Odgovori 4 postova Stranica 1 od 1
Meseceve mene Septembar, Oktobar, Novembar i Decembar
  • Korisnikov avatar
    Lela Bacvanski
    Amater
    Amater
    Postovi: 151
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: Beograd

    Meseceve mene Septembar, Oktobar, Novembar i Decembar

    od Lela Bacvanski » pre 4 godine

    Drugari, da li ste zainteresovani za meseceve mene?

    Mesečeva dijeta

    "Mesečeva dijeta" je dobro poznati metod za koji se kaže da vrši detoksifikaciju organizma i podstiče telo na gubitak težine - čak do 3 kg dnevno!

    Principi
    Ova dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad mesec. Postoji dosta dokaza da i post na pun mesec (takođe u trajanju od 24 sata) daje određene rezultate.

    Šta je dozvoljeno jesti/piti za vreme mesečeve dijete
    Dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti i to najbolje obične vode ili blagog biljnog čaja (naravno bez šećera). Ukoliko vam je teško da pijete samo vodu i čaj - možete dodati i svež sok od voća ili/i povrća - naravno bez šećera i aditiva... Alkohol i mleko su striktno zabranjeni kao i sva čvrsta hrana. Količina tečnosti koju treba uneti varira od osobe do osobe i kreće se između 3 i 4 litre.

    Šta u slučaju jake gladi
    Ukoliko osećate glad - popijte veliku čašu soka od povrća.

    Da li je dozvoljena fizička aktivnost za vreme od 24 sata trajanja dijete
    Da, čak je i poželjna. Lagane vežbe i šetnje će pomoći i gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji.

    Kakve rezultate možete da očekujete
    Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg - naravno ako poštujete gorenavedena pravila. Jednodnevni post je takođe odličan način da se telo detoksifikuje i poboljša imunitet.

    Dodatne napomene
    Pošto izgubite nekoliko kilograma - nastavite da se hranite lakšom hranom i prilagodite životni stil ovoj dijeti. Ako ste "borac" na duge staze - ovo je odličan način da se bez prevelikog truda za nekoliko meseci oslobodite viška kilograma.

    ***preuzeto sa sajta dijeta.net

    Septembar
    Zadnja četvrt 5-Sep 11:54
    Mlad mesec 13-Sep 08:42
    Prva četvrt 21-Sep 10:59
    Pun Mesec 28-Sep 04:51

    Oktobar
    Zadnja četvrt 4-Oct 23:07
    Mlad mesec 13-Oct 02:06
    Prva četvrt 20-Oct 22:32
    Pun Mesec 27-Oct 13:05

    Novembar
    Zadnja četvrt 3-Nov 13:24
    Mlad mesec 11-Nov 18:48
    Prva četvrt 19-Nov 07:28
    Pun Mesec 25-Nov 23:44

    Decembar
    Zadnja četvrt 3-Dec 08:41
    Mlad mesec 11-Dec 11:30
    Prva četvrt 18-Dec 16:15
    Pun Mesec 25-Dec 12:12
  • Korisnikov avatar
    LolaLolita
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 97
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: Republika Srpska

    Re: Meseceve mene Septembar, Oktobar, Novembar i Decembar

    od LolaLolita » pre 4 godine

    mena lela zanima kako si skinula bre ovooolike kile? kapa dole :roll:
  • Korisnikov avatar
    Lela Bacvanski
    Amater
    Amater
    Postovi: 151
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: Beograd

    Re: Meseceve mene Septembar, Oktobar, Novembar i Decembar

    od Lela Bacvanski » pre 4 godine

    Lola, otvoricu dnevnik pa cu sve pisati :) Nekako mi je zao sto je forum ovako tih, ranije je pucalo od zivota i euforije, bila su tu takmicenja, nagradne igre, prijavljivanje za svaku menu, bodrili smo jedni druge, zajedno gubili mnogo kila a dobijali zdravlja i elana... sad nekako svaku temu moramo da cupamo iz zaborava :( bas je tuzno.... drzis li ti mene? Sad cu da svratim kod tebe u dnevnik....
  • Korisnikov avatar
    314pezos
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 6944
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: Novi sad
    Horoskop: Taurus
    Kontakt:

    Re: Meseceve mene Septembar, Oktobar, Novembar i Decembar

    od 314pezos » pre 4 godine

    forumi polako nepravedno izumiru jer društvene mreže preuzimaju primat :(
Odgovori 4 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost