Jao zene moje, ovo danas je vitaminsko skrobi dan. Ja ne znam sta mi se desilo, bila sam na turi na planinu i kad sam dosla kuci, tako sam se tresla, i bila bleda ne znam sto i naravno moj suprug mi potura pilav da jedem jer misli da mi je to zbog danasnjih vockica koje sam, ruku na srce uzela veoma malo. A posto je on medicinske struke, nije moguce raspravljati jer on najbolje zna
Tako da danasnji vitamini su bili
33\90 VITAMINSKO SKROBNI DAN
Dorucak- banana
Uzina-nekoliko oraha
Rucak- jabuka i trk na planinu
Vecera u 18H- pola tanjira pilava i salata.
Ovo ne moze vise da se ponovi, ja sam kriva, nisam rucala kako treba da bih sto pre otisla na planinu. Ali pozitivno je to sto sam danas imala izuzetno dobru fizicku aktivnost, to mi izvlaci prosek malo