Dijeta.net

Megi ja sam s tobom u trci za klub 8 ...Negde u junu sam konachno posle desetina godina bila doshla na 88 kg ali sam u Beogradu debelo preshla u klub 9 i sad se borim opet da se vratim u klub 8.

Ajde Bakice, da vidimo ko ce pre do 85

Juce dijeta protekla ok:
Dan 22, 01.10.2018
Pola banane i pola jabuke
Dva parceta hleba i ajvar
Kuvani pasulj, salata, parce hleba

Jos se borim s hlebom

Danas zadajem sebi zadatak da ne preterujem sa slatkisima, a najbolje bi bilo da ih uopste ne jedem, posto me ne zasite, samo hocu jos vise..

I meni je jako dugo trebalo da izbacim hleb iz večere. Sad mi je to postalo nekako prirodno ... navikne se čovek i organizam mu nekako više ne traži nezdrave namirnice ...

Cao drugari, evo mene, jedan relativno neuspesan uh dan, i jedan uspesan vocko su iza mene
Dan 23 02.10.2018
Jabuka
Dva parceta hleba sa kackavaljem
Vecera sve i svasta, necu ni da pisem

Dan 24 03.10.2018
Kruska, jabuka, banana, semenke, kikiriki, sve u normalnim kolicinama.

Ne verujem da cu uskoro videti neki minus na vagi... Mada se osecam mrsavije

Dan 25 04.10.2
D: jabuka
R: dva parceta ribe i parce hleba
V: parce ribe, parce tost hleba i dva kisela krastavcica
+ 200g kiselog mleka

Trebalo je i neku salaticu uz rucak, ali bila sam na poslu, a nisam ponela. I ovo kiselo mleko ne ide uopste uz ribu, ali nisam mogla da izdrzim

Dan 26
Banana
Corbica od pirinca i povrca, tanjir, paradajz i parce hleba
Pomfrit jedan tanjir

Dan 27
Kruska
E posle smo isli na neko slavlje kod prijatelja, tako da sam jela sve, ali u razumnim kolicinama, tako da mislim da kalorijski nije previse za jedan dan

Danas Dan 28 07.10.2018
Jabuka za sada, i nastavljam sa vocem ceo dan, semenkama i kikirikijem.

Ja sam se od hleba potpuno odvikla ali zato bilo koje drugo testo mi daj i ne odolevam Zato treba da izbegavam da pravim testa ali kad moji ukucani vole i napravim zbog njih i onda kuku lele
Moramo da guramo na duzi rok Megi...tako se jedino vide rezultti a i trajniji su...

Cao, Megi!

Samo da se javim da znas da te pratim.

Bas mi je drago Slonche da se pridruzujes

Mi smo kuci svi bolesni, najgore je malecka, poludecu... Poslednjih par dana se pridrzavam dijete koliko mogu da izdrzim, nisam odustala danas mi je vec bolje, nadam se da se od sutra vracam u kolosek. Vaga nije pokazala nikakav pomak, ali nista strasno, to je i bilo ocekivano. Sledece merenje u utorak, verovatno opet nece biti nista

Dan 32 11.10.2018
Banana
Grozdje, kikiriki
Narandza i grozdje

Kod UNke i tih dugotrajnih dijeta najgore je kad se vaga zakuca pa ne mrda a nama treba motivacija da bi nastavili...ja sam tada obichno pribegavala nekoj kratkoj rigoroznoj dijeti da pokrenem stvar pa bi se onda vracala na onu dugotrajnu...
Svakakve shtosove sam oprobavala i tada mi je uspelo...sada mi nekako nishta ne ide a treba mi motivacija Dobro je da ste tu i vas par pa da se guramo

Cao drugari, evo me! Nisam odustala, stanje je nepromenjeno, ne pridrzavam se striktno dijete, ali nekako guram. Sutra cu se meriti, da vidim na cemu sam, nadam se da nisam unistila postignuto
Danas je vocko kod mene, jos nisam pocela da jedem, radim popodne, tako da ce biti ovo dug dan....
Planiram ako ne bude pomaka u narednih 10-15 dana da krenem na turbo Un.
Pozzz

Meni je Turbo pomogla kad sam se bila zaglavila na UNki Medjutim par puta sam kasnije dok sam brojala kalorije valjda morala da upotrebim Dansku dijetu da pokrenem metabolizam...tako nameravam i sad kad se malo sastavim sa dijetom...

Jutros je bilo merenje iiiii iznenadjenje 90,5kg, znaci -2kg za ove dve nedelje moje nesavrsene ishrane

Sad sam bas dobila motivaciju, nenadano

Danas proteinski, idemo u dalju borbu

Dan 41 20.10.2018

Jabuka
Pileca prsa 150g, casa jogurta i dva parceta pite sa sirom i blitvom
Dva kuvana jaja, parce sira i parve hleba