[lasata]

Ova dijeta je preporucljiva jer je jednostavnija od gladovanja, vrlo je niske energetske vrednosti, sadrzi mnogo vode, vitamina i minerala koji se mnogo lakse apsorbuju... Umiruje probavni sistem i odlican je izbor nakon prejedanja i prekomernog unosenja masne i teske hrane...

Dorucak:
Casa ipo soka od krastavca
Uzina:
Casa soka od juznog voca
Rucak:
Dve case soka od povrca zacinjeno sa malo belog luka
Uzina:
Casa soka od crvenog voca, sok od jabuke ili kruske
Vecera:
Casa ipo soka od povrca u koji se doda malo djumbira... Pre spavanja popiti casu soka od breskve...

Jabuka pomaze gubitak kilograma i odrzavanje tezine... Takodje regulise krvni pritisak i holesterol... Ukusna je u kombinaciji sa sargarepom, limunom, kruskom, cveklom i narandzom...
Krastavci su niskokaloricni, podsticu probavu i pospesuju izlucivanje tecnosti... Sok od krastavca je idealan u borbi protiv celulita... Sveze iscedjen sok razredjuje se istom kolicinom soka od jabuke i pije se ujutro i uvece...

[314pezos]

Pa ovo i nije tako loše može se primeniti na vitaminski dan u UN dijeti

[Rea_Bi]

Pa da se nasa dijeta zove "3u 1".Em UN ,em mjeseceve mijene ,em ova Lasatina za ciscenje.Da ne bude malo mlogo .

[Anatema]

Mmm. Deluje fino. Mislim da ću isprobati.

[neaktivna]

dopada mi se ali koliko se oslabi za taj jedan dan i da li ti sokovi treba da se cede, kako da nadjem sad breskvu, pred spavanje????
gde ih sada ima?

[lasata]

Neaktivna, ovo je jednodnevna detoks dijeta i nije toliko za mrsavljenje koliko je za ciscenje organizma... Naravno da sada ne mozes da nadjes breskvu pa taj sok zameni nekim drugim od navedenih... Svi sokovi treba da budu iz domace radinosti, cedjeni kod kuce...

[Jelena92]

zanima me jel neko drzao ovu dijetu i koliko se moze smrsati za 30 dana

[lasata]

Jelena, da li si procitala prethodni post... Ovo nije dijeta niti se primenjuje na duze staze... Ovo je jednodnevni detoks za ciscenje organizma...

[Jelena92]

jesam procitala sam, al meni to izgleda kao juice fasting, sto dosta ljudi drzi i po tri meseca