[Alien]

Da sebi malo razjasnim ovaj dan....

Do sada sam samo jela meso i salatu...piletina uglavnom.
Da li je dozvoljeno uz meso i povrce?

Danas idem na rucak kod rodbine i bice tikvice sa mesom..mislim da su to punjenje tikvice sa mesom..da li ja to smijem da jedem?

Ustvari najvise me sputavaju odlasci kod nekoga na rucak...sto maksimalno izbjegavam ali nekad je neminovno...pa te tjeraju moras nesto pojesti..uh.

[jedna mala]

smes da jedes ako nije ubacena unutra i riza jer bi to bilo mesanje proteina i skroba

a uz meso mozes sve vrste salata da jedes

[314pezos]

U suštini punjene tikvice se obično pune smesom meso + pirinač, pa ako ti je proteinski dan onda iz punjenih tkvica izbacuj pirinač (prebiraj zrno po zrno ... strašno ) Salate normalno ako su sve sveže ili varijanta iz turšije. Varijante tipa ruske ili slično zaboravi.

[lasata]

Do sada sam samo jela meso i salatu...piletina uglavnom.
Da li je dozvoljeno uz meso i povrce?

A od cega je salata ako nije od povrca? Ako si jela salate zasto ne bi smela i ostalo povrce... Logicno...

[draganaa]

na koji dan se moze jesti soja? ja je pojedoh danas na proteinski,a sad procitah da ide na skrobni... ?
znam da vegetarijancima mjenja meso pa logicno je stavih u proteinski...ili sam pogrijesila?

[314pezos]

soja ide na proteinski dan ... veruj Gigi

[jedna mala]

evo sta sutorka knjige kaze za soju

Sojino meso za proteinski dan, soja u zrnju na škrobni dan, mlevena soja na UH dan. Tofu - sojin sir na proteinski dan.

[Hedonist]

Imam pitanje, da li mogu sutra za rucak da jedem pastramku a za veceru tunjevinu! Ima li to ikakve veze???

[314pezos]

Ako izabereš ribu za dnevni obrok, pastrmka za ručak je a onda slobodno tunjevinu iz konzerve za večeru, al ocedi ono silno ulje

Malo je nezgodno ako izabereš za ruča recimo teletinu a za večeru prasetinu, pa čak i ako pojedeš polovinu od ručka.
Znači kad jedeš neko od crvenih mesa isto to jedi i za večeru da bi olakšao postupak varenja.
Riba spada u lako varljive namirnice, pa samim tim možeš da uradiš taku kombinaciju.

[Hedonist]

Ja ionako ne jedem meso, tako da cu za proteinske dane jesti ribu ili jaja!

[314pezos]

ostaje ti onda još i mlečni proizvodi i soja

[Lorenita]

Ja namjeravam sutra gljive punjene fasiranom junetinom,mrkvom,prasom,zacinima i odrezak teletine sa sampinjonima!Mljac!

[314pezos]

Ja bih ti predložio da se ipak opredeliš ili za junetinu ili za teletinu, jeste to isto ali baš i nije, čisto da se olakša želucu uspešno varenje. Ono šta se odlučiš to ti je i za večeru samo u količini pola od ručka i bez hleba. Ne zaboravi supicu nakon ručka.

[jelena87]

Caos svima! ja sam nova pa sam resila da se pridruzim,svidja mi se ovaj forum. Ja sam na dijeti vec 6. dan i smrsala sam skoro 2 kg. Nego imam pitanjce: moze li na proteinski dan da se jede tunjevina u paradajz sosu ili meksicka tunjevina,moze li da se jede ajvar i na skrobni dan je l moze da,kad se skuva pirinac,ubaci zlatna mesavina kao salata ili neko drugo mesano povrce? Njam,njam! Srecno svima sa ovom dijetom i ne posustajte!!!!!!!!!!!

[lasata]

Huh, koliko pitanja... Tunjevina u paradajz sosu moze da se jede na proteinski dan ukoliko u tom paradajz sosu nema secera a taj podatak ces naci na konzervi... Ako nema podatka nemoj da je jedes... Mozes da uzmes tunjevinu u sopstvenom soku pa da dodas Tomatino (ne kecap opet zbog secera)... Ajvar mozes da jedes svih dana UN dijete... Kada kuvas pirinac za skrobni dan mozes da ubacis zlatnu mesavinu jer ona sadrzi kukuruz koji je skrobna namirnica... Takodje moze i drugo mesano povrce...
E sad bih ti preporucila posto vec drzis dijetu i postigla si neke rezultate da otvoris svoj dnevnik na forumu pa da se lepo druzimo i tamo cemo ti odgovoriti na sva pitanja a takodje cemo moci da pratimo kako ti ide dijeta... Znas i sama da je u drustvu zabavnije i lakse...