[ptica trkacica]

Zmajce, to su stvari iz knjige. To nije moje misljenje i moj savet. Dijetu nisam ja izmislila. Svako od nas samo prenese sta pise u knjizi.
Ocigledno da ti to razumes kao licno misljenje. Svako od nas ima licnu percepciju svega sto procitamo i napisemo.

[Praslin]

Samo bih da kažem da je Ella već sasvim lepo objasnila ulogu i smisao postojanja i foruma, i forumaske podrške i urednika na forumu.

Zmajce, žao mi je ako nas vidiš kao neke zagovornike zla. Imam utisak da vidiš nas kao ljude koji namerno hoće nekome da unište zdravlje.
Istina je, naprotiv, potpuno drugačija. Svakog forumaša koji ima ikakvih zdravstvenih tegoba upućujemo da se konsultuje sa lekarom. Uz to, kao što si videla, UN dijeta ne stoji u odeljku o zdravstvenim dijetama.
Po meni, to nije baš najbolja dijeta, ali je jedna od blažih i manje štetnih po organizam od većine dijeta koje se mogu naći po internetu i u časopisima. Uostalom, mnoge forumašice su držale UN dijetu i u okviru nje su se hranile najzdravije što su mogle, pa su imale odlične rezultate i što se tiče slabljenja i što se tiče zdravstvenih rezultata.

Ovo nije forum o UN dijeti, ovo je forum o raznim dijetama, pa se tako i UN dijeta spominje.

Ko mene ili bilo kog urednika pita za savet sa kojom dijetom da krene, nikada neće dobiti UN dijetu kao prvi predlog.
Međutim, forumašicama se UN dijeta sviđa i one o tome imaju pravo da pišu, kao što i ti imaš pravo da napišeš svoj stav protiv te dijete.
Ovo je forum i svako ima pravo na svoje mišljenje dokle god direktno ne vređa druge forumaše. U tom smislu, kada nam kažeš da svesno ugrožavamo tuđe zdravlje, to mi možemo da protumačimo kao vrstu uvrede, pre svega zato što takva izjava nije zasnovana na činjenicama.

Nadam se da više nemaš zdravstvenih problema i da ti dijeta na kojoj si lepo ide.

Pozdrav!

[andjela]

Bila sam na UN dijeti 21dan,i smrsala sam sest kg.Medjutim,nisam se osecala dobro.Imala sam mucninu,boleo me je zeludac,i posle vocnog dana nisam mogla da jedem.Osecala sam glad i slabost,ali cim sam pocinjala da jedem,bilo mi je muka...
Zato sam odlucila da se posavetujem sa VISE doktora.Svi su mi rekli isto,da je UN dijeta jako losa,pa cak i najlosija za zdravlje,a pogotovu za metabolizam.Rekli su mi da je jako losa jer se unosi jednolicna hrana tokom citavog dana,i to je sok za organizam.Inace,strogo sam se pridrzavala svega sto pise,i pre dijete nisam imala nikakvih zdrastvenih problema,tako da je dijeta jedini razlog zbog koje sam se lose osecala!!!Dobro je da sam se posavetovala sa DOKTORIMA,inace bi svoje zdravlje totalno dovela u pitanje.Istina je da se sa ovom dijetom znatno gube kilogrami,ali zapitajte se DA LI VAM JE IZGLED BITNIJI OD ZDRAVLJA???

Ako meni ne verujete,posavetujte se sa doktorom,ali NE sa nutricionistom!!!!Pozdrav svima

Zmajcek evo da ti odgovorim i ja jer sam prvenstveno urednik ove rubrike.
Zao mi je sto u opsteno o forumu imas lose misljenje. Pregledala sam sve tvoje poruke , odgovore urednice i clanova foruma. Ni u jednom momentu nisam videla da te je neko na nesto nagovorio a nisi ni mala da to neko moze. Bila si jaaaaako zadovoljna odgovorom na 3 pitanja koja si postavila i to je to.
Forum i maticni sajt nije osmisljen tako da ikog na ista nagovara pogotovo ako imaju lose iskustvo sa tim. Volela bi da mi ukazes na to da li te je i gde te je neko na nesto nagovarao ili neko nekog nagovarao na nesto sto mislis da je lose pogotovo lose po zdravlje. Do sada nije bilo mnogo prituzbi na UN dijetu sto ne znaci da je ona idealna za sve. Kao sto je ovde napomenuto vec, svi smo razliciti i drugacije reagujemo na odredjen nacin ishrane a ti si pogotovo sa svojim bioritmom specificna po tome, mada znam i ljude koji ma je takodje bioritam izmenjen i odlicno im je "legla" UN dijeta.
Moj licni stav o dijetama je takav da svako treba osluskivati svoje telo i sa mnogo rada na sebi (uciti) treba doci do odredjene ishrane koja mu odgovara. Postoje neka osnovna saznanja i pravila o zdravoj hrani i njih bi mozda bilo dobro pridrzavati se a ostalo su sve oscilacije oko toga.

Ne znam zasto ti je tako dugo trebalo da odes kod lekara kada ti je par dana bilo tako lose. Raspitivala si se kod "VISE" doktora,zasto? Ne verujes jednom? Tako ti lose bilo? Zao mi je.
Posto si se tako dobro raspitala i zasedao citav konzilijum lekara volela bi da nam preneses to iskustvo da bi drugima bilo jasno o kakvoj se dijeti tacno radi. Volim forum jer se uvek nesto novo nauci. Ajde budi tako dobra pa nam reci.

Interesuje me ova recenica

da je UN dijeta jako losa,pa cak i najlosija za zdravlje,a pogotovo za metabolizam

-najlosija za zdravlje , od kojih ili cega ?

Rekli su mi da je jako losa jer se unosi jednolicna hrana tokom citavog dana,i to je sok za organizam.Inace,strogo sam se pridrzavala svega sto pise

-koji ti je dan najjednolicniji,vitaminski?
-proteinski?....
-ako si se svega pridrzavala ne bi trebalo da je ishrana jednolicna.

proteinski dan izgleda ovako , ako ti je poznato jer si se strogo svega pridrzavala....voce, povrce,meso,hleb,supa (ovo je jedna varijanta od bar 100 kombinacija koje mozes naci sto u knjizi sto na raznim forumima sa sve nacinom kuvanja i slikama)

Skrobni dan......voce, povrce, rizoto sa raznim povrcem npr.,supa,hleb.

UH dan.....voce, povrce, pizza, kolac

Vitaminski dan.....voce i povrce i svim mogucim kombinacijama (znas da imas vegane koji su ceo zivot na ovom "danu ")

Hvala u napred.

[zmajce]

Ljudi mnogo ste se primili,samo sam htela da kazem pravu istinu o un dijeti,i da pokusam da prenesem svoje lose iskustvo i saznanje ljudima koji zive u zabludi da je un dijeta zdrava.Vi kao urednici ovog foruma sigurno imate neku korist od toga sto navodite ljude da drze ovu dijetu.Ma kakva korist to bila,mislim da je premala prema tome sto ugrozavate ljudima zdravlje.Nemam nameru vise da se raspravljam sa vama,jer vidim da nemate dobru nameru,i zao mi je onih ljudi koji vam veruju.Nadam se da sam makar nekom pomogla da odustane od ove dijete sto pre!!!

[andjela]

Verujem da su tvoje namere iskrene .
Nisi mi odgovorila na pitanja. Zasto je dijeta tako pogubna na zdravlje i to najlosija od svih?

[Praslin]

Urednici su na ovom forumu angažovani volonterski.
Forumaši su tu svojom voljom i zbog svojih potreba i zabave.

I da, primam se kada me neko optuži da ugrožavam zdravlje ljudi zbog svoje lične koristi, to me izuzetno vređa.

Što se tiče tvog "širenja prave istine", rado bismo prokomentarisale argumente koje imaš protiv UN dijete, kao i eventualne odgovore na pitanja koja ti je Andjela postavila, a koja si ti odlučila da zanemariš.

[zmajce]

Sve sam vam objasnila,i razloge zbog cega je losa.Ako vas detaljnije zanima obratite se endokrinologu.CAO

[andjela]

Znaci ne znas odgovore zmajce jer mi nisi odgovorila ni na jedno?!.......tvoje odgovore sam kopirala i detaljno procitala svih 11 poruka i odgovora nema.

Zmajce, ako nekada pricas na neku temu, bilo koju u zivotu a pogotovo agitujes nesto, treba cvrsto da stojis iza toga i da imas nesto cime ces je potkrepiti. Ako te neko pobije argumentima onda bi bilo dobro da to prihvatis i nesto iz toga naucis.
Nije sramota nesto ne znati , veca je sramota ne pitati.

Veruj mi da su Endokrinolozi pitani jos odavno.

Zelim ti sve najbolje.

Ciao (italijanska rec koja znaci "zdravo" i ne pise se cao)

[zmajce]

Jaoooooooooo,jadna ti,tebi ne treba endokrinolog vec psihijatar.Ja sam ti na sve odgovorila,i ja znam da ti sad pokusavas na sve nacine da se opravdas.UN dijeta je losa zbog toga sto se unosi jednolicna hrana tokom citavog dana(rucak i vecera je isto)Uzasno je stetno za organizam,posle dana kada se jede pizza a uvece i torta,sledeci dan jesti voce.Taj dan nivo secera je visok,i moze doci do ozbiljnih komplikacija.Organizam se zbuni i ne koristi vitamine,a toksini ostaju u organizmu,jedino sto se izbacuje to je voda.A to sto ste rekli da nije sramota neznati,vec je sramota ne pitati.pa ja sam pitala prave ljude za odgovor,a ne vas koji nemate pojma.Pitala sam vise doktora bas iz tog razloga da vas nebi bez razloga napala,ali svaki mi je rekao isto.I STOJIM CVRSTO IZA TOGA STO SAM REKLA DA SVESNO LJUDIMA NARUSAVATE ZDRAVLJE!!!
A sigurno ste i vi jedna od osoba koje bi cak i zdravlje narusili zbog izgleda.Umesto sto pametujes,a pojma nemas,bilo bi ti bolje da jednostavno prestanes da trujes i lazes ovaj jadan narod.Na taj nacin ces i ti biti lepsa i cistije duse!

[andjela]

[Praslin]

Jaoooooooooo,jadna ti,tebi ne treba endokrinolog vec psihijatar.Ja sam ti na sve odgovorila,i ja znam da ti sad pokusavas na sve nacine da se opravdas.UN dijeta je losa zbog toga sto se unosi jednolicna hrana tokom citavog dana(rucak i vecera je isto)Uzasno je stetno za organizam,posle dana kada se jede pizza a uvece i torta,sledeci dan jesti voce.Taj dan nivo secera je visok,i moze doci do ozbiljnih komplikacija.Organizam se zbuni i ne koristi vitamine,a toksini ostaju u organizmu,jedino sto se izbacuje to je voda.A to sto ste rekli da nije sramota neznati,vec je sramota ne pitati.pa ja sam pitala prave ljude za odgovor,a ne vas koji nemate pojma.Pitala sam vise doktora bas iz tog razloga da vas nebi bez razloga napala,ali svaki mi je rekao isto.I STOJIM CVRSTO IZA TOGA STO SAM REKLA DA SVESNO LJUDIMA NARUSAVATE ZDRAVLJE!!!
A sigurno ste i vi jedna od osoba koje bi cak i zdravlje narusili zbog izgleda.Umesto sto pametujes,a pojma nemas,bilo bi ti bolje da jednostavno prestanes da trujes i lazes ovaj jadan narod.Na taj nacin ces i ti biti lepsa i cistije duse!

Zmajce,
ovo već smatram ozbiljnim uvredama i javno te opominjem da prestaneš sa takvim ponašanjem.
AKo nastaviš da vređaš forumaše, bili urednici ili ne, bićemo prinuđeni da te suspendujemo sa foruma.

[jedna mala]

Zmajce doktorima je najlakse da ti kazu da je tvoje stanje takvo zato sto si drzala dijetu nego da urade detaljnije analize da bi utvrdili o cemu se radi ja sam posle prvog kruga UN dijete vadila krv i rezultati su mi bili mnogo bolji nego pre dijete prema tome svaki organizam drugacije deluje ne prija svakome isti rezim ishrane zato svako od nas mora da osluskuje svoj organizam. Jos nesto ni doktori nisu uvek u pravu moj otac je dva meseca pio antibiotike za prehladu a kad je zatrazio uput za bolnicu doktor se jako uvredio izdao mu je uput na kome je napisao izdat na zahtev pacijenta kad je otisao u bolnicu ostavili su ga tamo kao hitan slucaj za operaciju tumora grla. Posle pet godina je pocelo sve da ga boli doktori kazu to je reuma zakasnela reakcija na silne operacije i zracenja ali ne ni to nije bila dobra dijagnoza posle 6 meseci su tek ustanovili da se pojavio novi karcinom koji je zahvatio pluca i kosti. Znam da ovo nema nikakve veze sa ovom temom o dijeti al hocu da ti kazem da lekari nisu uvek u pravu.

[jedna mala]

________________________________________
Normina PITANJCA:

Proso,heljda,pahuljice,musli koji dan idu i sa cime da ih kombinujem?
Proso ide u skrobni dan a heljda i musli na UH dan

Jel' pirinac i proso mogu da napravim sa vocem i suvim vocem?
ovo je mesanje dve razlicite vrste namirnica tako da ovo ne moze

Da li mogu da koristim pivski kvasac svaki dan i glinu,polenov prah?
kvasac nijedan dan a ostalo moze

Semenke lana,susama,bundeve,suncokreta koji dan idu?
Semenke bundeve i suncokreta spadaju u kostunjavo voce moze se ubaciti kao uzina al ne vise od 30 gr i to neslanog znaci sirovog
susam i lan spadaju u UH dan
Alge kao zacin da li mogu da koristim svaki dan?
sve vrste zacina mozes da koristis

Koliko ulja ide dnevno,da li moze svaki dan?I da li mogu riblje ulje svaki dan da ubacim u ishranu? Ja sam ulje uvek koristila za spremanje al sam ga svela na minimalu isto tako mislim da i riblje ulje mozes da koristis u svakodnevnoj ishrani samo ne u velikim kolicinama

Da li na proteinski mogu da ubacim jogurt uz veceru ili mora striktno pola rucka? Autorice preporucuju da ono sto se ruca se i vecera pola porcije naravno

Kuvana jela kao sto su slatki kupus,boranija,grasak,becar-paprikas da li mogu da se jedu i kad? Sladak kupus, boranija i grasak ja jedem na skrobni dan skuvam ga sa nekim krompirom naravno bez mesa
BECAR PAPRIKAS NA BILO KOJI DAN SA DODATKOM U ZAVISNOSTI KOJI DAN (SIR,JAJE,MESO,PIRINAC,KROMPIR,TESTO



Da li sutlijas,griz,puding,spadaju u slatkise na UH ili mozda puding na P(zbog mleka), a sutlijas i griz na skrobni(ako napravim sa vestackim zasladjivacima)?Ili nije dozvoljeno zbog mesanja P+S(mleko i zitarice)?
Ja sam puding jela na UH dan a sutlijas ima vise rize nego mleka tako da ne bi trebalo da se jede

Na mojoj testenini sa heljdom pise da ima visok sadrzaj belancevina -17% i smanjene UH,pravljena je od brasna,heljde,soje i drugih zitarica bez jaja)....
i testenina od soje sa dodatkom koprive,pravljena od mesavine soje,brasna i zitarica sa dodatkom koprive,ima isto povecane P,a smanjene UH....
Da li ce biti problem ako koristim tu testeninu na UH dan umesto obicne(opet 17% P,je sigurno manje od % UH)? Sve vrste testenine koje sam uzimala sam jela na UH dan bez obzira dal je integralna, ona bez jaja ili heljdina



posto nisam bila bas poptuno sigurna u sve odgovore konsutovala sam se sa andjelom tako da se nadam da je ovo sad definitivan odgovor na Normina pitanja ako neko ima neku primedbu slobodno neka napise
_________________

[jedna mala]

oljica
Poruke: 14 Poslao: Sub Avg 30, 2008 5:28 pm Naslov:

________________________________________
možda je već negde napisano ali sad ne mogu da nađem

jel može da se ubaci med i cimet u UN-ku?

andjela

Poruke: 2477 Poslao: Ned Avg 31, 2008 11:17 am Naslov:

________________________________________
Med moze na UH dan a cimet svaki dan.
_________________

[jedna mala]

Anchica
Početnik



Pridružio: 31 Avg 2008
Poruke: 16

Poslao: Ned Avg 31, 2008 2:45 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Da li je dozvoljeno piti napitke bez secera kao sto je Coca-cola zero?

Nazad na vrh


maleno
Početnik



Pridružio: 25 Avg 2008
Poruke: 53

Poslao: Ned Avg 31, 2008 2:47 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

pozdrav Anchice,

takvi napitci nisu dozvoljeni i ako su bez secera.

na vocni dan mozes umesto jednog obroka da ubacis casu vocnog soka

pozdrav
_________________


Nazad na vrh


Anchica
Početnik



Pridružio: 31 Avg 2008
Poruke: 16

Poslao: Ned Avg 31, 2008 4:57 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Zaboravila sam da pitam za zvake, posto sam skoro zavisna..)) Nadam se da to sme.

Nazad na vrh


maleno
Početnik



Pridružio: 25 Avg 2008
Poruke: 53

Poslao: Ned Avg 31, 2008 5:44 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

pa sad ako bas ne mozes bez onda mozes ali gledaj da ne bude vise od jedne dnevno i ako pise da nema secera ipak imaju zaspadjivac
_________________


Nazad na vrh


Anchica
Početnik



Pridružio: 31 Avg 2008
Poruke: 16

Poslao: Ned Avg 31, 2008 5:53 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Hvala na odgovorima, mnogo mi znaci posto tek pocinjem. Jedino me brine sto sad citam nesto da se cesto smrsa za mesec dve samo po2-4 kg, pa me je to malo obeshrabrilo. Ne znam kakva su vasa iskustva?

Nazad na vrh


maleno
Početnik



Pridružio: 25 Avg 2008
Poruke: 53

Poslao: Ned Avg 31, 2008 6:23 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Anchice nema na cemu...ne znam dali si vec napisala negde na forumu nesto o sebi u svakom slucaju ja to nisam nasla, nebi bilo lose da znamo koliko si visoka i koliko kg imas da bi mogli lakse da ti odgovaramo, a trebala bi i ticker da ubacis...

koliko neko kg tokom dijete skine zavisi od toga koliko viska ima, onaj ko ima dosta viska u sustini brze skida nego onaj ko ima samo par kg...

mozda ja nisam dobro citala ali sam samo kod jedne male primetila da je u drugom krugu dijete (sto znaci prvi krug 90 dana plus 90 dana odrzavanja pa onda opet 90 dana UNke oslabila samo 2-3kg)...

bitna je upornost i pridzavanje dijete - puno tecnosti - vezbanje

moje iskustvo je takvo da sam za 6 meseci znaci 90 dana UN i 90 dana odrzavanja skinula 15kg
_________________


Nazad na vrh


Norma J.M
Urednik



Pridružio: 17 Okt 2007
Poruke: 2668
Lokacija: Novi Sad
Poslao: Pon Sep 01, 2008 9:39 am Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Jedna mala,andjela,hvala vam cure puno na odgovorima!!!
_________________

[/url]

Nazad na vrh


maraja
Početnik



Pridružio: 31 Avg 2008
Poruke: 21

Poslao: Pon Sep 01, 2008 7:08 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Ja imam jednu malu dilemu...navukla sam se na smrznuto povrce sa pirincem i margarinom,frikom proizvodi i jako je ukusno,po obroku ima 200kcal,ali ne znam da li spada pod UN i u koji dan da ga smestim:)
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wVa4nyy/]

[/url]

Nazad na vrh


maleno
Početnik



Pridružio: 25 Avg 2008
Poruke: 53

Poslao: Pon Sep 01, 2008 7:39 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

maraja smrznuto povrce i pirinac mozes da spremas na skrobni dan ali gledaj da sve to dinstas znaci bez ulja ili margarina spremas
_________________


Nazad na vrh


maraja
Početnik



Pridružio: 31 Avg 2008
Poruke: 21

Poslao: Pon Sep 01, 2008 11:16 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

Hvala!
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wVa4nyy/]

[/url]

Nazad na vrh


Anchica
Početnik



Pridružio: 31 Avg 2008
Poruke: 16

Poslao: Uto Sep 02, 2008 4:10 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

maleno, otvorila sam dnevnik, izvini na kasnjenju. Pa kada budes imala vremena, pogledaj moju visinu i tezinu, pa proceni kakve su mi sanse...
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Tjfyj/]

[/url]

Nazad na vrh


lawica
Početnik



Pridružio: 02 Sep 2008
Poruke: 6
Lokacija: tu blizu
Poslao: Uto Sep 02, 2008 10:34 pm Naslov:

--------------------------------------------------------------------------------

E sad sam se i ja obeshrabrila!!! Za mjesec dana 2 kg pa to je malo a ja bih visee:cry: Ne znam hocu li se odluciti za Un ne znam ne znam ne znam
_________________
[