Dijeta.net

Postoje razne rasprave o tome koliko je jaja zdravo jesti nedeljno ... ja se definitivno ne opterećujem time. Kad mi se jedu, jedem ih. Ima dana kad ću ih jesti i za doručak i za ručak ili ručak i večeru, pa ih onda neću jesti pet dana ...

U svakom slučaju, kao i bakica, više pazim na to da ne jedem previše UH (nisam za totalno izbacivanje, ali ih ograničim).

Jutros nisam imala vremena da se izmerim. Ali sutra ujutru obećavam.
Danas malo drugačije.
Doručak
Pašteta sa tri kriške tost hleba
Šolja domaćeg kiselog mleka
Malo senfa
Užina
Jabuka
Ručak
Popara
Zato večeras bez večere.
Kažu da nije dobro pretetivati sa jajima, zbog toga što povećavaju holesterol.
Nemam ideju šta da kuvam sutra.

Zašto bez večere? Celu noć ćeš biti gladna. Najedi se neke fine salatice ... mešana salata sasvim lepo završava posao, čak i šopska može bez problema, ako baš misliš da si preterala za ručak narendaj vrlo malo sira, koliko da da aromu.

I ja mislim da ne treba da ostanes bez vecere, cini mimse da nisi previse pojela danas. Bas se dobro drzis
Cekamo rezultate sutra

Dobro veče moje dame. Danas sam opet bila veći deo dana u haosu, dete plačljivo... Jelovnik kao i uobičajeno, bez nekih velikih promena.
Elem, zašto sam preskočila večeru... Nije to možda bila dobra odluka. Jurcaj tamo - vamo, i taj ručak sa poparom je malo okasnio, više nisam ni mislila na hranu.
Mogu vam se pohvaliti blagim minusom. Jutros na vagi 102.4 i. No, daleko je to još od razloga za radovanje pogotovo ako znamo da će prvih deset kilograma minusa biti zapravo voda koja je otišla. Ali bitno je da je krenulo.
Kuckamo se sutra

Bravo za minus!!!
Otkud ti to da je prvih 10 kg voda ? Ispade da je kompletan moj višak voda . Šalu na stranu, ja sam to čula za prvih 3 kg, ali nisam nešto dodatno ispitivala. Ja se svakom izgubljenom kilogramu radujem, pa bio on voda ili ne .

Kod velikog viška kilograma kao što je na primer moj, to je to. Tako su bar tvrdili iskusni ljudi na ovom forumu

Doručak
2 jajeta pržena
2 kriške tost hleba
2 šolje domaćeg kiselog mleka
Malo senfa
Ručak
3 kvašenice iliti prženice namazane pekmezom od šljiva
Večera
Jabuka

Visok datum, frižider poluprazan pa se snalazimo, inače bi jelovnici bili kvalitetniji. Moram reći da su cene neke kvalitetnije hrane previsoke. U šoku sam ostala kad sam videla nedavno u marketu da kilogram pomorandži košta skoro 200 dinara a paradajza 150.

Cene neću da komentarišem . U stvari ... nije hrana skupa, ne zaradi taj nesretni poljoprivrednik ništa, nego su naši prihodi više nego skromni.
Ono što želim da ti posavetujem za iduću godinu, bar što se tiče paradajza ... ja definitivno nisam neko ko ima vremena da se igra sa baštom ... okopavanje i sl., ali paradajz sasvim lepo uspeva u saksijama. Mi smo u proleće kupili rasad paradajza, stavili svaki u veliku saksiju, nabavili bambusove štapove po kojima se penje ... jedini posao je zalivanje i tu i tamo skidanje onih zaperaka (nemam pojma kako se to radi, to se mm igrao par puta, ni to nije neki posao). Sa pet takvih saksija raznih sorti velikog paradajza i jedno 6 saksija samoniklih šeri paradajza (nikao iz semena od prošle godine), ja koja baš jedem povrće imam paradajza ove godine više nego dovoljno. Ulaganje nije veliko, može se zasaditi i iz semena, a ni rasad nije bio nešto skup, ne sećam se tačno cene ... sve u svemu isplati se. 10-ak saksija bez puno posla i mirna si sa salatom cele godine. Onaj šeri rađa kao blesav, a imam tri vrste .... crveni, žuti, i neki žuti u obliku kruškice ... svi su podjednako ukusni (i neprskani).

Bravo za minus, bitno da je krenulo sto se izbora hrane tice... Drzi se, sta da radis..

Gde ste drage moje
Ne znam koji je problem bio juče, nisam mogla da pristupim forumu. Ishrana kao i obično, uz poneki manji brlj juče.
Danas ovako.
Doručak
Pašteta
Tri kriške tost hleba i malo senfa
Užina
Nekoliko mariniranih šampinjona
Ručak
Umak od mlevenog mesa
Makarone
Kupus salata
Večera
Banana
Prvi vizuelni rezultati već su tu. Ljudi koji me duže vreme nisu videli primećuju da sam se malkice stesala a jedne farmerice mi bolje stoje.

Da prvi znaci su kada ti garderoba nije vishe onako tesna kao pre I to je dobar motiv da se nastavi...kada se malo odmakne sa skidanjem kila ljudi pochnu da primecuju a to tek godi i motivishe. Ali i ako sam slala slike ljudima koji me nisu dugo videli najveca nagrada mi je bila kad mi oni kazu videvshi me uzivo : " Ti si se prepolovila". To bash prija i to me drzi da se borim da kilograme ne vratim. Osim toga suzila sam svu garderobu pa sad mogu da je bacim ako se nagojim
Samo guraj...velika je satisfakcija kad postignesh cilj

Hehe, daaa, bas je dobar osecaj kad te pohvale, ili kad se uvuces u neke tesnije stvari imam ja jedne farmerice koje cu obuci tek za 5-6kg jedva cekam

Nema lepšeg osećaja nego kad odložiš gomilu garderobe jer ti je toliko velika da više nema šanse da je nosiš .
Brzo ćeš ti ponovo doći na lepu kilažu. Bravo na pomaku!!!

Danas sam malo brljnula kad sam detetu davala puding, nisam odolela, par kašika sam uzela i.
Ali istovremeno ako ste primetili da su mi jelovnici prošarani povrćem malo više nego ranije.
Doručak
Prženi praziluk sa jajima
2 šolje kiselog mleka
Malo senfa
3 kriške tost hleba
Ručak
Pljeskavica
Kupus salata
Malo senfa
Večera
Par kriški čajna kobasice
6 mariniranih šampinjona
Malo senfa
Sutra ujutru merenje.