[Andreja92]

Pilotska dijeta (bar su mi tako rekli da se zove)
Ja sam pomocu ove dijete smrsao deset kila iz dva puta......Posle sam postao imun na nju......Veoma je jednostavna...Tokom nje moraju se izbegavati slatkisi,gazirano,alkohol i sokovi sa puno secera.najbolje je piti vodu ili cajeve....Takodje trebalo bi uzimati
jedanput dnevno sumecu tabletu multivitamin i jednu jabuku,krusku ko sta voli zbog secera.....

1 dan:6 komada kuvanih krompira
2 dan:6 komada kuvanih krompira
3 dan:1 kg bilo koje salate(po mogucstvu bez puno ulja)
4 dan:1 kg bilo koje salate(po mogucstvu bez puno ulja)
5 dan:500 grama barenog mesa(junetina,piletina ili riba)
6 dan:500 grama barenog mesa(junetina,piletina ili riba)
7 dan:1 litar soka od cvekle(moze i surutka ili jogurt od 0 posto mm)
8 dan:1 litar soka od cvekle(moze i surutka ili jogurt od 0 posto mm)
9 dan:6 komada kuvanih krompira
10 dan:6 komada kuvanih krompira

U tabeli su maksimalne kolicine obroka za jedan dan....

Zelim svima puno uspeha

[ALEXANDRA92]

Koliko si dugo drzao ovu dijetu?Jel su ti se kg vratili?

[Andreja92]

Dijeta traje deset dana.Ja sam je drzao dva puta i smrsao 10 kg.proslo je vec godinu dana i kilogrami se nisu vratili..

[sanndra]

Ne verujem da cu je drzhati..ali ko zna, da ja ipak pitam.. Jel mozhe na 7 i 8 dan da se umesto toga pije mleko? Ili neki drugi sok?

[Andreja92]

Zaista ne znam.postavio sam je u orgibalu kao sto sam je i dobio......

[blondesweety]

6 krompira za dan? Znaci da smem da pojedem 2 krompira za obrok, da li sam dobro razumela?
AKo je tako, ova dijeta ima bas malo kcal.

[Vokica]

ja bih da pitam za ove dane kad je meso da li moze meso na foliji peceno umjesto kuvano?

[314pezos]

U svakoj dijeti se više preferira kuvano i dinstano u odnosu na pečeno ... povremeno može

[EonB]

Ova dijeta lici na jednu koju sam ja drzala,ali ta traje 8 dana, a mrsa se 6-8kg. Ide ovako:

1. i 2. dan: jabuke
3. i 4. dan: povrce (bareno po mogucnosti bez ulja, sa malo soli ili svjeze)
5. i 6. dan: sir i jogurt (naravno, sa sto manje m.masti)
7. i 8. dan: meso (kuvano, peceno na foliji)

Ja sam je drzala par puta onako brzinski, uvijek smrsala 6 kg, medjutim, vracali su mi se kg vrlo brzo. A poslije ova dva dana sa jabukama mi se uvijek padalo u nesvijest, pa sam treceg dana rucala cim oci otvorim i onda mi nije bilo tesko da izdrzim
Sad me mami ova dijeta sa krompirima, jer hocu da sto brze skinem 10 kg, ali se plasim da cu se zasititi drzanja dijete i da cu ih sve odmah vratiti, a i pokusavam da ignorisem cinjenicu da je nezdrava, ali mi ne uspijeva, a skroz mi je sad to primamljivo. A i ovo "pilotska" me asocira na to da covjek treba da je spreman i zdrav da bi izdrzao ovakvu dijetu, a da mu ne naskodi.
Hmm..dajte savjet, da li da pokusam ili da se drzim ove svoje iako sporo ide Ja sam mislila da ubacim ovu jednom, pa da samo onda nastavim sa svojom kao da nista nije bilo.