[Natalija]

Ne znam ime ove dijete, pa sam joj nadenula prigodan naziv

1.dan testo + paradajz
2.dan riža + salata
3,4,5. dan piletina + salata
6,7,8. dan junetina + salata
9,10,11 dan riba + salata
12, 13. dan povrce
14,15.dan voce
16,17.dan krompir
18.dan testo+paradajz
19.dan riža + salata
20.dan piletina+ salata
21.dan kolaci


Mozes jesti u neogranicenim kolicinama, ali samo ono što ti je taj dan na rasporedu. Sme se piti kafa i caj bez šecera i voda.

[sanndra]

Probala si ovu dijetu? Jel znash koliko se gubi sa njom i kako deluje? Svidja mi se shto prvi put u dijeti gde je neshto tachno odredjeno da volim sve namirnice Pa bih volela da je probam.. Mozhda od prvog.. I jel mozhe da se preskochi taj 21 dan? Mada mi se svidja, ne znam koliko ce biti dobro za dijetu ceo dan kolachi?

[Natalija]

Sandra nisam je ja probala, ali je probala jedna moja rodjaka. Ona je imala oko 12kg viska, i izgubila je 7-8kg.

Normalno, ovo "u neogranicenim kolicinama" je glupost. Nego, i meni su se dopale namirnice, i mislila sam od sutra da je pocnem.
Ja sam smislila da jedem rani rucak ( 12h ili 13h) i vecera do 19h. Posle toga nista. A za kolacni dan sam mislila 2 parceta torte za taj dan ili 5-6 kolacica. Nemoj ga preskakati, jer prethodnih 20 dana nema nista slatko.

Eto, tako cu ja da uradim

[sanndra]

E imam josh jedno pitanje... ako mozhda znash ili bilo kod drugi.. Ova salata uz ruchak to je ono krastavac, kupus itd? A dva dana pishe da se jede povrce..jel se misli na to "salata" povrce ili mozhe i grashak, pasulj itd?

[Natalija]

Ja pretpostavljam da moze i skrobno povrce. A sto ne bi moglo?
Ali posto sam ja ekstremista, ja cu jesti krastavac, paradajz itd.

[dzuli]

je li ko probao ovo?? meni se svidja, ovih dana kad pise junetina i salata i piletina i salata, mora li bas to meso, ili mogu neko drugo, u slucaju da to ne spremaju taj dan?
i kad je riba, moze li tunjevina?

[lasata]

Ne verujem da moze... Mislim da je ovo jedna od onih dijeta kod kojih moras striktno da se pridrzavas propisanog...

[dzuli]

auh...pa ako je pocnem, sta treba da radim u slucaju da taj dan nikako ne mogu da jedem junetinu?
da jednostavno ne jedem meso vec samo salatu?

[sanndra]

Pa shto bi je pochinjala kada ti je ovde tri dana junetina? Ili je jedesh ili nadjesh neku drugu dijetu koja ti vishe odgovara.. Mozhesh recimo makar par zalogaja za ruchak, a ostatak dana salate..

[Natalija]

Ja sam je drzala
Smrsala sam 6kg
Dala mi je drugarica......