[suuzy88bgd]

Kupus kao dijeta je moguć. Ja sam čula za Kupus dijetu.
Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi, što zbog dostupnosti potrebnih sastojaka.

[IVANA002]

Kupus kao dijeta je moguć. Ja sam čula za Kupus dijetu.
Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi, što zbog dostupnosti potrebnih sastojaka.

U kupus dijeti koju sam ja ranije držala glavni obrok je čorba koja se sprema od svežeg kuspusa, tako da mislim da ne može kiseli. Inače sam više puta pokušava da držim tu dijetu, ali nisam ni jednom izdržala ni 5 dana, jer mi je ta čorba odvratna. Ali ko hoće da proba, samo napred, čula sam da skida dosta kilograma za kratko vreme

A sad da se vratimo na temu: dijeta 9 kg.
Htela sam da počnem da je držim od sutra, ali je problem što nisam nabavila i spremila spanać, a pošto mi ručak pada u vreme kad ću biti na fakultetu, pa neću moći da ga spremim sutra, da li mogu da ga preskočim ili zamenim nečim? Na primer kislelim krastavčićima?

[lasata]

Onda bi potrefila samo boju... Nemoj da pocnes sutra ako nemas uslova... Pocni prekosutra... Ali pre toga dobro proceni koja bi ti dijeta najvise odgovarala zbog uskladjivanja sa obavezama...

[IVANA002]

Posle završenog kruga ove dijete rezultat: 0 izgubljenih kilograma.
Držala sam varijaciju ove dijete bez peciva za doručak i umesto crne (turske) kafe pila sam jakobs sa malo meleka, bez šećera.

[Rakija76]

Evo ja sam krenuo sa ovom dijetom, nemam ideju kako da otvorim dnevnik ali za par dana vidim rezultate, mada je moj metabolizam takav jako brzo gubim kilazu i jako brzo je povratim...jedino sto sam ja zamenio salatu drugim svezim povrcem jer nisam neki ljubitelj zelene salate,jedem papriku, celer, krastavce paradajz, kupus....eh da ono sto sam zaboravio, nemam uslova da koristim kuvanu sunku, jer zemlja u kojoj zivim ne poznaje takvu vrstu ishrane prvo zbog religije a drugo zbog toga sto im nije u tradiciji da obradjuju meso na takav nacin, pa sam kuvanu sunku zamenio pilecim belim mesom (bez kozice!!!) kuvam ga na pari sa tim sto u vodu dodam dzindzer, limunovu travu... ili neki drugi zacin...

[lasata]

Ovde imas uputstvo za otvaranje dnevnika...

viewtopic.php?f=17&t=1190

[tatjana87]

Ja sam se danas uclanila i pocela bih sa ovom dijetom za koji dan,pa bih samo da pitam da li moze da se zameni kafa ( posto ne podnosim kafu ) sa cajem ( zelenim ili bilo kojim drugim ) bez secera?

[lasata]

Naravno, kafu mozes da zamenis bilo kojim drugim cajem...

[tatjana87]

Naravno, kafu mozes da zamenis bilo kojim drugim cajem...

hvala puno na odgovoru

[tatjana87]

Jel moze zelena salata u ovoj dijeti da se zameni necim drugim jer je jako tesko nalazim,a cesto se jede?

[lasata]

Moze...

[tatjana87]

Moze...

a cime bi moglo mozda da se zameni? da bude podjednako zdravo i da je iz te grupe povrca

[lasata]

Mozes da zamenis bilo kojom svezom salatom... Paradajz, krastavac, paprika... U Maksiju obicno imas Iceberg salatu da kupis...

[tatjana87]

aha,hvala na odgovoru inace volim zelenu salatu,ali se sad em tesko nalazi,em mi se ne dopada ukus kada stavim samo jabukovo sirce

[dudank]

Tek sam sad ukapirala o kojoj se dijeti ovde priča... ja je znam pod drugim nazivom, po njenom autoru. Tatjana, osnova ove dijete je kombinacija crveno meso - kuvana jaja - zeleno lisnato povrće - limun - kafa (kombinacija koja potvrđeno topi masnoće), tako da je to deo koji ne bi trebalo menjati. U originalnoj verziji nema piletine, sve vreme se smenjuju junetina i šunka, samo je jednom dozvoljeno pojesti ribu umesto toga (ali nije obavezno), a gde god piše spanać ili salata, tu mora da bude zeleno lisnato, i sve se obavezno kiseli limunom, a ne sirćetom. Tj. tako bi trebalo ako hoćeš da baš-baš ima maksimalni učinak.