Odgovori 4 postova Stranica 1 od 1
Godina dana posle -22kg..
  • markone
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 2
    Pridružio se: pre 11 godine

    Godina dana posle -22kg..

    od markone » pre 10 godine

    Zelim da se javim svim forumasima, kao i adminima ovog sajta.
    Zelim da pomognem novim članovima i da im dam motivaciju za rad na sebi.
    Ja sam uspio a bilo je nemoguće... :013:


    Nekad sam igrao fudbal,bio sam najbrziji u odeljenju,najbolji u skoli...
    Takodje trenirao sam karate,bio sam prvak republike u mladjim kategorijama..
    A sada samo mogu da gledam na to..
    Takodje..mnogo volim djevojke..i uprkos tome sto imam 15kg viska(mozda i vise,ali kako se uzme)
    imam djevojku,i jos uvjek se snalazim sto se tiče muvanja.. :)
    Mada,osjetim da to nije to..da mi moj izgled prestavlja odredjenu prepreku..
    Već dvije godine izbjegavam da idem na plazu zbog mog izgleda..a jos sam vrlo vrlo mlad..(18)
    Neću sebi da dopustim da mi mladost prodje tako..da budem negdje na marginama radi korita(ono iz čega svinje jedu :D ).
    Rijesio sam da radim na sebi i da se žrtvujem maksimalno dok ne stignem do cilja..
    POZDRAV!



    Ovo je moj tekst prije godinu dana,kada sam se registrovao i počeo sa dijetom, tada sam imao 102 kg..
    Počeo sam sa drastičnom dijetom, koju sam sa vremena na vrijeme popuštao..
    IZBACIO SAM VEČERU... (ni sada ne večeram posle 18h)
    IZBACIO SAM HAMBURGERE i PIZZE..
    IZBACIO SAM SLATKIŠE.. (bio sam ovisan o njima)
    IZABCIO SAM GAZIRANE SOKOVE..

    -počeo sam da pijem oko 3 L vode dnevno..
    -počeo sam da pijem oko 0.5L jogurta svaki drugi dan,
    -počeo sam da forsiram fizičke aktivnosti..
    -vagao sam se svakih 14 dana, kako bih vidio rezultate i kako nebi izgubio motivaciju..


    *Imao sam 102kg a sada imam 79-80kg.
    tj. sad 29.5 na 22,8 jedinica BMI.

    *Nosio sam farmerke broj 38 a sada nosim 32-33...

    *Sada imam mnogo samopouzdanja, lakše stupam u kontakt sa ljudima, i drugim riječima..druga sam osoba.

    Zelim da kazem,da sve ovo mi je bilo jako nemoguće, a sada sam sretan i imam osjecaj da je jedan veliki ostvareni cilj iza mene..

    Svima vama zelim mnogo uspjeha i sreće.. :DD

    Lijep pozdrav..
  • lasata
    Urednik
    Urednik
    Postovi: 3874
    Pridružio se: pre 12 godine
    Lokacija: Novi Beograd

    Re: Godina dana posle -22kg..

    od lasata » pre 10 godine

    Hvala ti sto si podelio svoje iskustvo sa nama Markone... Sigurno ce nekome koristiti... :)
    "...i svaki put kad budeš komadić sebe dao i svoje snove svetu po vetrovima slao, ličiće jutro na tebe više nego na druge..." Mika Antić
  • Korisnikov avatar
    unnamed
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 9
    Pridružio se: pre 11 godine
    Lokacija: BG-NS

    Re: Godina dana posle -22kg..

    od unnamed » pre 10 godine

    bravo majstore :pivo: svaka cast! :pozdrav:
    SVAKI SUVIŠAN ZALOGAJ JE LUKSUZ KOJI TE GOJI!!!
  • Korisnikov avatar
    suzana
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 47
    Pridružio se: pre 13 godine
    Lokacija: Koprivnica
    Horoskop: Virgo

    Re: Godina dana posle -22kg..

    od suzana » pre 10 godine

    Bravo! Svaka čast na izgubljenim kilama i dobivenom samopouzdanju. Hvala što si svoj uspjeh podijelio s nama..
Odgovori 4 postova Stranica 1 od 1

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gosta