Ja sam veliki ljubitelj ove dijete, zbog toga što je sve dozvoljeno, ali u određenom vremenskom roku i danu.
Do sad sam tri puta bila na ovoj dijeti, nažalost, odustajala sam nakon samo par dana, nisam bila karakter, nisam mogla reći, nećeš to jesti.
Sad sam ponovo na dijeti, trenutno mi je voćni dan, prvi krug. Jučer mi je bio ugljikohidratni dan, sve je išlo po planu dok sinoć nisam navalila, osim na palačinke, na štapiće sa kikirikijem i čašu Coca Cole.
Prije sam Coca Colu pila svaki dan, baš nisam mogla bez nje, a prije nego ću početi dijetu dala sam sebi sedam dana da se riješim tih loših navika i uspjela sam.
Međutim sinoć nisam mogla da odolim, srećom danas je voćni dan pa se nadam da to brljanje neće imati neki loš efekat.
Ovaj put želim zaista da uspijem jer mi je dosta više dijeta, viška kila, kao i odustajanja.
Imam 22 godine, imam malu kćerku, nakon poroda sam smrsala 20 kg, da bih na to kako sam počela raditi dodala 15 kg.
Koje vježbe preporučujete, čitav dan sjedim u kancelariji, tako da moram vježbati, samo ne znam šta izabrati?
Lijep pozdrav svim Unkicama