od EonB » pre 13 godine
Ne moze:) Imas crveno meso 3 puta nedeljno, jednom ribu i jednom piletinu, sve je to s nekim razlogom. Mislim, ako bas, BAS ne mozes da jedes piletinu, pojedi neku sniclu, ali ako ikako mozes, pojedi to sto pise.
Fora sa ovom dijetom je da se jede sve kako je napisano, ne bi smjelo nista da se mijenja, niti preskace, niti dodaje. Cim je propisano tacno sta se jede, treba to ispostovati striktno, jer krenete li da mijenjate ista, to vise nije ta dijeta.
To vam je moj savjet...ja sam je dugo drzala prosle godine, i evo sad i ove ponovo, i mijenjala sam i ja, i preskakala obroke, i na kraju sam shavtila da da bi imalo pravog efekta - moram se striktno pridrzavati svega. Iz mog iskustva - kg se teze vracaju i mrsa se kvalitetnije.