POSTO SAM PO SAVETU PRESLA NA DNEVNIKE CLANOVA, KOPIRACU STA SAM PISALA PREDHODNO A ONDA NASTAVLJAM DALJE PISANJE
Cao drustvo, zovem se Dusica, imam 27 godina i ogroman problem sa kg
citala sam dosta o UN dijeti i resila cvrsto da je probam, jer moji kilogrami su trenutno 91, i ovo stanje mora odmah da se menja. Resila sam da otvorim svoju temmu i da u njoj pisem svoj dnevnik i jelovnik, jer mislim da ce mi biti lakse kada sa nekim podelim... nadam se da cete mi pomoci makar moralnom podrskom, a ja sam uveliko resena da ovi kilogrami moraju da odu
Pocetna kilaza 91
Cilj 70
Visina 163
Pocela sam sa dijetom pre tri dana, danas mi ue treci UH Dan pa cu napisati sta je bilo na jelovniku pre dva dana i za danas
1\90 PROTEINI
dorucak - grozdje
Rucak- dva manja parceta mesa, salata i solja supe i parce hleba
Vecera- parce mesa i salata
2\90 SKROB
Dorucak - dve jabuke
Rucak - peceni krompir i sargarepa iz rerne bez ulja, salata i parce hleba
Vecera - pola rucka i salata
Nadam se da ce ici sve dobro kao sto je do sada.