna svojim izgledom

Svi mi govore da je ovo sto radim, vezbe, dijete, nepotrebno. Ali ja ako znam da mogu jos bolje, nikada se ne zaustavljam. Mislim da nikada necu biti 100% zadovoljna svojim izgledom

Mishu , tvoj BMI je 18,3 sto znaci da si podhranjena.
BMI je nesto sto ne govori samo o fizickom izgledu vec i stanjem naseg tela uopsteno. Kada je telo podhranjeno ili gojazno onada sve u nama pati. Sem psihe i nasi organi pate. Trebalo bi o tome razmislis.
Ako su ti noge ko cackalice, a apsolutno verujem da je tako, sve iznad njih ako nisu kao cackalice, strci. Mozda da ti nisu tako mrsave sve bi dobilo dobar sklad.

andjela, hvala ti na dobronamernim savetima.

Pokusavam da se hranim zdravo, pre sam bila na dijeti za dijetom i tako u krug... Upravo citam tvoju temu o prezderavanju...

I pokusavam da se odviknem od tolike opsesije fizickim izgledom

Nije to nedostizno Misu
Malo po malo. Dovoljno je da shvatis da to sto radis nije u redu . Dovoljno ti je da dobijes par kilica, po mogucnosti u misicima.
Stvar zdravlja i jela je u tome da iscitas, cini mi se dosta clanaka , o pravilnoj ishrani, namirnicama i nutritivima, podelis svoju hranu u 5 obroka i vezbice. Kada je covek zadovoljan sobom sve ostalo ide lakse.
Drzim ti fige da uspes jer znam da nije lako

andjela napisao: Kada je covek zadovoljan sobom sve ostalo ide lakse.

Slazem se
Thanks

prepoznala sam se u par cinjenica...dosta su pocele da me interesuju nutritivne vrednosti hrane,imam strah od vracanja kilograma,svi mi kazu da treba da se ugojim a ja to ne shvatam,dosta treniram,i vodim "dnevnik" onoga sto sam pojela svakog dana,i zavisna sam o tome,posto sam pokusavala da prestanem to da radim,ali uporno ponovo zapisujem...

Vecina nas ovde to radi.
Ne znam Jelena koje su ti proporcije tako da ne mogu ni da sudim o tome da li trebas smrsati ili ne.

BMi mi je sada na korak od "neuhranjen".
Koliko puta sam prebacila sebi: "Okani se, biće prekasno kada shvatiš šta si sebi uradila i dokle te ovo može dovesti" - Konkretno: anoreksija.

Stravičan mi je prizor mladih devojaka kod kojih je koža modra i prozirna, gde su samo kosti vidljive .
A, opet, nisam daleko od svega toga.

Prijateljica mi je bila u težem obliku anoreksije - sada je na nekom normalnijem putu ishrane, a o posledicama svega toga i da ne govorim... Ima konstantne probleme sa zdravljem.

Meni su punije devojke, ili momci, jako simpatični - naravno, u nekoj umerenosti.
Ali, kod sebe sam, po tom pitanju, isključiva.

Smatra da je ta predstava "lepote" i "idealnog zhenskog tela" koja nam se namece putem medija apsolutno neprihvatljiva!
Pitajte bilo koga...i 90% ljudi ce vam reci da te "spodobe" ne smatraju lepim...i svako ce pre odabrati devojku sa oblinama (opet-u granicama normale)
uopshte ne zhelim da se opterecujem time,jer imam svoj kriterijum "shta je lepo" (shto je naravno subjektivno)....ali gledano generalno-poklopice se sa vecinom...jedino shto mi je krivo shto u prodavnicama ima sve vishe XXXXXXXS stvari a M,L,XL se odmah rasprodaju i chesto ne mogu da UDJEM u zheljenu garderobu