TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od 314pezos » pre 14 godine

    Ubrzani režim UN (Rina's90) dijete ili mnogo poznatiji izraz TURBO UN je brža varijanta UNke i počinje 46-og ili 75-og dana, odnosno 12 dana pred redovni vodeni dan.
    Ovaj režim uopšte ne služi za ubrzano gubljenje kilograma već ima namenu jedino osobama koje imaju zastoj u gubljenju kilograma oko 10 dana i svrha mu je šokiranje organizma sa promenom ritma u danima.
    Osobe koje imaju makar i minimalne ali konstantne minuse pa i kad kilogrami stoje a obimi padaju, se ne propručuje održavanje ovog ubrzanog režima UN načina ishrane jer zna da izazove neodgovarajuće efekte a jako retko da ubrza tok mršavljenja, ipak je to šokiranje organizma. 8)

    U redovnom održavanju UN dijete u 12 dana imamo 3 ciklus po 4 dana, a u Turbo UN imamo 4 ciklusa po 3 dana

    Turbo UN ima sledeci raspored:

    dan 01/12 - Proteinski dan
    dan 02/12 - Skrobni dan
    dan 03/12 - Vitaminski dan

    dan 04/12 - Proteinski dan
    dan 05/12 - UH dan
    dan 06/12 - Vitaminski dan

    dan 07/12 - Proteinski dan
    dan 08/12 - Skrobni dan
    dan 09/12 - Vitaminski dan

    dan 10/12 - Proteinski dan
    dan 11/12 - UH dan
    dan 12/12 - Vitaminski dan

    pa sledi Vodeni dan
    Slika
    Slika
  • mala buca
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 2
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od mala buca » pre 14 godine

    znaci li ovo da ja, posto dijetu drzim prvi put, mogu sa turbo rezimom poceti tek na pocetku treceg mjeseca, ili moze i ranije? vidim da moze 17 dana odmah...koliko je to preporucljivo i koja je tacno prednost ovog rezima (da li podrazumjeva brzi gubitak kilograma)??

    Pozdrav
  • Ruzica
    Amater
    Amater
    Postovi: 234
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od Ruzica » pre 14 godine

    mozes poceti i krajem drugog meseca ali vise se preporucuje kraj treceg meseca :)
  • kikaa 17
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 33
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od kikaa 17 » pre 14 godine

    može li mi netko objasniti zašto je loše držati URBO UN u prvom mjesecu, ako se prvi put drži UN dijeta....zanima me jer bih ja držala turbo režim samo neznam kad da počnem :D...mislim smijem li 17?
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 16 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od lasata » pre 14 godine

    Ne preporucuje se Kika zato sto kilice u prvom mesecu lepo spadaju pa se turbo UN cuva kao adut za drugi mesec koji je poznat po stagnaciji... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Nika
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 7
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od Nika » pre 14 godine

    Meni vodeni dan pada 10.05,pa bih sutra krenula ubrzani rezim i tacno je 12 dana do vodenog. Sad imam mali problem slava je kod sveki 6.05 i po tom rezimu pada mi vocni dan ( proteini-4.5,uh-5.5 i vocni-6.5),sta mi vi predlazete da uradim?Da li mogu da menjam vocni za proteinski pa sledeci dan umesto proteiskog da bude vocni,ali tada bi mi rezim izgledao proteini-4.5,skrob-5.5,proteini-6.5 i vocni 7.5?
    Krenula bih od sutra!
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 16 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od lasata » pre 14 godine

    Tada bi izgledalo ovako: proteini, skrob, proteini, vitamini, UH, vitamini... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Nika
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 7
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od Nika » pre 14 godine

    Hvala lasata,tako sam i ja nesto mislila da bi trebalo da bude,ali da proverim kod iskusnijih!
  • marinaA
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od marinaA » pre 14 godine

    i ja se prijavljujem za Turbo UN ... znači najbolje drugi mjesec ... ali recimo kako sam ja u prvih tjedan dana izgubila 4 kilice i sad će vjerovatno neko vrijeme stagnirati možda da ja odmah 17 dan ili tek 46 dfan ? što mislite ? Slika joj ja se tak veselim skidanju kilica i svojoj dragoj odjeći ... milina me havata od same pomisli da se više neću skrivati :013: :013: :013: Slika
  • mukica
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 2
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od mukica » pre 14 godine

    hmm.. razmisljam i ja da od drugog meseca krenem sa turbo un,,,
    ali dobro, ima vremena, danas mi je tek 8.dan :skakutalo:
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 16 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od lasata » pre 14 godine

    U prvom mesecu i ne bi trebalo ici na turbo rezim... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • ljiksi
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 13 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od ljiksi » pre 13 godine

    Imam jedno pitanje jel posle ova 4 ciklusa nastavljam sa normalnom un dijetom ili i dalje turbo rezim posle vodenog dana?????Pozz
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od 314pezos » pre 13 godine

    Posle vodenog dana ide normalno šta ti je po rasporedu, ubrzani režim ide samo 12 dana pre vodenog dana.
    Slika
    Slika
  • ljiksi
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 13 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od ljiksi » pre 13 godine

    Hvala! :mahalo:
  • Jelena92
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 11
    Pridružio se: pre 15 godine

    Re: TURBO UN ( ubrzani rezim UN dijete )

    od Jelena92 » pre 13 godine

    Ja bi htela da krenem na UN dijetu, al dal mi je bolje da idem na trubo un

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 23 gosta