Odgovori 109 postova
Dijeta 9 kg
  • suuzy88bgd
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 13
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Dijeta 9 kg

    od suuzy88bgd » pre 9 godine

    Kupus kao dijeta je moguć. Ja sam čula za Kupus dijetu.
    Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi, što zbog dostupnosti potrebnih sastojaka.
  • Korisnikov avatar
    IVANA002
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 96
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Beograd
    Horoskop: Virgo

    Re: Dijeta 9 kg

    od IVANA002 » pre 9 godine

    suuzy88bgd napisao:Kupus kao dijeta je moguć. Ja sam čula za Kupus dijetu.
    Kupus dijeta je jedna od najrasprostranjenijih i najpopularnijih dijeta kod nas, što zbog lakoće u pripremi, što zbog dostupnosti potrebnih sastojaka.


    U kupus dijeti koju sam ja ranije držala glavni obrok je čorba koja se sprema od svežeg kuspusa, tako da mislim da ne može kiseli. Inače sam više puta pokušava da držim tu dijetu, ali nisam ni jednom izdržala ni 5 dana, jer mi je ta čorba odvratna. Ali ko hoće da proba, samo napred, čula sam da skida dosta kilograma za kratko vreme :23:

    A sad da se vratimo na temu: dijeta 9 kg.
    Htela sam da počnem da je držim od sutra, ali je problem što nisam nabavila i spremila spanać, a pošto mi ručak pada u vreme kad ću biti na fakultetu, pa neću moći da ga spremim sutra, da li mogu da ga preskočim ili zamenim nečim? Na primer kislelim krastavčićima?
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 12 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: Dijeta 9 kg

    od lasata » pre 9 godine

    Onda bi potrefila samo boju... Nemoj da pocnes sutra ako nemas uslova... Pocni prekosutra... Ali pre toga dobro proceni koja bi ti dijeta najvise odgovarala zbog uskladjivanja sa obavezama... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Korisnikov avatar
    IVANA002
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 96
    Pridružio se: pre 10 godine
    Lokacija: Beograd
    Horoskop: Virgo

    Re: Dijeta 9 kg

    od IVANA002 » pre 9 godine

    Posle završenog kruga ove dijete rezultat: 0 izgubljenih kilograma.
    Držala sam varijaciju ove dijete bez peciva za doručak i umesto crne (turske) kafe pila sam jakobs sa malo meleka, bez šećera.
  • Korisnikov avatar
    Rakija76
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 1
    Pridružio se: pre 9 godine
    Lokacija: Jakarta,Indonesia

    Re: Dijeta 9 kg

    od Rakija76 » pre 9 godine

    Evo ja sam krenuo sa ovom dijetom, nemam ideju kako da otvorim dnevnik ali za par dana vidim rezultate, mada je moj metabolizam takav jako brzo gubim kilazu i jako brzo je povratim...jedino sto sam ja zamenio salatu drugim svezim povrcem jer nisam neki ljubitelj zelene salate,jedem papriku, celer, krastavce paradajz, kupus....eh da ono sto sam zaboravio, nemam uslova da koristim kuvanu sunku, jer zemlja u kojoj zivim ne poznaje takvu vrstu ishrane prvo zbog religije a drugo zbog toga sto im nije u tradiciji da obradjuju meso na takav nacin, pa sam kuvanu sunku zamenio pilecim belim mesom (bez kozice!!!) kuvam ga na pari sa tim sto u vodu dodam dzindzer, limunovu travu... ili neki drugi zacin...






    Slika
    Poslednja izmena od Rakija76 u 08 Jun 2011, 20:16, izmenjeno 1 put ukupno.
    Slika
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 12 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: Dijeta 9 kg

    od lasata » pre 9 godine

    Ovde imas uputstvo za otvaranje dnevnika...

    viewtopic.php?f=17&t=1190
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • tatjana87
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Dijeta 9 kg

    od tatjana87 » pre 9 godine

    Ja sam se danas uclanila i pocela bih sa ovom dijetom za koji dan,pa bih samo da pitam da li moze da se zameni kafa ( posto ne podnosim kafu ) sa cajem ( zelenim ili bilo kojim drugim ) bez secera?
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 12 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: Dijeta 9 kg

    od lasata » pre 9 godine

    Naravno, kafu mozes da zamenis bilo kojim drugim cajem... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • tatjana87
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Dijeta 9 kg

    od tatjana87 » pre 9 godine

    lasata napisao:Naravno, kafu mozes da zamenis bilo kojim drugim cajem... :)

    hvala puno na odgovoru :)
  • tatjana87
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Dijeta 9 kg

    od tatjana87 » pre 9 godine

    Jel moze zelena salata u ovoj dijeti da se zameni necim drugim jer je jako tesko nalazim,a cesto se jede?
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 12 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: Dijeta 9 kg

    od lasata » pre 9 godine

    Moze... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • tatjana87
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Dijeta 9 kg

    od tatjana87 » pre 9 godine

    lasata napisao:Moze... :)

    a cime bi moglo mozda da se zameni? :) da bude podjednako zdravo i da je iz te grupe povrca
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 12 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: Dijeta 9 kg

    od lasata » pre 9 godine

    Mozes da zamenis bilo kojom svezom salatom... Paradajz, krastavac, paprika... U Maksiju obicno imas Iceberg salatu da kupis... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • tatjana87
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 5
    Pridružio se: pre 9 godine

    Re: Dijeta 9 kg

    od tatjana87 » pre 9 godine

    aha,hvala na odgovoru :) inace volim zelenu salatu,ali se sad em tesko nalazi,em mi se ne dopada ukus kada stavim samo jabukovo sirce
  • Korisnikov avatar
    dudank
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 3713
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: Petrovaradin

    Re: Dijeta 9 kg

    od dudank » pre 9 godine

    Tek sam sad ukapirala o kojoj se dijeti ovde priča... ja je znam pod drugim nazivom, po njenom autoru. :) Tatjana, osnova ove dijete je kombinacija crveno meso - kuvana jaja - zeleno lisnato povrće - limun - kafa (kombinacija koja potvrđeno topi masnoće), tako da je to deo koji ne bi trebalo menjati. U originalnoj verziji nema piletine, sve vreme se smenjuju junetina i šunka, samo je jednom dozvoljeno pojesti ribu umesto toga (ali nije obavezno), a gde god piše spanać ili salata, tu mora da bude zeleno lisnato, i sve se obavezno kiseli limunom, a ne sirćetom. Tj. tako bi trebalo ako hoćeš da baš-baš ima maksimalni učinak. :)
Odgovori 109 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 4 gosta