[314pezos]

Naravno dale, ako je kobaja sveža pečeš je na teflonu onako klot bez ičeg ispod i posle se dobro ocedi ili na roštilju jer na roštilju sva masnoća ode u vatru, ili ako je već suva kobasica onda je najbolje obariti i mmmmm uz kamaru rena pojedete celih 5-6 zalogaja kobaje

[krcko]

Pa postoji tema "UN odrzavanje" pa ces tamo moci da pitas sve sto te interesuje...

joj jeste i sama sam vec pisala u toj temi (':zid:')


joj ne znam za kobaju vec sam jednom napravila takav ustupak na proteinski dan pa sam jela pecenje
sacekacu ja jos malo do te kobaje bar da se priblizim cilju.

nekako mi idalje sumljiv taj ajvar ipak je to paprika przena u puno ulja znam da se racuna da necemo da smazemo teglu ajvara ali opet
pa dobro kasika dve ajvara sadrzi mozda 1/4 kasike ulja sto je ona dozvoljena kolicina ulja za spremanje hrane jel sam u pravu?

[lasata]

Krcko, jedna kasika ajvara (ne prepuna) ima 7gr a 1gr ajvara = 1 kcal... Nije to mnogo kao sto vidis...

[masha90]

ljudi,trebaju mi vase ideje... idem u subotu u prag na ekskurziju na 4 dana e,sad... subota mi je proteinski dan... kako bih ja mogla to malo da istumbam,pa da u subotu jedem voce,a u utorak uh (tako mi je najlakse zbog puta)??? onda bih u nedelju jela meso,a u ponedeljak skrob... pozz

[krcko]

trebala si ranije da se setis pa da u predhodnom ciklusu od 4 dana tj pre ovog sto ti sad traje ubacis vodeni dan

izvini

ali evo

ako ti odgovara neka ti subota bude vodeni ?! onda kreces u nedelju sa proteinima
tako nema tumbanja sve ide po redu

[majamama]

Molim za pomoc. 21. marta sam kuma a tada mi je vocni dan, STA DA RADIM?

[jedna mala]

zameni dan sa proteinskim ili uh sta ti vise odgovara

[314pezos]

E kumo kumo, pa ti bi da jedeš u svadbi umesto da đipaš u kolce, kakvo menjanje ripanje sa vitaminčićima

[majamama]

Ma naravno da ce biti i kolce , ali kad se ide po mladu kod nas je obicaj da se tamo sluzi rucak. I zli jezici ce pomisliti da se kuma pravi vazna pa nece da se posluzi nicim.

[lasata]

Jednostavno zameni redosled... Neka ti taj dan bude proteinski pa sledeci vitaminski i onda po redu ides skrobni...

[jelena87]

Moze li ujutru da se pojede jedna vocka umesto dve,recimo jedna velika jabuka,jer se i od jedne zasitim pa ne mogu da zinem da pojedem drugu.

[majamama]

Moze i jedna veca vocka.

[jelena87]

Hvala na odgovoru,a da pitam jos nesto: moze li umesto kuvanog mesa da se jede tunjevina?

[gaga_81]

Moze,ali ako jedes tunjevinu za rucak onda tunjevinu i za veceru,samo da znas

[314pezos]

...moze li umesto kuvanog mesa da se jede tunjevina?

Opšte je pravilo da šta se jede za ručak to se jede i za večeru ... zašto ... iz prostog razloga, jer ne opterečujemo želudac sa drugom vrstom hrane i samim tim što smo uneli istu hranu i za večeru olakšavamo varenje hrane u želucu i ubrzavamo metabolizam.