[debelguza]

Koje mi vitamine preporucujete dok sam na ovoj dijet?Koje ste vi pili i pijete?

[314pezos]

Vitamini nisu zabranjeni čak su i preporučljivi samo treba obratiti pažnju na "oligovi" vitamine jer kod pojedinaca znaju da pojačaju apetiti te ih treba zaobilaziti ... preporuka je multivitaminski komplex "centrum" jer u jednoj tableti obezbeđuje minimalne dnevne količine vitamina.

[dragana1203]

Imam jedno pitanjce? Da li za skrobni dan moze da se jede paprika punjena sa krompirom?
Unapred hvala....
pozzz

[onjegina]

Naravno da može. Paprika je neutralna, krompir je skrobna namirnica. Samo nemoj da ubacuješ nikakve proteine - tipa pavlake i sl.

[zzzoka]

ja opet imam pitanje, da li se moze jesti supa sa junecom kockicom na prot. i skrobni dan?

[onjegina]

Na proteinski može, ali na skrobni ne bi trebalo, jer u sebi sadrži proteine. No, zato možeš koristiti povrtne kocke.

[bobica985]

Imam jedno pitanje, da li ujutru mora da se pojedu 2 vocke i da li moze saka suvog voca umesto svezeg? Jako mi je tesko da pojedem 2 vocke ujutru, bude mi muka...

[Brinet]

Imam pitanje u vezi vodenog dana. Mora li on da se ispostuje? Ja sam inace poznata po tome da kad sma gladna imam jake vrtoglavice i mucnine pa bi ga verovatno tesko podnela a uglavnom sam sama sa klincima. Utice li preskakanje na mrsavljenje? I ako se preksace kako se nastavlja sa dijetom?
hvala

[lasata]

Imam jedno pitanje, da li ujutru mora da se pojedu 2 vocke i da li moze saka suvog voca umesto svezeg? Jako mi je tesko da pojedem 2 vocke ujutru, bude mi muka...

Za dorucak je preporucljivo iskljucivo sveze voce...

Imam pitanje u vezi vodenog dana. Mora li on da se ispostuje? Ja sam inace poznata po tome da kad sma gladna imam jake vrtoglavice i mucnine pa bi ga verovatno tesko podnela a uglavnom sam sama sa klincima. Utice li preskakanje na mrsavljenje? I ako se preksace kako se nastavlja sa dijetom?
hvala

Pozeljno je ali ne i obavezno... Ako bas znas da ne mozes preskoci ga mada bih ti preporucila da pokusas pa ako ne izdrzis pripremi unapred supu od povrca i to jedi tokom dana (samo supa, ne i povrce)...

[dragana1203]

Cao svima !!!
Sutra mi je UH dan pa me interesuje da li za rucak mogu da pojedem dve suve perece ili 100-200grama fornetija?
Hvala unapred na odgovoru!!

Pozzz

[Ana-banana]

Ne znam te suve perece kako se prave,ali forneti ne,lisnato testo je zabranjeno na ovoj dijeti! Ja mislim da su forneti lisnato,a i ako nisu ipak su zabranjeni,jer ubijaju od kalorija,tako su urednici napisali!

[BlackMaja]

Sme li se kakao?

[lasata]

Da, umesto kafe... Sa niskomasnim mlekom i bez secera...

[Brinet]

Na UH dan (sutra) razmišljam da pravim lazanje od povrća ali me brine bešamel sos? On se pravi od mleka i brašna....smem li to? Po nekoj logici i lazanje su od brašna i mleko je u kolačima pa bi valjda trebalo da može
Molim za odgovor

[lasata]

Sosovi nisu dozvoljeni tokom dijete... Bar ne ti koji se prave sa brasnom...