Stranica 626 od 632
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 04 Feb 2019, 23:40
od 314pezos
04.02.2018 dan 15/91 UH dan
D: banana
R: Špagete sa prelivom od dinstanog luka, pečuraka i paradajz pelata
V: tortaaaaa & rebro crne čokolade
FA: večernji trening (čitajte Giga zamalo umro) 
20 km bicikl trenažera za 34 min
3 km piramidalne šetnje na traci
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 05 Feb 2019, 22:59
od 314pezos
05.02.2018 dan 16/91 Vitaminski dan
Od doručka pa do večere po redosledu uzimanja
> mandarine
> malo kikirikija
> banana
> jabuka
> tanjir bistre supe sa karfiolom, brokolijem i šargarepom
FA: ...
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 07 Feb 2019, 15:33
od Bakica
?
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 07 Feb 2019, 16:41
od Cirkončić
Gigo, kako ide kod tebe?
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 18 Feb 2019, 11:02
od 314pezos
Bolje da se ne javljam kako ide, ma ide kako ide od poslednje objave jelovnika, dani su išli po redu ali sa dosta brljancije, dva slavlja povodom rođenja deteta u tri dana pa onda nekoliko poslovnih prezentacija i sastanaka ali kako se grešilo morah to koliko toliko da zakrpim treninzima pa sam bar koliko toliko održao minus pa je evo za prve četiri nedelje ipak otišlo 10 kilograma ... još jedno 10 stresnih dana dok ne otaljam završne račune za prošlu godinu pa će i dijeta ući u sigurnije tokove.
Danas bi trebao po rasporedu biti vodeni dan al zbog gomile lekova koje pijem ne bih da se nalivam vodom i raznim tekućinama pa vodene dane preskačem pa je danaske proteinski dan.
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 19 Feb 2019, 10:12
od Bakica
Dobro, samo guraj i ne dozvoli da ti minus ode vec ga bar odrzi ...ako danas brljnesh sutra se malo kazni i slichno pa kad se sredi stvar nastavi gde si stao. Uz tebe smo
Vodeni dan beshe 29-i dan? Ne znam ni ja dal cu ga odrzati...makar i samo sa technoscu...videcu...
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 19 Feb 2019, 18:34
od slonche88
Gigo, je l' ima nade da cemo moci da postavljamo tikere u buducnosti, ili ne?
Pravda za tikere
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 20 Feb 2019, 10:10
od Bakica
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 02 Mar 2019, 07:14
od Cirkončić
Ma bravo Gigo! 10 kg je sjajno!
Kad ti prođe taj haos samo nastavi...
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 27 Jan 2020, 17:52
od 314pezos
Auuu, danas 11 godina kako sam urednik na forumu 
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 29 Jan 2020, 11:08
od Bakica
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 19 Feb 2020, 12:44
od Cirkončić
Gigo, kakvo god da je stanje nema odustajanja.
Vrati se ovamo i dostigni ponovo cilj.
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 15 Dec 2020, 11:29
od 314pezos
Ето ме назад после божића 8)
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 28 Nov 2021, 14:52
od 314pezos
После дууууго времена форум напокон радиииии 
Re: GIGA UN gnjavnik
Poslato: 28 Nov 2021, 15:54
od 314pezos
27.11.2021 дан 13/91 Протеински дан
Д: већа банана
У: пола шаке кикирикија (није га више било)
Р: Пилећи гулаш од белог меса (скрчкан на послу), 3 танка парчета хлеба, краставац салата, шоља бистре супе на крају ручка
В: Печено пилеће бело сечено на залогаје на тефлону са минимално уља, у количини трећине од ручка - за ручак се малко претерало али је комбинација исправна што је врло важно, карфиол из туршије за салату, без хлеба и супе
ФА: ...