Odgovori 294 postova
Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 8 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 5 meseca

    91/91 VITAMINI

    dorucak- tresnje
    Uzina-semenke
    Rucak-tresnje
    Vecer-podvarak
    Brlj, zalogaj baklave :cry:
    Planiram za sutra vodeni, nadam se da ce biti ok, a onda odrzavanje...
    Slika
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Amater
    Amater
    Postovi: 406
    Pridružio se: pre 8 meseca
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od cacacac » pre 5 meseca

    Drzim fige za vodeni i cekam te na odrzavanju! A brljeve mi ne pominji, kako mi krece ciklus cini mi se da bih masnu krpu pojela!
    Slika
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 8 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 5 meseca

    Od vodenog ni v :cry: videla sam da nece biti nista od njega, pa sam onda prebacila na prvi proteinski na odrzavanju. Tako da danas

    1/91 PROTEINI
    dorucak- jabuka
    Rucak-meso i salata, parce hleba
    Vecera -pola rucka i salata

    Merila se nisam jer sam jos naduvena tako da cu se meriti za 2,3 dana da sumiram prvi krug dijete...
    Slika
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Amater
    Amater
    Postovi: 406
    Pridružio se: pre 8 meseca
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od cacacac » pre 4 meseca

    Dusice, ima l' te? Kako ide?
    Slika
  • Dusica29
    Amater
    Amater
    Postovi: 266
    Pridružio se: pre 8 meseca

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Dusica29 » pre 4 meseca

    Evo da se javim posle duzeg vremena, nisam imala volje da pisem, ali i dalje imam volju da radim odrzavanje. Odrzavanje ide po planu, kilaza ne mrda a jelovnici su isti,samo sto ni sama ne znam koji je ovo dan odrzavanja, znam da mi je drugi krug, treci dan, pa cu tako pisati.

    ODRZAVANJE 2 krug SKROB
    dorucak- banana
    Uzina semenke
    Rucak- krompir corba i salata
    Vecera pola rucka i salata...

    Kad zbrojim predhodne dane, javljam koji je ovo po redu, trebalo bi da je deveti. :D sto se tice svega ostalog ni malo nisam raspolozena, dok se situacija ne poboljsa, jedina mana sto pusim kao turcin od brige :crybaby:

    A isla sam na bazen pre neki dan, muz me naterao, nisam bila na bazenu godinama, od sramote, al ovaj put kad sam kupila kupaci, posto ga nisam imala godinama, svidelo mi se to sto vidim, gornji deo stoji savrseno, struka ima lepo se nazire, e sad ima i stomaka i butina malo, al briga me. I dalje radim na sebi i zadovoljna sam. Lepo se osecam jer norvezani ne vode brigu o tome kako ko izgleda i nema ogovaranja kao tu, svi vi to vec znate. Pokusacu da se javljam svaki dan sa jelovnikom, ali tu sam, u mislima sa vama :009:
    Slika
  • Korisnikov avatar
    cacacac
    Amater
    Amater
    Postovi: 406
    Pridružio se: pre 8 meseca
    Lokacija: Nis
    Horoskop: Sagittarius

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od cacacac » pre 4 meseca

    A isla sam na bazen pre neki dan, muz me naterao, nisam bila na bazenu godinama, od sramote, al ovaj put kad sam kupila kupaci, posto ga nisam imala godinama, svidelo mi se to sto vidim, gornji deo stoji savrseno, struka ima lepo se nazire, e sad ima i stomaka i butina malo, al briga me. I dalje radim na sebi i zadovoljna sam. Lepo se osecam jer norvezani ne vode brigu o tome kako ko izgleda i nema ogovaranja kao tu, svi vi to vec znate.
    Bravo, saborce moj! Mene moje kumice neki dan terale da idemo na bazen, ja kazem kako me sramota da se skinem u kupaci, a bas bih volela da odem koliko da mrdnem negde van kuce, a da to nije posao. Kazu one, jel si ti blesava, znas li koliko si smrsala. a i tamo ko koga gleda, bas te briga! Jbm li ga, a sto da ne odem....
    Slika
  • dada77ns
    Amater
    Amater
    Postovi: 179
    Pridružio se: pre godinu dana

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od dada77ns » pre 4 meseca

    Ma nema sramote. TO ce biti dodatni motiv da se mrsavi i dalje :D
    UN start: 04.05.2016. 62kg
    UN kraj: 01.08.2016. 51kg
    novi start kontrole: 03.05.2017. 55kg neuspesan
    najnoviji start kontrole: 06.11.2017. 57kg
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 816
    Pridružio se: pre 8 meseca
    Horoskop: Capricorn

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Bakica » pre 4 meseca

    Ma kakva sramota devojke nemoj da ste blesave...pravac bazen, em cete uzivati em nema nishta bolje od plivanja za mrshavljenje. Pa necete da se udajete :D (koliko vidim obe ste sretno udate :) ) pa da se sad potresate oko malo vishe kilaze u kupacem.Kad vas vashi muzevi vole ma kakve da ste sad ce biti ponosni jer ste mnogo bolje nego ranije. :headbang:
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Korisnikov avatar
    Bakica
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 816
    Pridružio se: pre 8 meseca
    Horoskop: Capricorn

    Re: Un dijeta pocetak. 23. Mart 2017.

    od Bakica » pre 4 meseca

    Dushice kako ide? Nema te da se javish :( Nadam se da je sve u redu 8) Pozz
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
Odgovori 294 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Bing [Bot] i 10 gostiju