Odgovori 294 postova
Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 3 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 3 meseca

    Nesto uvek zaboravim da je kupim, i kad dodjem kuci setim se...valjda mi nije toliko bitna, kad sam zadovoljna sobom sada. Evo rezultata obima

    Pocetni obim, sadasnji obim, razlika
    Ispod grudi 98, 93, -5 cm
    Struk 102, 95, -7 cm
    Kukovi 125, 114, -11 cm
    Noga 66,5, 61, - 5,5 cm
    Ruka 32, 30,5, -1,5 cm

    Ja preeeeezadovoljna :013: najvise sam se iznenadila za kukove i mnogo se vidi razlika kad nesto obucem da nemam stomacinu :013: hvala vam svima na podrsci, puno znaci kad te neko ko ima isti ili slicni problem podrzava. :009:
    Slika
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 541
    Pridružio se: pre 3 godine

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od ivaiva » pre 3 meseca

    Bravo Dusice!Mislim da je to nekih 5-6 kg manje,a mozda i vise!
    Ja ne bih izdrzala bez vage!Kada sam prosli put bila na dijeti sin mi je polomio i toliko sam bila smorena da je muz otisao u 9 uvece i kupio mi novu. :020:
    Slika
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 618
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Horoskop: Capricorn

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Bakica » pre 3 meseca

    Odlichno ti to ide :headbang: Samo napred.Ja cu sutra ujutru da izmerim ukucane :D cantimetrom. Danas vocni dan, ja nekako guram a cera na ivici da brljne :007:
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Amater
    Amater
    Postovi: 389
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od cacacac » pre 3 meseca

    Svaka cast, Dusice! :skakutalo: Ja rekla mami da mi donese onaj krojacki santimetar, vaga pocela da sasavi... pokazuje mi tri razlicite tezine u rasponu od 70kg do 73kg :shock: mada, po farmericama se vidi da sam se stesala u kukovima, postale su mi siroke i bez kaisa nema sanse da ih nosim.
    Slika
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 618
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Horoskop: Capricorn

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Bakica » pre 3 meseca

    Cantimetar ne vara :) a vaga moze da zeza :shock: Meni je u jednom momentu isto pokazivala kao da sam dobila kilograme da bi se posle "smirila". Zato se sad merim na onoj u apoteci da proverim stvar :D
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 3 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 3 meseca

    Hvala vam devojke moje... i ja mislim da je onaj krojacki santimetar najbolji pokazatelj, zato ga i koristim... a vagicu mogu i ne moram, nemam problem da se ne merim dl kraja, bitno mi je da su mi cm u opadanju stalno :D
    Slika
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 3 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 2 meseca

    Al se jelo posle vodenog dana... al mi je salata bila nekako najukusnija... do sad je nisam volela ali od kako je obavezna u dijeti, jedem je po punu ciniju uz rucak...

    30\90 PROTEINI
    dorucak - banana
    Rani Rucak - tri przena jaja, salata i parce hleba
    Vecera- dva jaja sa pecurkama, salata i opet parce hleba :020: ne mogu jesti jaje bez mrvice hleba pa to je...a bas sam ih se uzelela...
    Slika
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Amater
    Amater
    Postovi: 389
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od cacacac » pre 2 meseca

    Meni je bilo tesko da se naucim da ne jedem hleb uz jaja, a sad ne jedem hleb maltene uopste. :12:
    Slika
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 541
    Pridružio se: pre 3 godine

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od ivaiva » pre 2 meseca

    A ja, na primer,vise hleba jedem sada nego pre dijete.Obicno ga uz rucak ne jedem uopste,a sada uvek,da ne propustim kada je vec dozvoljeno. :020:
    Slika
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 618
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Horoskop: Capricorn

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Bakica » pre 2 meseca

    Ja inache hleb uz jelo retko jedem (a ni muz) pa nam hleb jedan traje po deset dana ( moram da ga na kraju stavim u frizider pa u friz i ako ovi hlebovi ovde dugo traju...Bog zna shta stavljaju u njih :x ).Posle ga jedem kao tost. Ali zato kada kupimo lep svez hleb (obichno lepinju za neki bolji ruchak) ja udarim da mazem puter, ajvar, mileram (ne chak ni suhomesnato uz to) i onda ga mogu dosta pojesti. Medjutim ako je pita u pitanju, ili kiflice, ili lisnato testo...ne znam da stanem :020: Sada na UNki pojedem tu i tamo malo hleba uz ruchak ali ne mogu sa krompirom, pirinchem i testom :D
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 3 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 2 meseca

    Sve mogu jesti bez hleba sem jaja i ribe... ne znam sto ali kad jedem bilo koju ribu moram hleb, makar i po mrvicu za svaki zalogaj :D
    Slika
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 3 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 2 meseca

    Ja sinoc zaboravih da upisem jelovnik pa evo sada

    JUCE
    31\90 SKROB
    Dorucak- banana
    Uzina - jabuka
    Rucak- krompir iz rerne i grilovane tikvice, salata
    Vecera- kuvani klot krompir :D
    Slika
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 3 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 2 meseca

    Sto je danas tezak dan, sneg do kolena pravi zimski, isli na sankanje, a od podneva kisa, nema nista od snega... danasnji jelovnik izgleda ovako
    32\90 UH DAN
    dorucak - banana
    Rucak -pizza i salata ( neopisivo mi se jela salata uz pizzu, nemam pojma sto, muz me bas cudno gledao :D
    Vecera-dva parceta przenice od testa sa dzemom, rebro crne cokolade

    Pravila sam przenice mojima pa sam i ja uzela, nekako mi se smucili gotovi slatkisi...
    Slika
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Amater
    Amater
    Postovi: 389
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od cacacac » pre 2 meseca

    Przenice... to mu po naski dodju mekike, je l' da?
    Slika
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 618
    Pridružio se: pre 3 meseca
    Horoskop: Capricorn

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Bakica » pre 2 meseca

    Po mome su przenice kad umochish hleb u jaja pa przish na tiganju :D
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
Odgovori 294 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Bing [Bot] i 1 gost