[lea.]

da li mogu za salatu da jedem, kiselu sargarepu kao salatu?
i da li moze cvekla kao salata?

[lasata]

Moze i moze...

[kalea]

Kada je proteinski dan da li mogu za rucak da jedem dinstane pecurke zacinjene sa origanom i 2 kasike pavlake,naravno salata i da popijem casu jogurta?

[314pezos]

Moglo bi ako nađeš neku pavlaku sa manjim procentom mlečne masti (ne preko 12%)

[kalea]

Hvala puno . Bas sam srecna jer pecurke jako volim

[alfa]

I ja ih obožavam u svim mogućim varijantama! I strašno mi odgovara što se ovde tretiraju kao neutralne (ja ih uvek svrstavala u proteine, pa bi to ograničilo njihovu upotrebu).
Nego, sigurno negde ima odgovor, ali ga ja nisam našla: da li se za skrobni dan mogu jesti različite vrste skroba?
Npr. za ručak pirinač, za večeru krompir? Ili pirinač, kukuruz i krompir u istom jelu (npr. čorbici)... ili važi pravilo kao i za proteine?

[314pezos]

- Isto pravilo kao i za proteine.
- Mada se može mešati u jednom obroku i to 3/4 za pretežnu skrobnu namirnicu a 1/4 za ostatak skrobnih namirnica (na primer to je rizibizi pirinač i sl.) i ako je tako jelo spremljeno za ručak isto jelo je i za večeru, pa treba unapred izdvojiti pred ručak za večeru.

[mihaela-aleksija]

za koji dan je predvidjena boranija

[lasata]

Za skrobni dan... Ovakva pitanja idu u pdf 'pitanja vezana za UN dijetu'...

[mihaela-aleksija]

vazi

[Jelena 92]

A hleb kojih dana moze? I jel moze razeni?

[314pezos]

Hleb može na proteinski, skrobni i na uh dan a vrsta hleba, samo da nije beli

[zivacdeset]

Na kraju da li pecurke smeju da se uzimaju na UH dan tj da li mogu da se stavljaju na picu npr. Sta je bolje da se koristi za picu kecap ili onaj tomato sok? Hvala

[314pezos]

Pečurke iako su biljni protein spadaju po pravilima UN režima ishrane u neutralne namirnice i slobodno je konzumiranje svaki dan.
Kečap nije zabranjen ali nije ni preporučljiv zbog sadržaja šećera u njemu te je najbolji izbor paradajz pelat ili neki paradjz sok tipa tomatino ili tomatelo.

[zoka025]

Mene zanima da li na proteinski dan mogu da pojedem malo rezanaca bez jaja ili integralnih uz ribu i paprikas umesto hleba?