[Tomislaw]

Portal Zdrava Krava je osmislio vodiče za zdravo mršavljenje koji mogu biti praktični za cijeli život kao i mogućnost da učvrstite vaše tijelo putem raznih vježbi te da popravite vaše zdravstveno stanje. Također je sastavljen sa planom prehrane i korisnih savjeta iz područja od fitness do psihologije. Vodič je moguće isprintati i posložiti onako kao na slici ispod ako želite.



Postoje posebni vodiči za žene i muškarce.
Osobno, nisam probao ovo tako da ne znam da li ima rezultate u vidu mršavljenja, ali ako vas zanima promjena životnih navika u smislu da vodite zdravi život - ovo je pravo mjesto za vas.
Ukoliko se netko od vas zanima za ovaj oblik zdravog mršavljenja, može s vremenom javiti kakvi su rezultati.

Prema riječima Zdrave Krave, plan prehrane se sastoji od 10 dana koje možete ponavljati redom ili sami iskombinirati od predloženih obroka, tj. stvoriti novi jelovnik.

Ukoliko ste ŽENA te vas zanima vodič zdravog mršavljenja, preuzmite ovaj vodič:

VODIČ zdravog mršavljenja prilagođen za ŽENE

Ukoliko ste MUŠKARAC te vas zanima vodič zdravog mršavljenja, preuzmite ovaj vodič:

VODIČ zdravog mršavljenja prilagođen za MUŠKARCE

Sretno svima!