Integralni makaroni s povrcem
Iseci na kockice jedan paradajz i malo celera. Proprziti kratko na kasicici maslinovog ulja. Posoliti, pobiberiti i pomesati sa 300gr integralne testenine prethodno obarene u slanoj vodi. Sve zajedno malo proprziti na tiganju. Posuti sa malo parmezana.
- paradajz 140gr - 27kcal
- komad celera 30gr - 7kcal
- kasicica maslinovog ulja - 54kcal
- integralna testenina 300gr - 672kcal
- parmezan 20gr - 78kcal
Ukupno: 838kcal (419kcal po obroku - 2 obroka).