Odgovori 2 postova Stranica 1 od 1
Dijeta 11 dana
  • Korisnikov avatar
    laura
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 51
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: Beograd

    Dijeta 11 dana

    od laura » pre 8 godine

    Medicinska dijeta

    Ta dijeta traje dobar mjesec dana i ima vrlo jednostavan jelovnik. Svaki dan se jede po čitav dan samo ona namirnica, koja je navedena za taj dan. Jelovnik je napravljen za 11 dana i po prvi upotrebi potrebno ga je ponoviti još dvaput, tako da dijeta ukupno traje 33 dana. Za što bolji rezultat dijete, potrebno je jesti samo do 18-og sata, poslije toga ništa više. Za vrijeme dijete može se piti kava i/ili čaj u neograničenim količinama, zaslađena po želji umjetnim sladilima, a najbolje je piti naravno običnu vodu isto u neograničenim količinama. Sokovi se ne smiju piti. Pri odabiru namirnica usredotočite se na niskokalorične i klonite se kaloričnim namirnicama. Primjer. Pri voću izvrstan su izbor lubenice, koje je dobro jesti u većim količinama, a ne preporučaju se primjerice banane, zato jih je potrebno izbjegavati ili jesti vrlo malo, tek toliko da se doda malo šarenila jelovniku. Zbog činjenice, da je dijeta restriktivna, pred upotrebom te dijete posavjetujte se s liječnikom.



    DAN: kuhano povrće (sirovo ili kuhano bez ulja: mrkva, kupus (zelje), rajčica)

    DAN: kuhano meso (hrenovke ili teletina)

    DAN: kuhan krumpir

    DAN: jogurt

    DAN: kuhana jaja (najviše 9 jaja)

    DAN: voće (miješano)

    DAN: juha iz vrećice

    DAN: kuhano meso

    DAN: kuhana riža

    DAN: voće (miješano)

    DAN: kuhan krumpir + jogurt

    IZVOR http://www.mojrecept.net/brzadijeta/dij ... ska_dijeta
    Strpljen spasen
  • Korisnikov avatar
    Mali maslacak
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 10
    Pridružio se: pre 6 godine

    Re: Dijeta 11 dana

    od Mali maslacak » pre 6 godine

    Jel neko probao ovu dijetu ?

    Koliko kg se skine za tih 33 dana?

    Deluje prilicno zahtevno.... ceo dan samo na vocu, pa ceo dan samo supica,

    pa ceo dan samo meso :muka:
Odgovori 2 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gosta