Odgovori 914 postova
Un.....
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    Bakice,mora da krene na dole.Cini mi se da nikada nisam brljala kao do sada.Prosle godine(pre druge trudnoce)na UN sam bila bas rigorozna,a nije mi ni malo tesko padalo,mozda zato sto mi je sin tada imao godinu dana i nisam imala ovolike obaveze.On jeste i dalje sisao,ali cisto iz zabave. :D Sada su tu njih dvoje,on dve godine,ona sedam meseci(sisa 100 puta dnevno),milion obaveza imam,a non- stop sam u kuhinji zbog njihove i moje hrane.Resila sam da se bas potrudim da od danas budem rigorozna,pa kako mi bude.
    Jana Lana,mislim da bi stvarno trebala da otvoris svoj dnevnik,da mogu ljudi da prate kako napredujes,a i tebi ce biti lakse.Ovako se i ja zbunim da li je ovo moj ili tvoj dnevnik.Jos imamo i isti tiker! :D
    I ja sam tako jela sve sto ostane sinu od dorucka,rucka,uzine i vecere ,plus moji obroci,a fizicka aktivnost 0.
    29/91 vodeni dan preskocen
    30/91 PROTEINI
    D:banana
    U:kikiriki
    R:bela vesalica,dva cevapa,salata(krastavci),parce hleba,solja supe
    V:polovina rucka(bez h i s)

    Jutros u 5,posto do tada nisam zaspala zbog bebe,pojela sam sendvic i celu kesicu smokija,koji ne jedem nikad.Glupo da gluplje ne moze biti.Pravicu se da se to nije desilo ....
    Prvi mesec -3,5 kg.Imam jos dva za preostalih 5 kg. 8)
    Poslednja izmena od ivaiva u 06 Apr 2017, 16:41, izmenjeno 2 puta ukupno.
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1376
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od Bakica » pre 7 godine

    Iva nemoj da te to omete . Nastavi dalje.Ipak kad morash da brljnesh gledaj da to bude ipak neshto manje kolichinski ili iz okvira dijete (npr. parche shunke i sira a na skrobni dan ali bez hleba ili bar "prazan sendvich" haha). Vazno je nastaviti pa makar i samo odrzavao kilograme a ne gubio za neko vreme dok ponovo ne dobijesh inspiraciju da budesh rigorozna. Nije ti lako sa dvoje male dece misliti uopshte na sebe ali probaj.Mlada si, mozesh ti to. :mahalo: Volju imash jer ne bi bila ovde da je nemash :) Najgore je kad chovek izgubi volju i digne ruke...tada se najvishe zabrazdi pa posle muka...znam iz iskustva ...dugog :(
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • Jana-Lana
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 77
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od Jana-Lana » pre 7 godine

    Izvini ivaiva ja sam mislila da je ovde kao na drugim forumima jedna tema pa moze da se vodi diskusija kako ko zeli kao sto je na Ana.rs. Nisam znala da mora posebno svako za sebe. :(
    Slika
  • cacacac
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 557
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od cacacac » pre 7 godine

    Ne brini Jana-Lana, nista strasno! Komentarisemo i mi ovde jedna drugoj dnevnike, ali se bolje snadjes kad imas svoj. To ti je ustvari evidencija kad sta pojedes za odredjeni dan. Btw, dobrodosla ! :hi-fi:
    Novi UN start- 28.11.2017. -68.5kg
    Najnoviji UN start- 10.01.2018. - 68kg-neuspesan
    VMA start - 15.01.2018.- 68.5kg
    Najnajnoviji UN start - 22.04.2018.-70,6kg
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    Bakice ,necu da odustanem,iako sam sinoc razmisljala da pocnem sa Hrono,koja bi mi u ovom trenutku vise odgovarala,ali ne verujem da bi ispalo dobro da se posle ovoliko voca i povrca prebacim na gomilu proteina.
    Jana Lana,nemoj da mi se izvinjavas,slobodno pisi kod mene sta god hoces,ali bilo bi ti mnogo lakse da pratis tok dijete kada bi imala svoj dnevnik.Ako ti se ne otvara,ti nastavi da pises kod mene. :D
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    31/91 SKROB
    D:banana
    U:narandza,kikiriki
    R:pomfrit iz rerne,paradajz,krastavci,parce hleba
    V:krompir salata,bez ulja ,sa dve kasike pavlake,paradajz

    Jutros 62.8,ali necu menjati tiker dok mi ne prodje PMS i ono sto sledi posle njega.
    Poslednja izmena od ivaiva u 07 Apr 2017, 20:20, izmenjeno 1 put ukupno.
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • Jana-Lana
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 77
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od Jana-Lana » pre 7 godine

    Napravila sam dnevnik konacno :013: :013: i izvini jos jednom na upadnu. :009:
    Slika
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    Ma ne izvinjavaj se vise,molim te! :D
    Videces koliko ce ti sada biti lepse i lakse u nastavku dijete.Pisi svaki dan sta jedes...
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    32/91 UH
    D:banana
    R:pizza
    Vpita sa visnjama,crna cokolada

    Mislim da ce biti minusa posle ovog kruga.Osecam se nekako lakse . :013:
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • Jana-Lana
    Početnik
    Početnik
    Postovi: 77
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od Jana-Lana » pre 7 godine

    Drzim palceve da bude minusa. :009:
    Slika
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    Hvala Jana Lana,videcemo sutra ujutru.Bas mi treba bar mali maleni minus,zbog motivacije. :)
    33/91 Vitamini
    D:banana
    U:kikiriki,suvo grozdje
    U:banana
    R:cvekla sa pavlakom
    U:narandza,kikiriki
    U:blansirani badem
    V:paradajz,krastavci,kiselo mleko
    Poslednja izmena od ivaiva u 10 Apr 2017, 20:30, izmenjeno 1 put ukupno.
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    Prvo da kazem da definitivno izbacujem vitamnski dan jer je evidentno da smeta mojoj bebi koja preplace svaku noc posle tog dana.Da li joj menja ukus mleka ili je nadima(posto i mene nadima).Imacu dva proteinska dana s' tim sto ce biti razlicita vrsta proteina .Cele nedelje mi je kilaza bila 62,5 a jutros ,posle vitamina 63(jos jedan dokaz koliko mom organizmu to ne prija).Pa i ako ne izgubim ni jedan kg do kraja nije mi vazno.Necu da mucim svoje dete.
    34/91 PROTEINI
    D:banana
    U:kikiriki
    R:svinjske snicle iz rerne,paradajz salata,parce hleba,supa
    V:snicle,malo kackavalja i salata
    Poslednja izmena od ivaiva u 10 Apr 2017, 20:31, izmenjeno 1 put ukupno.
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • Bakica
    Profesionalac
    Profesionalac
    Postovi: 1376
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od Bakica » pre 7 godine

    U pravu si Iva. I ovo je velika zrtva da se bavish dijetom dok dojish ( ne znam koliko ti je stara beba i koliko planirash da dojish). Uskladi dijetu sebi u ovom periodu jer verovatno je vaznije od svega da uspesh da se uobrochish i smanjish malo (ali malo) kolichine hrane u odnosu na ono shto si obichno jela. A kad prestanesh sa dojenjem odaberi sebi ovu ili neku drugu dijetu i budi malo rigoroznija i kile ce spasti. Vocni dan zaista moze biti muka. Meni je danas proshao relativno ok ali pochesto mi bash teshko padne.
    SlikaSlika

    SlikaSlika
    UN 06/2/2017 do 10/05/2017 119.9kg - 103.5kg - 16.4 kg
  • ivaiva
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 654
    Pridružio se: pre 10 godine

    Re: Un.....

    od ivaiva » pre 7 godine

    Ima 7 meseci.Pametnije mi je bilo da sacekam da napuni godinu ,ali nisam htela da docekam lepo vreme nespremna. :020:
    Ma jos malo je ostalo da skinem,mislim da ce otici i bez vitaminskog dana.
    Un start 31.3.-66.5 kg
  • cacacac
    Još malo pa profi
    Još malo pa profi
    Postovi: 557
    Pridružio se: pre 7 godine

    Re: Un.....

    od cacacac » pre 7 godine

    A da uvece umesto vecere pojedes neku vocku, ne znam da li bi ti to odgovaralo...
    Novi UN start- 28.11.2017. -68.5kg
    Najnoviji UN start- 10.01.2018. - 68kg-neuspesan
    VMA start - 15.01.2018.- 68.5kg
    Najnajnoviji UN start - 22.04.2018.-70,6kg
Odgovori 914 postova

Ko je OnLine

Korisnika u ovom forumu: Nema registrovanih korisnika i 20 gostiju