[Bakica]

Nemam taj problem sa tortama i kolachima jer ih sad jedem jednom nedeljno a ranije sam jednom u nekoliko meseci...nisam sladokusac...volim slano i to slano testo ali mogu da razumem vas sladokusce...kad mi se trazi slatko obichno bih pojela parche chokolade ( sada crne koju inache volim) i meni ok. Shecer ne koristim ni u kafi vec godinama pa kako ja onda postadoh shecerash eh one pite , lazanje, kiflice...to me upropasti

[dada77ns]

I nerviranje! Moramo prvo da se sredimo u glavi pa necemo ni bolovati od kojecega. Ja za sada dobro guram sto se zdravlja tice (tek sam prevalila 40) i mogu se pohvaliti da me nisam bila bolesna ni od obicnog virusa dok sam bila na UN. Svi se zale da im opadne imunitet a kod mene bolje nego sto je bilo (ne zalim se, samo konstatujem)

[cacacac]

Mene cak ni prehlada nije uhvatila za ova dva meseca, nije da sam se hranila lose pre UNke, jednostavno sad vise vodim racuna o tome da mi dva obroka budu kuvano jelo. Pre dijete se desavalo da nekoliko dana ne pojedem nista "sa kasike", to je i dovelo do ovde.

[Bakica]

Da nerviranje a ono me nije zaobilazilo kao ni stres Ali ja imam i porodichnu istoriju dijabetisa tako da su mi shanse da ga dobijem u startu bile 50%

[cacacac]

I moja mama je dijabeticar, tj. ima taj tzv. preddijabet. Doduse, kod nje imas niz bolesti: angina pektoris, secer, pre 9 godina je operisala tumor stitnjace, lumbalna spondiloza (i ja imam to) i kojecega jos, inace je kao loptica, niza je od mene i punacka. Sada je navikavam na UNku najvise zbog njenog zdravstvenog stanja.

[cacacac]

Kupila sam sinoc sveze kobasice (i to bas sveze jer ih mesar pravi na licu mesta). Razmisljala sam da ih isprzim (na teflonskom tiganju) sa obe strane ali tako da budu spojene u krug, a da unutra dodam jedno jaje... a onda mi je neki unutrasnji glas rekao "no-no! si luda?" I tako, sad razmisljam sta cu za rucak....

[leonida]

Sveže kobasice su sasvim u redu, ali šta će ti jaje sa njima . Ispeci te kobasice (možeš ih ispržiti na tiganju bez masnoće, pustiće one same dovoljno masnoće), dodaj neki prilog od povrća ... možeš kad smo već kod tiganja izgrilovati tikvice ili pečurke, uz to neku finu salaticu ... divan obrok.

[cacacac]

Citas mi misli, leonida... tako sam i pocela da spremam rucak, vec sam izgrilovala tikvice i ispekla kobasice, napravicu jos i grcku salatu, pa cu trecinu od toga da ponesem na posao.

[cacacac]

A ovo sa jajetom sam videla na netu kao predlog za dorucak, a oci gladne...

[Bakica]

Koliko tvoja mama ima godina cacacac? Objasni mami da sa skidanjem kilograma moze dosta da popravi oko svog zdravlja.
Preddijabetis ili tkz. netolerancija jeste pochetna faza dijabetisa i ako neshto ne uradi tvoja mama ce ga sigurno dobiti...Eh da sam ja bila pametnija nego sam stigla do insulina pa sad muka da ga se reshim Imam i ja problem sa shtitnom zljezdom ali ja imam manjak hormona pa mi nije trebala operacija vec samo pijem jedan lekic do kraja zivota Te stvari su povezane...radi se o poremecaju metabolizma...s tim ide i debljina (i zna biti velika i ozbiljno ugroziti zdravlje). Mene je to sve spopalo kad sam se priblizila 50-oj. Problem je shto je tu i menopauza , pa ako ti se josh zivot " zakundachi" onda stresovi razne vrste i onda ne mislish na sebe....gutash te shake lekova ne bi li odlozio propadanje organa umesto da se posvetish sebi...Oni koji vam kazu da ce u starosti naci mira ( shto sam i ja naivno mislila) i posvetiti se sebi nemaju pojma o chemu prichaju Brige nikad ne prestaju osim ako si skot pa gledash samo sebe...celog zivota brinesh za svoju decu a onda nastavish i za unuchad...

[Kufi]

Koliko tvoja mama ima godina cacacac? Objasni mami da sa skidanjem kilograma moze dosta da popravi oko svog zdravlja.
Preddijabetis ili tkz. netolerancija jeste pochetna faza dijabetisa i ako neshto ne uradi tvoja mama ce ga sigurno dobiti...Eh da sam ja bila pametnija nego sam stigla do insulina pa sad muka da ga se reshim Imam i ja problem sa shtitnom zljezdom ali ja imam manjak hormona pa mi nije trebala operacija vec samo pijem jedan lekic do kraja zivota Te stvari su povezane...radi se o poremecaju metabolizma...s tim ide i debljina (i zna biti velika i ozbiljno ugroziti zdravlje). Mene je to sve spopalo kad sam se priblizila 50-oj. Problem je shto je tu i menopauza , pa ako ti se josh zivot " zakundachi" onda stresovi razne vrste i onda ne mislish na sebe....gutash te shake lekova ne bi li odlozio propadanje organa umesto da se posvetish sebi...Oni koji vam kazu da ce u starosti naci mira ( shto sam i ja naivno mislila) i posvetiti se sebi nemaju pojma o chemu prichaju Brige nikad ne prestaju osim ako si skot pa gledash samo sebe...celog zivota brinesh za svoju decu a onda nastavish i za unuchad...

Moj stari je imao povisen secer, ne nesto puno ali je bio iznad crte. I smrsao je nekih 17 kila i secer mu se vratio u normalu.
Neko ko je na insulinu mozda nece gubljenjem viska kila dovesti secer u normalu, ali sigurno moze smanjiti broj jedinica koji uzima dnevno, ili se mozda cak i skinuti sa njega i preci na oralne medikamente.

Oni koji imaju insulinsku rezistenciju, a pankreas im jos uvijek funkcionise kako treba, imaju sanse da se u potpunosti rijese bolesti.
Trebaju samo aktivirati zardjale insulinske receptore u misicima.

[Bakica]

Tachno tako Kufi
Ja cu se skinuti sa insulina ( to mi je predlozio i onaj endokrinolog koga vidim na dva minuta s nogu pa mi je chak predlozio i najnoviju inekciju za mrshavljenje, shto sam odbila) ali jedan lek cu po svoj prilici da pijem dozivotno (videcemo). Kod nas dijabetichara nije problem reshen samo skidanjem kila (moj deda bio mrshav a imao dijabetis) ali skidanje jeste uslov da se skinemo sa insulina. Mogao bi se u mom sluchaju shecer kontrolisati mozda i bez medikamenata ali pod uslovom da se STRIKTNO drzim propisane dijete ali ja ne mogu da se zakunem da NIKAD necu pojesti neshto shto ce mi podici shecer Ja vidim vec i sada ( na maloj dozi insulina) da mi je shecer uglavnom IDEALAN kada sam striktna da jedem odgovarajucu hranu ali chim pojedem testa i UH ( vishe od par zalogaja) shecer skache pa moram hitno na vezbe ( srecom josh uvek ga vezbama fizichkim skinem za petanaestak minuta).
Dijabetis je opaka bolest a tihi ubica ali da moze da se uradi mnogo dijetom i vezbama fizichkim moze

[leonida]

Moja mama je imala povišen šećer, pa sam ja nešto pretraživala svojevremeno i nađem ovaj predlog jelovnika, po danima, za svako godišnje doba ... običan, svakodnevnik jelovnik sa tačno određenim sastojcima i količinama koje uopšte nisu male. Kako je ovo sastavljao neko ko se razume u problematiku, možda nije loše malo proučiti. Mene je prijatno iznenadio, ja sam očekivala da će isključiti mnogo više namirnica ... sve je tu, samo su količine ograničene (ali uopšte nisu male).
http://www.diabetes.rs/receptiprolece.htm

[cacacac]

Koliko tvoja mama ima godina cacacac? Objasni mami da sa skidanjem kilograma moze dosta da popravi oko svog zdravlja.
Preddijabetis ili tkz. netolerancija jeste pochetna faza dijabetisa i ako neshto ne uradi tvoja mama ce ga sigurno dobiti...Eh da sam ja bila pametnija nego sam stigla do insulina pa sad muka da ga se reshim Imam i ja problem sa shtitnom zljezdom ali ja imam manjak hormona pa mi nije trebala operacija vec samo pijem jedan lekic do kraja zivota Te stvari su povezane...radi se o poremecaju metabolizma...s tim ide i debljina (i zna biti velika i ozbiljno ugroziti zdravlje). Mene je to sve spopalo kad sam se priblizila 50-oj. Problem je shto je tu i menopauza , pa ako ti se josh zivot " zakundachi" onda stresovi razne vrste i onda ne mislish na sebe....gutash te shake lekova ne bi li odlozio propadanje organa umesto da se posvetish sebi...Oni koji vam kazu da ce u starosti naci mira ( shto sam i ja naivno mislila) i posvetiti se sebi nemaju pojma o chemu prichaju Brige nikad ne prestaju osim ako si skot pa gledash samo sebe...celog zivota brinesh za svoju decu a onda nastavish i za unuchad...

Mama ima 66 godina i poslednjih nekoliko godina ima problem sa dijabetesom. Mada tu su i ostale boljke, pa svakodnevni stresovi, pritom je i asmaticar, nema stitnu zlezdu jer je operisala tumor iste i tako... pocela je da dodaje na tezini posle operacije, pa je onda smrsala pre tri godine kad se tata razboleo jer je morala non stop oko njega da trckara jer je bio nepokretan, posle njegove smrti je pocela opet da dodaje kilice. Mada, ona ne jede kolicinski mnogo, dosta se krece i mislim da kad bude krenula sa UNkom i kilice ce brzo da odu.

[cacacac]

Ne upisah jucerasnji dan, sinoc sam kasno dosla s posla, izbuljavila sam se gledajuci u brojke...

67/90 PROTEINI
D: banana
U: breskva
R: dve pecene kobasice sa grilovanim tikvicama, grcka salata i supa
V: jedna kobasica i paradajz

68/90 SKROB
D: banana
U: jagode (iz moje baste )
R: pomrit iz rerne i pindzur umesto kecapa
V: polovina od rucka