GERD+GASTRITIS+HRONICNI UMOR+OTICAJE NOGU
Poslato: 27 Dec 2009, 15:27
Zdravo svima,
sve pohvale za forum.
Iscitala sam dosta tema pa bih volela da postavim par pitanja.
Imam velikih problema sa ishranom vec duze vreme. Imam gastritis i GERD ("gastroezofagealna refluksna bolest") koji verujem da su nastali kao posledica kompulsivnog prejedanja.
Po instrukcijama sa vaseg sajta shvatila sam da mi je Celiac plexus, pozatiji kao solarni plexus, pomeren. (otkucaji se nalaze 2cm od pupka ka srcu) Sta sad?
U posledje vreme mi uzaso oticu listovi, kolena a ponekad i butine i sake. Ovaj problem delimicno resavam spavajuci nogama podignutim sa dva jastuka.
Ali to samo povremeno resava problem.
Hormoni stitne zlezde su uredu.
Krvna slika, vitamin D, Ca i Mg su u redu.
Vec 3 meseca ne koristim so, secer i bilo sta preradjeno u ishrani.
Ishrana mi se sastoji od svezeg ili barenog povrca i ponekad ribe ili tempeh(sojinog mesa). Naravno predrzavam se liste namirnica koje su dozvoljene za gastritis.
Jedem male obroke (velicie pesnice) sa razmakom od 2-3h. U toku jednog dana ne unesem vecu kolicinu hrane i tecnosti od 3kg ukupno.
Tako vec 3 meseca bez izuzetka.
I pored svega toga imam velikih problema sa varenjem. Pri skoro pa prvom zalogaju javlja se ogromna kolicina gasova u zeludcu i crevima, tup bol ispod grudi (vise sa leve strane) i mucnina.
Uvece se kiselina povecava iako 3h pre spavanja ne jedem cesto se budim sa nagonom na povracanje.
Lekari kazu procice, ali mislim da je sve gore a ne bolje.
Pored bola nakon obroka javlja se ubrzani rad srca i osecaj slican osecaju gladi ali jos i bolan, verovatno zbog izlivanja zeludacne kiseline u jednjak.
Redovno setam/trcim/plivam-svakoga dana je na programu nesto od toga ali posle sporta osecam da mi kiselina u zeludcu raste pogotovo nakon plivanja. Razmisljam da pocnem da se bavim jogom i meditacijom jer osecam da mi se svi problemi javljaju zbog stresa a onda oni sami stvaraju jos veci stres.
Naravno muku mucim i sa hronicnim umorom koji je rezultat dugogodisnje borbe sa ovim dosadnim problemima.
Evo sad sam stala ne znam ni sama kako dalje. Od pre dve nedelje ne pijem controloc pa stvari postaju teze. Cesce imam mucnine i pecenje medju grudima.
Da li neko ima slicnih problema? I kako ih resavate, svaka pomoc je dobrodosla.
sve pohvale za forum.
Iscitala sam dosta tema pa bih volela da postavim par pitanja.
Imam velikih problema sa ishranom vec duze vreme. Imam gastritis i GERD ("gastroezofagealna refluksna bolest") koji verujem da su nastali kao posledica kompulsivnog prejedanja.
Po instrukcijama sa vaseg sajta shvatila sam da mi je Celiac plexus, pozatiji kao solarni plexus, pomeren. (otkucaji se nalaze 2cm od pupka ka srcu) Sta sad?
U posledje vreme mi uzaso oticu listovi, kolena a ponekad i butine i sake. Ovaj problem delimicno resavam spavajuci nogama podignutim sa dva jastuka.
Ali to samo povremeno resava problem.
Hormoni stitne zlezde su uredu.
Krvna slika, vitamin D, Ca i Mg su u redu.
Vec 3 meseca ne koristim so, secer i bilo sta preradjeno u ishrani.
Ishrana mi se sastoji od svezeg ili barenog povrca i ponekad ribe ili tempeh(sojinog mesa). Naravno predrzavam se liste namirnica koje su dozvoljene za gastritis.
Jedem male obroke (velicie pesnice) sa razmakom od 2-3h. U toku jednog dana ne unesem vecu kolicinu hrane i tecnosti od 3kg ukupno.
Tako vec 3 meseca bez izuzetka.
I pored svega toga imam velikih problema sa varenjem. Pri skoro pa prvom zalogaju javlja se ogromna kolicina gasova u zeludcu i crevima, tup bol ispod grudi (vise sa leve strane) i mucnina.
Uvece se kiselina povecava iako 3h pre spavanja ne jedem cesto se budim sa nagonom na povracanje.
Lekari kazu procice, ali mislim da je sve gore a ne bolje.
Pored bola nakon obroka javlja se ubrzani rad srca i osecaj slican osecaju gladi ali jos i bolan, verovatno zbog izlivanja zeludacne kiseline u jednjak.
Redovno setam/trcim/plivam-svakoga dana je na programu nesto od toga ali posle sporta osecam da mi kiselina u zeludcu raste pogotovo nakon plivanja. Razmisljam da pocnem da se bavim jogom i meditacijom jer osecam da mi se svi problemi javljaju zbog stresa a onda oni sami stvaraju jos veci stres.
Naravno muku mucim i sa hronicnim umorom koji je rezultat dugogodisnje borbe sa ovim dosadnim problemima.
Evo sad sam stala ne znam ni sama kako dalje. Od pre dve nedelje ne pijem controloc pa stvari postaju teze. Cesce imam mucnine i pecenje medju grudima.
Da li neko ima slicnih problema? I kako ih resavate, svaka pomoc je dobrodosla.