[Debeliccka]

OK, hvala...a mogla sam i pretpostavim..
No, za koji minut objavljujem ekskluzivnu ispovest ,,Hronika jednog brlja,, koju sam doživela večeras!
Bar da je bila ta zeljanica nego pomračenje svesti ...

[314pezos]

Očekujem

[Debeliccka]

U Dnevniku Ex Debeliccke (Polu)Mrsavicc upravo izašao super dvobroj:
sado mazo super brlj!

Deco nemojte ovo pokušavati kod kuće!

[midzeri]

Molim Vas ,da mi neko napise koje su neutralne namirnice pored sampinjona?
Koje su kolicine hrane u pitanju za rucak na skrobnom danu?
Ako za proteinski dan ide 250 gr mesa za rucak,npr, za veceru ide 120 gr -jesam dobro razumela?koja je dozvoljena kolicina neutralnih namirnica?salata kolicina?

[314pezos]

Neutralno povrće je ono što nije nosilac skrobnog dana, sve osim krompira, pasulja, sočiva, graška, boranije, pirinča, žitarica i soje u zrnu i kestena kuvanog.
Preporučene količine za nosioca (proteini, skrob ili uh) dana su do ili oko 250 gr + prilog neutralnog povrća u primerenoj količini mislim bez preterivanja, a koliko je za ručak pola je za večeru i za priloge i salate.

[biljanaaa71]

ehej, interesuje me da li se mogu jesti kokice, koji dan i kada izlazi prvi deo knjige RINAS 90?

[314pezos]

- kokice samo za večeru na UH dan (maksimalno do 100 gr kukuruza za kokanje),
- knjige do daljnjeg neće biti t.j. dok se ne nađe zainteresovan izdavač

[Tara011]

Treba mi pomoć prijatelja
Da li može pileća džigerica na proteinskom danu?

[alfa]

Može.

[Z T A]

Podrav!
Nova sam na forumu i na dijeti sam,imam jedno pitanje.
Ujutro nemogu da pojedem dvije voce,pojedem samo jedu.
Jeli se mora pojesti obadvije vocke i jeli se mora piti dosta vode?
Zelim svima da uspiju u svojoj borbi i samo napred.
Lijep pozdrav od mene.

[Debeliccka]

ZTA, srećan ti početak!
Sigurno će urednici da ti svakako odgovore, ali evo i mene, jer sam upravo videla ovo pitanje...
Mislim da ni jedan detalj u UN dijeti nije slučajno propisan pa tako ni ove dve voćke. Trebalo bi svakako da uzimaš obe voćke (ako je ogromna jabuka npr, uzmi jednu umesto dve). Svakako dve iste voćke. Ako uzimaš bananu onda se uzima samo jedna (a na vitaminski dan dve).
Vodu svakako treba da pijemo u velikim količinama, sa ili bez dijete....
Ona je višestruko korisna i zdrava u procesu skidanja kilograma i čišćenja organizma.
Ukoliko nisi navikla da piješ puno vode, predlažem ti da se potrudiš i učiniš neke trikove kako bi zavarala sebe i počela da unosiš što više vode.
Još jednom, srećno!

[Z T A]

Hvala Debeliccka.

Vec danas sam pocela da pijem vise vode ovo mi je 7 dan dijete a prosli dana sam pila cajeve i kafu gorku tako volim.
Malo sam krsila pravila,posto imam dvije djevojcice i njima kad dajem grickalice uzme i ja ponekad jedan smoki,vise necu da grijesim.
Pozdrav

[Patrik]

Gigo imam jos jedno pitanje...posto je mena od 8 i 20 ujutru, moze se samo doruckovati....meni ce pasti skrobni dan....koji da nastavim u ponedeljak-UH ili taj skrobni koji je zamenjen menom?

[314pezos]

Sutradan ti je po redu UH dan

[Patrik]

Hvala