[Kajica]

Da li neko zna da li sme da se popije malo mleka u kafi ujutru? Pošto pretpostavljam da ne, da li može neka zamena?

[vikii]

Da li je normano izgubiti samo 2 kg za mesec dana

Zavisi koliko imas viska,a zavisi i koji mjesec ides prvi ili drugi...prvi mjesec se uvjek vise gubi kasnije ide nesto sporije....

Kajicemozes piti malo mjeka sa kafom dozvoljeno je!

[Stefany]

Pozdrav,ja nova u ovom svetu dijeta,mada sam dosta citala o un dijeti koja mi je potrebna da skinem dobri visak od dve trudnoce.Znam za 4 dana ishrane+vodeni dan,ali neznam da li za dorucak mogu jesti bilo koje dve vocke ili svaki dan ima propisano? Da li je vazno da hleb bude integralni i ako je u pitanju samo parce za za rucak? I da li se moze piti kafa 3u1? :005:

[IVANA002]

Pozdrav,ja nova u ovom svetu dijeta,mada sam dosta citala o un dijeti koja mi je potrebna da skinem dobri visak od dve trudnoce.Znam za 4 dana ishrane+vodeni dan,ali ne znam da li za dorucak mogu jesti bilo koje dve vocke ili svaki dan ima propisano? Da li je vazno da hleb bude integralni i ako je u pitanju samo parce za za rucak? I da li se moze piti kafa 3u1?

Vodeni dan je 29.dana dijete, ne posle svakog 4.dana.
Mogu bilo koje dve voćke za doručak.
Preporučuje se integralni, mada ja lično to pravilo i ne poštujem uvek, tako da mislim da jedno parče hleba dnevno neće mnogo uticati, ako si baš navikla na beli hleb.
Bolje ti je da piješ kafu bez šećera (2 u 1), mislim da nije dozvoljena 3 u 1, kao ni kafa sa šlagom.

[tatino tozla]

pozdrav svima, citala sam dosta o ovoj dijeti i deluje mi jako jednostavno...interesuje me samo da li mogu da je drze doilje?

[IVANA002]

Ne preporučuje se doiljama, koliko sam ja shvatila to je zbog slabog unosa proteina i kalcijuma. Pretraži malo forum, pisali su dosta o doiljama, dijeti i sl. Mislim da ti je bola neka druga dijeta, a UN kasnije.

[tatino tozla]

ok, hvala, citala sam i ostale teme i sugestije, tako da cu sad da smislim nesto svoje pa kako bude

[zvezdica_89]

treba mi savet, danas sam bila na ispitu koji je trajao od 9 do 17h! pozitivna stvar je da je polozen a negativna je to sto sam doruckovala parce lubenice u 7 i imala jos dve uzine - po jednu jabuku oko 11 i oko 14h i onda posle ispita trk kuci, ali dzabe, tek oko 18h sam stigla da rucam! i sada, na stranu to sto su mi 2 jaja koja sam pojela bila kao da sam bacila stenu u stomak, zanima me sta da radim dalje? tj. za veceru... ako preostalo jaje pojedem do 21h nece proci 4 sata od rucka, a opet vecera u 22h

[zvezdica_89]

izvinite sto je prosli post bio tako zbrzan bez ikakvog uvoda i predstavljanja, malo sam u frci posto se priblizava 21h! sutra idem na put ali kad se vratim planiram da otvorim dnevnik pa cemo se druziti i podrzavati ))

[Lena92]

Koliko mi tesko pada ovaj UH dan !
Ja inace imam potrebu za slatkisima ,a kad je ovaj dan pojela bih sve kolacice xD. Sve ostale dane lepo prezivim jer ne volim toliko osatak kolko volim pecivo i slatkise pa prosto navalim. Inace danas mi je 3 dan sad vec 4. Inace ranije sam trzala ovu dijetu 3 nedelje i smrsala 3kg i nista nisam povratila.Sad cu pokusati da izdrzim 3 meseca i nadam se da skinem jos 5-7 kg .

[mama83]

pozdrav svima, citala sam dosta o ovoj dijeti i deluje mi jako jednostavno...interesuje me samo da li mogu da je drze doilje?

smeju dojilje jer ti sve sastojke unosis,pij kafu sa malo mleka i forsiraj mlecne dane kada dodju proteini..meni je pedijatar dozvolio a dojim vec 21 mesec a dijetu sam pocela od 8 meseca..pozz

[tatino tozla]

ok, nije meni problem za dete, ona jede skoro sve, danas puni 8 meseci tako da ne bi bio problem, vise mi je cim zbog tog kalciuma, mnogo volim svoje zube pa ne bi bas da ostanem bez njih

[sstefanovic58]

Cao svima, nov na ovom forumu jesam ali sto se tice drzanje UNke nisam. Dijetu sam drzao pre jedno 5 godina i sa mojih ne zamislivih 135kg pao na 95kg, sto je bio ogromni uspeh za mene . E sad mojom bahatoscu sam posle 5 godina vratio staru kilazu samo manje 128 kg i dijetu sam krenuo da drzim pre 12 dana i skinuo 5 kg sada idem dalje do zeljenog rezultata.... Nemam nedoumice odko dijete samo sam hteo da vas pohvalim i da uz vase postove sve ide lakse

[plastic girl]

cao svima,
evo i ja da se pridruzim UN-ovcima. red je a i krajnje je vreme... danas pocinjem...
inace imam ne mali vec veliki problem sa viskom kg. visoka sam 166 i imam 104 kg. pa da pocnemo..

[ria]

Cao svima, nov na ovom forumu jesam ali sto se tice drzanje UNke nisam. Dijetu sam drzao pre jedno 5 godina i sa mojih ne zamislivih 135kg pao na 95kg, sto je bio ogromni uspeh za mene . E sad mojom bahatoscu sam posle 5 godina vratio staru kilazu samo manje 128 kg i dijetu sam krenuo da drzim pre 12 dana i skinuo 5 kg sada idem dalje do zeljenog rezultata.... Nemam nedoumice odko dijete samo sam hteo da vas pohvalim i da uz vase postove sve ide lakse

Hvala što si podjelio svoje iskustvo sa nama.
Želim ti puno sreće i snage da ovaj put kad ostvariš svoj cilj, učiniš sve da ga zadržiš, i da se više ne vraćaš na UN jer onda neće biti potrebe.

cao svima,
evo i ja da se pridruzim UN-ovcima. red je a i krajnje je vreme... danas pocinjem...
inace imam ne mali vec veliki problem sa viskom kg. visoka sam 166 i imam 104 kg. pa da pocnemo..

Dobro nam došla.
I na forum, a i na UN, i ja sam trenutno na njoj.
Bitno je početi, i dati sve od sebe, a jednog dana ti ćeš ostvariti svoj cilj. Preporučila bih ti da kao i ostali otvoriš svoj dnevnik, biće ti lakše, a i nama da te pratimo, sem toga u društvu mnogo bolje ide.