Odgovori 2 postova Stranica 1 od 1
ATKINS recepti
  • Korisnikov avatar
    Dobar Komad :-)
    Početnik
    Početnik
    Postovi:80
    Pridružio se:pre 11 godine
    Lokacija:Pancevo
    Horoskop:Pisces
    ATKINS recepti

    od Dobar Komad :-) » pre 9 godine

    JUNECA CORBA SA POVRCEM

    Sastojci: (za 4 osobe)

    -juneca rebra (mesnata) 3-4 parceta
    -dve sargarepe
    -glavica crnog luka
    -pola manje glavice karfiola
    -oko 150g bundeve
    -mleveno lanemoseme

    Iseckati sitno luk i staviti da se blago proprzi na kasici maslinovog ulja,kad se proprzi dodati sargarepu isecenu na kolutice i komadice mesa,naliti vodom da ogrezne i ostaviti da se krcka uz povremeno dolivanje vode.
    Kadse ukrcka,posle nekih sat vremena,izvaditi meso na tanjir,a u serpu staviti iseckan karfiol i bundevu,naliti vode i pustiti 20-ak min da kuva.Kad bundeva i karfiol omeknu,sastojke u serpi izgnjeciti alatkom za gnjecenje krompira.Mesu izvuci kosti,iseckati ga na kockice i dodati u serpu.Posoliti i pobiberiti corbu,po ukusu moze i vegeta!Naliti i pustiti da prokuva,dodati kasiku lanenog semena i skinuti sa vatre.
    Po zelji,u tanjir se moze dodati kasika pavlake
    PRIJATNO!!

    PRELIVENO BELO

    Sastojci:

    -jedno belo meso
    -mleveni lan
    -pavlaka
    -mleko
    -so
    -bober

    Melo meso iseci na tanke snicle,posoliti,pobiberiti i proprziti na maslinovom ulju dok ne porumeni.
    Proprzeno meso poredjati u tepsiju ili vatrostalnu ciniju.
    Preliv:na malo ulja sipati kasiku lana,propprziti kratko,dodati supenu kasiku pavlake i pola case mleka,izmesati,preliti preko mesa i zapeci sve zajedno oko 15-ak min u rerni.

    PILETINA U SOSU OD PECURKI

    Sastojci:
    -jedno belo meso
    -300-400g pecurki
    -kisela palaka
    -ulje
    -vegeta
    -soja sos

    Piletini useci na snicle,posuti vegetom i prpoprziti da porumeni.
    Pecurke sitno iseci i prziti na ulju 15-ak min,dodati pavlaku i malo vegete,5-6 kapi soja sosa,pustiti malo da prokrcka i u to staviti meso i pustiti jos 5 min da prokrcka.
  • Korisnikov avatar
    BlackMaja
    Amater
    Amater
    Postovi:443
    Pridružio se:pre 10 godine
    Lokacija:Smederevo
    Horoskop:Leo

    Re: ATKINS recepti

    od BlackMaja » pre 6 godine

    Samo napred 8)
    Slika
Odgovori 2 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost