Dijeta.net

Nesto uvek zaboravim da je kupim, i kad dodjem kuci setim se...valjda mi nije toliko bitna, kad sam zadovoljna sobom sada. Evo rezultata obima

Pocetni obim, sadasnji obim, razlika
Ispod grudi 98, 93, -5 cm
Struk 102, 95, -7 cm
Kukovi 125, 114, -11 cm
Noga 66,5, 61, - 5,5 cm
Ruka 32, 30,5, -1,5 cm

Ja preeeeezadovoljna najvise sam se iznenadila za kukove i mnogo se vidi razlika kad nesto obucem da nemam stomacinu hvala vam svima na podrsci, puno znaci kad te neko ko ima isti ili slicni problem podrzava.

Bravo Dusice!Mislim da je to nekih 5-6 kg manje,a mozda i vise!
Ja ne bih izdrzala bez vage!Kada sam prosli put bila na dijeti sin mi je polomio i toliko sam bila smorena da je muz otisao u 9 uvece i kupio mi novu.

Odlichno ti to ide Samo napred.Ja cu sutra ujutru da izmerim ukucane cantimetrom. Danas vocni dan, ja nekako guram a cera na ivici da brljne

Svaka cast, Dusice! Ja rekla mami da mi donese onaj krojacki santimetar, vaga pocela da sasavi... pokazuje mi tri razlicite tezine u rasponu od 70kg do 73kg mada, po farmericama se vidi da sam se stesala u kukovima, postale su mi siroke i bez kaisa nema sanse da ih nosim.

Cantimetar ne vara a vaga moze da zeza Meni je u jednom momentu isto pokazivala kao da sam dobila kilograme da bi se posle "smirila". Zato se sad merim na onoj u apoteci da proverim stvar

Hvala vam devojke moje... i ja mislim da je onaj krojacki santimetar najbolji pokazatelj, zato ga i koristim... a vagicu mogu i ne moram, nemam problem da se ne merim dl kraja, bitno mi je da su mi cm u opadanju stalno

Al se jelo posle vodenog dana... al mi je salata bila nekako najukusnija... do sad je nisam volela ali od kako je obavezna u dijeti, jedem je po punu ciniju uz rucak...

30\90 PROTEINI
dorucak - banana
Rani Rucak - tri przena jaja, salata i parce hleba
Vecera- dva jaja sa pecurkama, salata i opet parce hleba ne mogu jesti jaje bez mrvice hleba pa to je...a bas sam ih se uzelela...

Meni je bilo tesko da se naucim da ne jedem hleb uz jaja, a sad ne jedem hleb maltene uopste.

A ja, na primer,vise hleba jedem sada nego pre dijete.Obicno ga uz rucak ne jedem uopste,a sada uvek,da ne propustim kada je vec dozvoljeno.

Ja inache hleb uz jelo retko jedem (a ni muz) pa nam hleb jedan traje po deset dana ( moram da ga na kraju stavim u frizider pa u friz i ako ovi hlebovi ovde dugo traju...Bog zna shta stavljaju u njih ).Posle ga jedem kao tost. Ali zato kada kupimo lep svez hleb (obichno lepinju za neki bolji ruchak) ja udarim da mazem puter, ajvar, mileram (ne chak ni suhomesnato uz to) i onda ga mogu dosta pojesti. Medjutim ako je pita u pitanju, ili kiflice, ili lisnato testo...ne znam da stanem Sada na UNki pojedem tu i tamo malo hleba uz ruchak ali ne mogu sa krompirom, pirinchem i testom

Sve mogu jesti bez hleba sem jaja i ribe... ne znam sto ali kad jedem bilo koju ribu moram hleb, makar i po mrvicu za svaki zalogaj

Ja sinoc zaboravih da upisem jelovnik pa evo sada

JUCE
31\90 SKROB
Dorucak- banana
Uzina - jabuka
Rucak- krompir iz rerne i grilovane tikvice, salata
Vecera- kuvani klot krompir

Sto je danas tezak dan, sneg do kolena pravi zimski, isli na sankanje, a od podneva kisa, nema nista od snega... danasnji jelovnik izgleda ovako
32\90 UH DAN
dorucak - banana
Rucak -pizza i salata ( neopisivo mi se jela salata uz pizzu, nemam pojma sto, muz me bas cudno gledao
Vecera-dva parceta przenice od testa sa dzemom, rebro crne cokolade

Pravila sam przenice mojima pa sam i ja uzela, nekako mi se smucili gotovi slatkisi...

Przenice... to mu po naski dodju mekike, je l' da?

Po mome su przenice kad umochish hleb u jaja pa przish na tiganju