Dijeta.net

Danas se vec osecam poprilicno ispumpano,prosao je PMS,a i izgubila sam dosta suvisne vode iz organizma.Sada je na redu neki lep ,realan minus.
11/91 UH
D:banana
U:kikiriki
R:pizza,obog puta uz dodatak jedne kasike pavlake
V:dve male krofne+dve male baklave+narandza+ crna cokolada

12/91 VITAMINI
D:banana
U:kikiriki
U:banana
R:paradajz,krastavac,kasika pavlake
U:kikiriki,suvo grozdje
V:pecena paprika,pavlaka
Danas sam gladna ,gladna ,gladna.......

Sinoc za malo da ustanem i napravim ogroman sendvic o kojem sam mastala ceo dan,ali sam umesto toga samo popila veliku casu vode.Vaga me bas i ne voli,ali nadam se da ce me zavoleti uskoro.Ranije sam posle prva dva tri kruga vec imala minus od 3-4 kg,a sada samo 1,5.

14/91 SKROB
D:banana
U:ananas
R:peceni krompir,malo kecapa,pecena paprika,kiseli krastavac,parce hleba
V:polovina rucka,bez hleba + 3 male baklave,napravljene za sutra,ali oci gladne....+ sendvic u sred noci,verovatno mi je mozak rekao -kada si vec brljala ,brljaj do kraja
Uzas....

.

15/91 UH
D:banana
U:kikiriki
R:pizza
V:puding
Vaga jutros kaze 64,1.Bas mi to nesto sporo ide...

Polako ali sigurno Da li meris obime, mozda po obimima mozes bolje da primetis napredak.

Sporo ali sigurno - nije sprint, vec maraton

Dado,nemam metar i nisam se izmerila na pocetku,ali po garderobi primecujem da se desava nesto.
Yo,znam ja da imam vremena,ali je ranije sve nekako islo brze,pa me je taj pocetni minus terao da izdrzim.Bice valjda uskoro veceg pomaka.
I hvala vam sto ste svratile,ja sam se bas zapitala ima li zivih na forumu.Sada mi je lakse...

Cao. Ja mislim da svi pomalo i pochesto brljamo pa nam zato ide sporo . Ali ide . Upornost ovde mora da se pokaze. Mozda bi valjalo kad tako jedan dan chovek zabrlja podosta da sledeci dan bude bash rigorozan (pa chak i smanji kolichine) da prosto sebe malo kazni i nadoknadi tj izgubi "dobijeno"...ne znam. Ali ta pricha da ne treba da budesh gladan meni nekako ne drzi vodu. Kako da chovek oslabi ako nije gladan . Mada ja se ne secam da sam toliko bila gladna na UN kad sam je drzala pre par godina , kao sada. Ali tada sam izgubila 8 kg i odustala a sad sam izgubila 10 i ne odustajem. Nama koji treba da izgubimo mnogo kilograma to bar u pochetku brze i lakshe ide nego onima koji treba da izgube malo.To je moj utisak.Drzi se.Pozz

Ja bas mislim da ne treba da budemo gladni.Treba jesti dovoljno da se zasitimo,ali one hrane koja je dozvoljena i nije kaloricna.Meni je najveci problem kada ne pojedem brdo salate,tada najvise brljam.
Danas vaga kaze 63,7 ,a verovatno ce sutra biti i malo manje,posle vitaminskog dana.Zadovoljna... Uzasno me nervira ovaj tiker i ne razumem zasto ne mogu da ga postavim i zasto je uopste nestao onaj stari.
16/91 VITAMINI
D:banana
U:kikiriki,suve kajsije
U:smuti(2 kivija,banana)
R:paradajz,krastavci(malo soli,malo ulja)
U:kikiriki,suvo grozdje
V:ananas

Pa mislim ja i moja cerka uopshte nismo gladne nakon obroka (i ako su kolichine prilichno manje sada nego na pochetku) ali smo brate gladni izmedju obroka i nocu .Nevolja je shto smo obe navikle da legnemo punog stomaka a sad prazan
Ja inache nikad nisam doruchkovala jer posle kafe nemam apetita sve negde do 1 popodne. Znam da je to greshka koju mnogi chinimo ali navika je gadna stvar Medjutim sad pojedem tu JEDNU vocku na silu (dve ne mogu nikako). Nameravam da to uvedem za stalno i kad zavrshim dijetu.Ali nocu je muka zaspati gladan...inache sam nocna ptica pa zaspim tek posle ponoci , tako ceo zivot. Nalivamo se chajem pred spavanje da malo ublazimo muke
Probaj da ponovo napravish ticker.Mozda i da se registrujesh pod drugim podatcima...ne znam.

Mozda rano vecerate.Ja sam bas zbog toga ukljucila uzine do rucka,pa rucam oko 4,a veceram ponekad i u 21h.I ja kasno odlazim na spavanje,nikad pre 1.Dok nisam bila na dijeti vecerala sam u ponoc.

Ja sam vecherala po nekoliko puta a zadnji put pred spavanje Zato sam i nagurala ovoliko
Mi vechramo u 8 uveche ( ja i u 7) ali dugo nam je chekati do 9 (glad mori ) . Sumnjam da bi pomoglo mnogo i da vecheram to malo (polovinu ruchka) u 9 jer nikad ne zaspim pre 1 po ponoci a chesto i kasnije. Sigurno bi i onda ogladnela. Ali valjda tako mora jer nije ni zdravo leci punog stomaka.