Odgovori 4 postova Stranica 1 od 1
leg power-iskustva
  • mima boki
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 15 godine

    leg power-iskustva

    od mima boki » pre 13 godine

    zanima me da li neko ima ovu spravicu i koliko je efikasna
    Slika
    http://www.svezakucu.rs/www/singleitem_buy.php?id=4695
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    Re: leg power-iskustva

    od 314pezos » pre 13 godine

    Pošto svi mislite da se sve radi samo na spravi za vežbanje, varate se, na samom leg-u se radi najduže 1 minut pa neka vežba pored (a ima i upustvo u kompletu a negde i dvd sa vežbama) pa ope na leg pa vežba i tako redom.
    Sprava je jako efikasna ali za grupe mišiće na butinama i zato se rade dodatne vežbe.
    Slika
    Slika
  • mima boki
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: leg power-iskustva

    od mima boki » pre 13 godine

    meni i treba za butine i da se nekako otarasim onih jastucica na bokovima....
  • kath
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 3
    Pridružio se: pre 13 godine

    Re: leg power-iskustva

    od kath » pre 13 godine

    ja je imam, i moram da priznam da mi skuplja prasinu...
    na leg-u ima 4-5 vezbi, to ti je znaci 4-5min, + iskoraci, cucnjevi...
    e to ti uzme oko 10ak minuta... znaci bolje mozda da radis sama
    iskorake i cucnjeve...

    sprava je dosta teska, jako utice na unutrasnje butine,
    to ne znam dal moze kojim drugim vezbama,
    al moja preporuka je da ipak preskocis :)
Odgovori 4 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 12 gostiju