Odgovori 2 postova Stranica 1 od 1
POSNA I MRSNA REDUKCIONA DIJETA
  • Bobili
    Amater
    Amater
    Postovi: 336
    Pridružio se: pre 15 godine

    POSNA I MRSNA REDUKCIONA DIJETA

    od Bobili » pre 15 godine

    NA PRIJEDLOG MISKICE EVO POSNE REDUKCIONE DIJETE
    Poslednja izmena od Bobili u 29 Aug 2009, 21:35, izmenjeno 1 put ukupno.
    Volim te ne zbog toga sta si ti, vec zbog toga sta sam ja kad sam pored tebe...
    ...Que yo siempre la adoré Y que nunca la olvidé,Que mi vida es un desierto, y muero yo de sed
    Y dígale también Que sólo junto a ella puedo respirar...
  • Bobili
    Amater
    Amater
    Postovi: 336
    Pridružio se: pre 15 godine

    od Bobili » pre 15 godine

    [b][b]REDUKCIONA DIJETA(POSNA)


    PONEDELJAK
    DORUCAK:šampinjoni 200gr, posni sir 50gr, kifla
    UZINA: voće 150 gr
    RUCAK: kuvani krompir, parce ribe, sezonska salata i jedna zemicka od integralnog brasna
    UZINA: voće 150gr
    VECERA: SALATA OD POVRCA I JEDNA ZEMICKA, POSNI SIR

    UTORAK
    DORUČAK: KRISKA HLJEBA, DZEM I MARGARIN(ALI TANKO) I CAJ
    UZINA VOCE 150GR
    RUCAK PIRINAC INTEGRALNI 35GR, SALATA I PARCE RIBE
    UZINA VOCE 150GR
    VECERA KRISKA HLJEBA I MED


    SRIJEDA
    DORUCAK:KRISKA HLJEBA, MED I MARGARIN, CAJ
    UZINA 200 GR VOCA
    RUCAK BORANIJA, KROMPIR, LUK CRNI8NAPRAVITI ČORBICU), SALATA, 1 ZEMICKA
    UZINA VOCE 150GR
    VECERA TUNJEVINA 1 ZEMICKA


    CETVRTAK
    DORUCAK PAPRIKE 3 KOM ISPECI NA TEFLONU, KIFLA, 50 GR POSNOG SIRA
    UZINA VOCE
    RUCAK KROMPIR SKUVAN,RIBA 2 KOM SALATA
    UZINA VOCE
    VECERA SALATA(VELIKA CINIJA)

    PETAK
    DORUCAK SAMPINJONI 200GR, KIFLA
    UZINA VOCE
    RUCAK OD GRASKA I OSTALOG POVRCA NAPRAVITI ČORBICU, SALATA,ZEMICKA
    UZINA VOCE
    VECERA DZEM I MARGARIN I KRISKA HLJEBA

    SUBOTA
    DORUCAK TUNJEVINA I KIFLA, SALATA
    UZINA VOCE
    RUCAK SUPA POSNA 1 TANJIR, 1 PARCE RIBE, PIRINAC OBAREN
    UZINA VOCE
    VECERA PAPRIKE 3 KOM, 50 GR POSNOG SIRA 1 ZEMICKA
    Volim te ne zbog toga sta si ti, vec zbog toga sta sam ja kad sam pored tebe...
    ...Que yo siempre la adoré Y que nunca la olvidé,Que mi vida es un desierto, y muero yo de sed
    Y dígale también Que sólo junto a ella puedo respirar...
Odgovori 2 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 13 gostiju