Dijeta.net

Drzim se zasad dobro izuzev nadutog stomaka zbog PMSa (ko li ga izmisli). Prekjuce sam isla u laganu setnju od 10km, usput svratila da pogledam neke farmerice (naterao me moj dilber). Kazem ja onoj prodavacici, treba mi broj 38. Ona me gleda belo i kaze ''Molim? Za Vas 38?'' Reko', sto? Jel mi treba vece? Ona poce da se smeje i kaze ''ulazis bre u 32 komotno''. Gledam je ja i ne verujem... i stvarno udjem u 32.

Bravo za upad u 32

Hvala, Gigo! Ne mozes da zamislis moje odusevljenje, u zivotu nisam probala deset pari farmerica, a da mi sve odgovaraju!

Ovih dana uglavnom za dorucak musli sa suvim vocem, za uzinu vocka, za rucak neko mesce sa puuuno povrca, vecera uglavnom vockasta... za danas planiram zutu boraniju sa belim pilecim mesom, taman cu da imam rucak za dva dana jer prelazim iz druge smene u prvu pa nemam vremena da kuvam.

Ja krenula opet sa UNkom pa kako mi Bog da! Nekako jedino tako mogu sve da drzim pod kontrolom (mislim na slatkise).

Juce: 1/91 PROTEINI
D: jabuka
U: saka oraha
R: omlet od tri jaja, parce integralnog hleba, kasiketina pindzura
V: dva przena (na truncici ulja) jaja, kasiketina pindzura, bez leba

Juce prvi radni dan posle odmora, uopste mi se nije islo na posao:

2/91 SKROB
D: jabuka
U: saka ipo oraha
R: pomfrit iz rerne, pindzur
V: polovina od rucka, kupus salata

Za danas planiram neku testeninu za rucak, verovatno makarone u paradajz sosu, videcemo kakvo ce raspolozenje da bidne...

Danasnji dan pravi smor... po pitanju dijete, bez brlja vec treci dan (pu,pu, da ne ureknem stvar!)

3/91 UH
D: pomorandza
U: saka oraha
R: makarone sa kecapom
V: puding od vanile, stangla crne cokolade

Danas musavo napolju, a ni juce nista bolje nije bilo...

4/91 VITAMINSKI
D: banana
U: mandarina
R: smoothie (banana, ananas, breskva i kojecegajos) + mandarina
U2: banana
V: isto sto i za rucak samo drugaciji smoothie

Danas u planu pileci raznjic.

Evo mene opet, po ko zna koji put! Aj pa nek' mi je sa srecom!

Ajde, samo hrabro!

Srecan novi pocetak!

Hvala vam, devojke! Ne stizem da pisem, ali za sad ide dobro. Necu nikako da stajem na vagu, bar prvih mesec dana jer sam sigurna da cu da se razocaram i batalim dijetu.

Bravo Caco I mi svi troje idemo od ponedeljka na UNku.Daj neki lep recept ako imash.

Bravo Caco I mi svi troje idemo od ponedeljka na UNku.Daj neki lep recept ako imash.

Bakice, srecan vam kolektivni pocetak! Recept nije problem, nasla sam svasta na blogu nutricioniste Branke Mirkovic.

Juce je bilo manjih brljanja tu i tamo ali idemo dalje!

9/91 PROTEINI
D: banana
U: banana i saka oraha
R: omlet sa mladim crnim lukom i papricicom, salata od krastavca, kriska crnog hleba
V: isto sto i za rucak, samo bez 'leba

Jucerasnji brlj dan necu ni da pisem jer je bilo svega i svacega samo u minimalnim kolicinama. Obzirom da su bili ugljeni hidrati, resila sam da danas odradim skrobni dan, a sutra nastavljam po planu sa vitaminskim.

Juce:
10/91 UH
D: saka oraha
U: banana
R: pita sa prazilukom i kecapom, dve pecene paprike
V: kolac sa visnjama

Danas:
11/91 SKROB
D: banana
U: saka oraha
R: mladi prompir i kupus salata
V: isto sto i za rucak samo pola

I da, spalsnuo mi stomak! Nisam mogla da izdrzim a da ne stanem na vagu koja je pokazala 600g manje.