[PhoeniX]

jel mozhe kafa na vodeni dan?

[314pezos]

može bez šećera i bez mleka iako je ostalim danima dozvoljena upotreba i mleka.

[layla]

Meni vodeni dan pada 13,tad je beer fest,i ceo dan,i noc cu biti na nogama,kuci cu krenuti busom u 5 ujutru,da li je ikako izvodljivo da ga pomerim?

[lasata]

Ne mozes da pomeras vodeni dan ali mozes jednostavno da ga preskocis...

[layla]

Aaaaaa necu!!!Pa stvarno bzvz,procitla sam kod nekog u dnevniku da je pomerao,al' rekoh da proverim,dobro je sto jesam!Samo jos jedno pitanje,ako preskocim ovaj sad,je l' mogu da drzim sledeci?

[lasata]

Naravno... U svakom mesecu imas po jedan vodeni dan a ako ovaj preskocis mozes da drzis prvu sledecu mesecevu menu sto ti je skoro isto kao i vodeni dan...

[laura]

Jos cetiri dana pa vodeni 29 dan a 30 dana je meseceva mena,sta je efikasnije da primenim i kako?
Koliko kg se u proseku gubi u prvom mesecu UNke? Ja sam u pocetku brzo izgubila 4 kg ali vise ni makac? Mozda bih mogla da ocekujem posle vodenog dana - 5 kg za mesec dana . Kojim tempom mrsavim ako skinem 5 kg?

[lasata]

Drzi svoj redovni vodeni dan a ovu mesecevu menu preskoci... 5kg za mesec dana je malo... Da se sad ne vracam u nazad, kako stojis sa fizickom aktivnoscu? Da li pijes dovoljno vode? To su stvari koje uticu poprilicno na tok dijete...

[laura]

Pijem od 2 -3 l vode dnevno , a FA moram da pojacam.

[kiki_90]

Da li na vodeni dan doruckujem voce? jedino to mi nije jasno....Danas mi je 28.dan i skinula sam 9 - 10 kg...Mjerim se svaka 3 dana ujutru, mnogi mi kazu da se primjecuje, do sad nasam imala krize niti sam prekrsila dijetu...planiram da ponovo posle ovog ciklusa i promjene metabolizma jos jednom izdrzim 90 dana dijete cisto radi sebe da dovedem liniju na neku normalnu granicu i da ocistim organizam.

[Bobili]

Na vodeni dan ne jedeš ujutru voće, nego samo voda, blagi čajevi...
Svaka čast na dosadašnjem rezultatu...

[kiki_90]

hvala,Bobili ....voda,cajevi i kafa...dobro...izdrzacu i to... ... Samo da pitam jel se jos nekom poboljsao imunitet i ocistila koza? Od kako sam na dijeti cak mi je alergija na sunce mnogo blaza i fleke manje vidljive...

[kiki_90]

i evo vodeni dan...ide polako al sigurno....pijem vodu,kafu i vitamine...i po koju cigaretu....

[lasata]

Izdrzi Kiki pa sutra merenje...

[kiki_90]

izdrzala sam...nije bilo toliko tesko....mada sam morala da uzmem malo cedjenog limuna da umanjim glad...inace sve je proteklo ok.popila sam oko 3 l vode, 2 kafe i caj od brusnice....danas riba xD...