[Zen]

Upomoooc!
Eto smrsala sam,usla sam u prdtrudnicke hlace.Sa 76 dosla sam na 59-60kg.170cm.Treningom bez dijete.
Ali!
Koza mi visi i mlohava sam!!!
Ruke su ok-to sam zategnula..a li trbuh.. Ima tu misica ispod ali sta cu sa kozom i ono malo masti ispod??
Dupe ok.Celulit se vidno smanjio s butina.jedino me koza muci..cak i na donjem dijelu ledja.
Sto sad da radim?
garderoba je ok.
vaga je ok.
ali gola sam sama sebi ruzna i mlohava (

Ima li neko pametan savjet?
Hvala.
"mrsava debeljuca"

[Zen]

Hvala na savjetima!

[Praslin]

Ovo je forum, niko nije OBAVEZAN da nekome pomaže.
Da li ti je možda palo na pamet da si na pogrešnom mestu postavila pitanje?
Mislim da je takav cinizam potpuno neprimeren.

[Zen]

ma nema tu mrve cinizma(smajli sto plazi jezik je znak zahebancije)..al mogao me netko obrisati,preseliti ili zakljucati..ili na bilo koji nacin primjetiti ili upozoriti.
Neljutim se uopste-nego mi smjesno!

[Spiral]

Zen, to je problem za koji nitko ne zna riješenje. Jer da netko zna - već bi se obogatio...

Imaš razne kremice, koje kakti - pomažu, pa se igraj i isprobavaj. Možda baš ti postaneš ekspert u tom području...

[Nena3110]

Zbog toga Giga stalno insistira na Fa, za vreme dijete, ne samo zbog metabolizma, problem se nece resiti, ali ce biti manji.
Samo mi ne slusamo...

[314pezos]

FA i voda su ključ viška kožure

[uporna]

Gigo zasto voda?jer radi elasticnosti?

[314pezos]

Naravno upornice

[uporna]

evo krkam se vodom kao luda.....a da li se racuna voda iz lubenice?

[314pezos]

Naravno, samo ipak nemoj da preteraš sa lubenicom iako je puna vode i nosi malo kalorija lubenica ima visoki Glikemijski indeks.

[lasata]

Zapravo, racuna se samo cista voda... Voda iz lubenice i ostalog voca, cajevi itd., sve to ima drugaciji metabolicki proces tako da je voda voda i nema joj zamene niti nadoknade...

[uporna]

Pa uplasih se od te visece koze....nadam se trudnoci pa reko eto jos jednog motivacionog okidaca po pitanju vode....