[lasata]

Odgovor na oba pitanja je - moze...

[Okano_25]

Hvala

[jellena.87]

Da li može za UH dan koh od griza?

[lasata]

Moze za veceru...

[Crvenkapica]

moram da pitam nešto, možda je malo glupavo pitanje ali me zanima da li mislite da ima teorije da skinem 34 kg sa samo jednim krugom od 90 dana + održavanje...mislim jede se dosta a skida se pozamašna količina kilograma....čisto me zanima mišljenje na osnovu vaših iskustava

[lasata]

Pogledaj recimo koliko je Giga skinuo ali on nije napravio ni jednu greskicu tokom tih prvih 90 dana... Ne znam bas za 34kg ali mozes sasvim lepo da skines... Sigurno se isplati...

[unnamed]

moram da pitam nešto, možda je malo glupavo pitanje ali me zanima da li mislite da ima teorije da skinem 34 kg sa samo jednim krugom od 90 dana + održavanje...mislim jede se dosta a skida se pozamašna količina kilograma....čisto me zanima mišljenje na osnovu vaših iskustava

Po meni sve zavisi od organizma. Prvi put kada sam drzao UN dijetu skinuo sam za 3 meseca oko 35kg uz trening ujutru i uvece i trcanje sa pojasom za mrsavljenje i shushavcem , a imao sam 118, i jos posle zdravim nacinom ishrane jos 4. Mada nisam odrzao druga 3 meseca i poceo sam da jedem kasno pred spavanje, da pijem gazirane otrove (pepsi, coca~cola itd), prestao da treniram, stalno za kompom i vratio sam se na staru tezinu i jos malo preko . U prvih 45 dana kg se lakse gube nego u sledecih 45 dana. Nema nista lepse kad ti drustvo i poznanici kazu da si smrsao, sto ti daje jos veci motiv da istrajes. U cetvrtak sam krenuo nikad istrajniji da odrzim svih 180 dana, mozda napisem i dnevnik

[Varvara]

EEEE... bato unamede, posle takog napora da skines toliko a posle da dozvolis sve to da se vrati...
Zelim ti da istrajes u svom cilju, kao sto bi i sebi pozelela

[Ivana31]

Sinoc sam napravila prvi kiks(nadam se i jedini) u ova 2 meseca, koliko sam na UN-ki. Bio je rodjendan i popila sam par casa vina Danas sam nastavla po rasporedu ( vocni dan). Kada sam vec napravila gresku, jesam li dobro postupila sto sam nastavila, ili sam trebala ispocetka-znaci od proteinskog dana? Zanima me(ukoliko se ponovi greska ubuduce), ali ubjedjena sam da nece

[lasata]

Dobro si postupila sto si nastavila sa dijetom...

[Ivana31]

Heheh..Znaci nastavljam s onim danom (u ovom slucaju-vocnim) ko je na redu, k'o da se nista (alkohol) nije desio:)

[lasata]

Nastavljas... Bilo bi bRez veze da nakon dva meseca krenes od pocetka... Ali stvarno izbegavaj alkohol jer usporava metabolizam...

[Sejni]

Procitala sam sve 72 stranice i dosta stvari mi je pojasnjenjo....Jedino mi nije jasno u vezi sojinog lecitina...Imam teglu kuci, probala sam i groznog je ukusa....Jel' moguce da se to ovako sirovo jede ujutro i uvece po kasika???
Hvala i pozdrav svima!

[314pezos]

Sojin lecitin jedeš kako ti piše na pakovanju o načinu konzumacije, a kakvog je ukusa i nešto više o njemu ne mogu ti pomoći jer o njemu znam samo koliko je prosleđeno pitanje autorima Rina's načina ishrane i odgovoru koji smo dobili da se može konzumirati.

[Mellody]

evo ja drzim dijetu nesto vise od dva meseca i skinula sam 10kg a mozda i koji kg vise nisam za pohvalu, jer je nazalost bilo situacija kad se bas nisam najbolje pridrzavala dijete, ali sam jako zadovoljna rezultatom. sad u ovom trecem mesecu sam opet malo strozija, i krenucu uskoro i u teretanu pa se nadam jos boljem uspehu.

zanima ne samo proja u koju grupu pripada? kad smem da jedem proju?