Odgovori 343 postova
Ideje za skrobni dan
  • saci
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 21
    Pridružio se: pre 16 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od saci » pre 12 godine

    meni je danas skrobni dan i spremala sam rizoto sa gljivama i povrcem
    i odusevljena sam :D bas mi je ukusan...razlog dovoljno da recept podjelim sa vama :wink:

    na malo ulja isprziti dve glavice sitno sjeckanog crnog luka
    i 250 g sampinjona dodati malo
    karfiola,mrkve,kukuruza sve lijepo zaciniti(sol,vegeta.biber)
    sve zaliti sa vec predhodno uskuhanom vodom i
    dodati rizu... prvo na naglo sve malo prokuhati
    dok riza ne pocne da zauzima vecinu serpe
    pa smanjiti vatru i na tihoj vatri kuhati dos riza svu vodu ne upije ...prijatno :D
  • aleksandra vreco
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 12
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od aleksandra vreco » pre 12 godine

    Šta je zlatna mešavina, šta sadrži?
    Gledajući ove recepte, ova dijeta mi se sve više dopada, naročito jer ne moram posebno za sebe da spremam :D .



    [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDOvPFA/]

    [/url]
  • Ana-banana
    Amater
    Amater
    Postovi: 325
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Ana-banana » pre 12 godine

    Zlatna mešavina sadrži kukuruz šećerac, šargarepu u kocki i grašak. Proizvodi je Frikom. To je ono smrznuto povrće u kesi. U svakoj većoj prodavnici možeš kupiti.
  • aleksandra vreco
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 12
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od aleksandra vreco » pre 12 godine

    Da li na skrobni dan moze da se jede podvarak bez mesa, dinstan sa lukom i pirincem, pa zapecen u rerni?
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 12 godine

    Ako možeš da ga spremiš sa kašikom ulja po porciji i da je "pravljen bez mesa" i tako sa lukom i pirinčem ... može 8)
    Slika
    Slika
  • Winnie
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 96
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Winnie » pre 12 godine

    Društvo danas sam pravila rižoto sa povrćem pa evo da podelim s vama recept. Meni je jako fin (a i mojoj svekrvi onda valjda stvarno jeste :wink: )

    Potrebni sastojci:
    1 glavica crnog luka
    1 šargarepa
    riža oko pola velike šalice
    malo kukuruza šećerca
    malo graška
    1 žlica maslinovog ulja
    sol
    bosiljak
    vegeta
    žlica paradajz sosa (ili više ako volite)

    Priprema:
    U jednoj posudi skuvati rižu, a u drugoj grašak i kukuruz. Na žlici ulja zdinstati luk koji smo poslili, dodati šargarepu i malo vegete. Kad je to skoro gotovo dodati skuvani grašak i kukuruz, još malo dinstati i na kraju dodati rižu i začine (ja sam stavila malo bosiljka, a možete i origano ili nešto drugo po izboru). Ako volite dodajte paradajz sos.
  • Rajacica
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 65
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Rajacica » pre 12 godine

    moze li npr da se skuva kukuruz i da se jede na ovaj dan?
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 12 godine

    Kuvani kukuruz u klipu i kukuruz šećerac i idu samo na ovaj dan 8)
    Slika
    Slika
  • Debelinja
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 10
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Debelinja » pre 12 godine

    Moj danasnji rucak, koji se svideo cak i mom cimeru koji nije na dijeti :wink:
    Izdinstati blitvu sa malo luka, i biljnim zacinom i biberom, na malcice maslinovog ulja. Posebno skuvati krompir, procediti i dodati zacine po zelji (ja sam stavila malo biljnog zacina, biber i mirodjiju). Krompir izgnjeciti ili ispasirati stapnim mikserom i umesati blitvu. Ko voli zelenis - odusevice se, meni je fenomenalno :D
  • Minimaus
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 10
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Minimaus » pre 12 godine

    I ja volim ovo da jedem, samo krompir isjeckam na kockice, pa pomjesam sa blitvom ili spinatom.
  • IVANA002
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 96
    Pridružio se: pre 14 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od IVANA002 » pre 12 godine

    Da li za skrobni dan posle ručka ide supa ili ne?
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 12 godine

    Supa je obavezna samo na proteinski dan, a od skora je informacija od autora da bistra povrtna supa nakon ručka može da ide i na skrobni i na UH dan.
    Slika
    Slika
  • Ketili
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 1
    Pridružio se: pre 12 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Ketili » pre 11 godine

    Nova sam na forumu i sutra mi je prvi skrobni dan :) . Jela bih grasak i htela sam da pitam posto ne jedem hleb da li mogu da stavim malo zaprske u grasak?
  • 314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 7047
    Pridružio se: pre 15 godine
    Gender:

    Re: Ideje za skrobni dan

    od 314pezos » pre 11 godine

    Po pravilima ovog načina ishrane zaprške nisu dozvoljene 8)
    Slika
    Slika
  • Plavusa92
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 11
    Pridružio se: pre 11 godine

    Re: Ideje za skrobni dan

    od Plavusa92 » pre 11 godine

    Kupila sam mediteransku mesavinu za skrobni. Ima paprike, secerca, zelene buranije, sampinjoni, luk i zelene masline. Jel to ok? I kako bi bilo najbolje da spremim to?
Odgovori 343 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 25 gostiju