[lasata]

Nije tako Viki... Ako ovde ode na novu temu otvorice temu u pdf UN dijeta... Prvo treba da ode u pdf dnevnici clanova foruma pa tek tamo da klikne na nova tema...

[Rajacica]

zdravo svima.. zanima me kada pravim salatu, cime da je zacinim? maslinovim uljem ili moze i obicnim? i da li smem sirce da koristim? hvala

[lasata]

Dozvoljena je kasicica ulja a i sirce... Naravno, zdravije je da zacinis maslinovim uljem i jabukovim sircetom ali nije obavezno...

[vikii]

Nije tako Viki... Ako ovde ode na novu temu otvorice temu u pdf UN dijeta... Prvo treba da ode u pdf dnevnici clanova foruma pa tek tamo da klikne na nova tema...

Moja greska,stvarno sam mislila da moze tako... sad znam za drugi put...

[Rajacica]

kada je proteinski dan, da li mogu da kupim tunjevinu u ulju i da jedem? tj tunjevine ni nema bez ulja koliko ja znam.. juce sam za proteinski dan jela jaja i ne pada mi na pamet vise.

[Winnie]

Može tunjevina. Imaš onu s povrćem. Tu moj suprug nosi na posao. Ima manje ulja nego obična. A ako kupiš tu sa uljem onda ga iscjedi čim više.

[EnciMenci]

Postoji tunjevina u salamuri

[Rajacica]

super sto moze tunjevina.. i ovako cedim ulje kad je kupim tako da mi to ne pada tesko

[UNmajamajce]

Ljudi, dobijam na par strana savete da pored Un dijete koju drzim, svako jutro na prazan zeludac popijem casu mlake vode u koju ide 1 kasicica meda i 1 kasicica cimeta. Da li ce to poremetiti tok dijete?

Napitak za mršavljenje

Pola kašičice cimeta preliti šoljom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 30 minuta. Kad se ohladi, dodati kašiku meda. Pola šolje popiti neposredno pred spavanje, a drugu polovinu poklopiti i ostaviti u frižider. Ujutru, na prazan stomak, popiti preostalu količinu napitka, ali nipošto ne podgrevati-uzeti ga hladnog ili ostaviti da se ugreje na sobnoj temperaturi.

Nasla sam ovu upustvu na internetu, ali zanima me samo da li mi to kvari tok dijete, da li smem ovo da primenjujem?

[314pezos]

Dozvoljeno je samo "odmah ujutru po ustajanju" i to "sat pre doručka", a u večernjim časovima toga nema jer je u vreme za odlazak na večernji počinak, po pravilima je već isteklo vreme predviđeno za prehranu.

[UNmajamajce]

Ok, znaci stoji ovaj "recept" samo umesto cele solje ja cu napraviti za pola i popicu ujutru

[Rajacica]

jel se za ugljeno hidratni dan jede jedno parce torte ili dva tanja? i da li mogu da se koriste neki preparati za mrsavljenje sa ovom UN dijetom?

[vikii]

jel se za ugljeno hidratni dan jede jedno parce torte ili dva tanja? i da li mogu da se koriste neki preparati za mrsavljenje sa ovom UN dijetom?

To je do tebe! Dozvoljeno je 2 tanja komada torte, a ti ako neces mozes 1 uzeti ili 2-3 kolaca ili 2-3 kugle sadoleda.... A preparati nisu bas preporucljivi sa UN dijetom! A mislim da ti i nece biti potrebno,stvarno ima ucinka vidjeces po dnevnicima samo pljuste minusi na sve strane

[mira86]

da li bi sutra smela da imam vodeni dan jer je mlad mesec, a inace na redu mi je proteinski dan????

[314pezos]

jel se za ugljeno hidratni dan jede jedno parce torte ili dva tanja? i da li mogu da se koriste neki preparati za mrsavljenje sa ovom UN dijetom?

- parče torte je parče, drugo parče je prekršaj a ako otsečeš da je prvo parče malko deblje (al bez preterivanja) to će opet biti jedno parče
- što se tiče preparata to ti ne bi savetovao jer ćeš baciti pare na njih a trebaćeti za nabavku nove garderobe

da li bi sutra smela da imam vodeni dan jer je mlad mesec, a inace na redu mi je proteinski dan????

Ne znam u kom si delu dijete, ako si u prvom mesecu onda zaboravi na mesečarenje mada ja sam protivnik mesečarenja i za drugi mesec dijete i dozvoljavam tu mogućnost tek u trećem mesecu kad sam siguran da je prethodna 2 dana osoba koja je na dijeti dobro podnela vodene dane.
Naravno izbor je samo tvoj i ako ga održiš sutra na proteinski dan, dan iza mene ti je skrobni po redosledu t.j. proteinski dan beležiš kao da si ga održala.