[cacacac]

Pa gde si Cacacac? Shta ima? Jesi li i ti konachno otishla na odmor ? U kojoj si fazi sa kilama? Bash me zanima

Bakice, kile ne mrdaju, jos uvek sam na 65kg, a kako li uspem da ih odrzim ni sama ne znam obzirom da jedem sve i svasta (ne u velikim kolicinama). Jurim ovih dana, na odmor cu tek u drugoj polovini septembra. Spremam klince za skolu i predskolsko, otvorila sam agenciju i tako... Uopste ne stizem da udjem i da iscitam dnevnike. Sta ima kod tebe?

[Bakica]

Dobro je nek samo ne idu gore .Gledaj bar da te kolichine drzish pod kontrolom
Chestitam na otvaranju biznisa i sve najbolje ti zelim. Bicesh zauzeta ali isplatice se na kraju.Kao i kod dijeta a i uopshte u zivotu upornost i neodustajanje je kljuch svakog uspeha. Samo napred.Bice to dobar potez.
Ja takodje neshto jedva malo mrdam na vagi a prilichno sam se drzala tih klorija ( mda mislim da ih nisam bash precizno izrachunavala ) .Elem zadnja dva dana me uFatilo da jedem kasno uveche Nije to da sam neshto ozbiljno jela ali rachuna se kao brlj
Samo da ne nastavim tako Veliki Pozz i samo guraj

[cacacac]

Krenula danas opet sa UNkom pa kako bude. Eto!

[Bakica]

I ja krecem danas sa UNkom Idemo

[cacacac]

Zene, ja samo da svratim i da mahnem Za ovih mesec dana sam nekoliko puta pokusavala da krenem sa Unkom i nikako... nemam onu motivaciju kao sto sam imala pre par meseci. Uspela sam da dodam 3kg (kreten!), posezem za hranom cak i kad nisam gladna... dal je na nervnoj bazi, jbm li ga... moracu da nadjem neki rezim ishrane koji mi najvise odgovara i da opet naviknem sebe da ne veceram kasno uvece... drz'te mi fige!

[Bakica]

Cao Caco
Ma i ja ti patim istu muku pochinjem neki rezim , prekidam, pochinjem drugi pa opet isto Nikako motivaciju da nakupim a na duzi rok tako da se vrtim dva kila gore dva kila dole ali napredak nikakav. Sve znam shta treba da radim ali kao i ti jedem uveche i kad nisam gladna Ali opet vazno je pokushavati i nedati da kile odu previshe gore...drzi se.

[ivaiva]

Nemoj da se zeznes kao meki(ja ,na primer ).Bolje da se trgnes sad nego da naguras jos vise kg,pa onda Jovo nanovo .

[cacacac]

Ma resila sam da ne ulazim u kuhinju pogotovo uvece, kako dodjem s posla da se zatvorim u sobu a ovi moji nek se snalaze...

1/91 Proteini
D: kruska
U: saka kikirikija
R: snicla, kupus salata i supa
V: 1/2 rucka b.s.

Aj po ko zna koji put, valjda ce sad da mi klikne u glavi, jbm li ga...

[Pali Debela]

Cao Caco!! Koliko se secam slika od letos, ti super izgledas, ne daj se ugojiti. Skidaj brzo tih tri, jer to neuporedivo lakse nego kada se nagomilaju, ali to vec i sama znas.

Mozda su ti dosadile dijete i treba ti nesto novo da te motivise.

A sto ne probas da smislis kako bi ti volela da se hranis, ono od sada pa nadalje, mislim ako ti je tako lakse. Tj. hocu da kazem nekome vise odgovara uopste ne razmislja o hrani nego da jede kako stigne i da prati, pa onda kada se malo ugoji, da se disciplinuje i smrsa i tako u krug, i to je ok, puno ljudi znam da tako jedu i super izgledaju, nemaju nikada veci visak. Ili mozda vise zelis da ustanovis neku ishranu koja tebi odgovara i da se drzis nje konstatno. Ali to onda mora da bude nesto realno i moguce na duzi rok, i dace sporije ali stabilnije rezultate.

Stagod i kako god odlucila, tu smo da te podrzimo, cmok!!

[cacacac]

Cao Caco!! Koliko se secam slika od letos, ti super izgledas, ne daj se ugojiti. Skidaj brzo tih tri, jer to neuporedivo lakse nego kada se nagomilaju, ali to vec i sama znas.

Mozda su ti dosadile dijete i treba ti nesto novo da te motivise.

A sto ne probas da smislis kako bi ti volela da se hranis, ono od sada pa nadalje, mislim ako ti je tako lakse. Tj. hocu da kazem nekome vise odgovara uopste ne razmislja o hrani nego da jede kako stigne i da prati, pa onda kada se malo ugoji, da se disciplinuje i smrsa i tako u krug, i to je ok, puno ljudi znam da tako jedu i super izgledaju, nemaju nikada veci visak. Ili mozda vise zelis da ustanovis neku ishranu koja tebi odgovara i da se drzis nje konstatno. Ali to onda mora da bude nesto realno i moguce na duzi rok, i dace sporije ali stabilnije rezultate.

Stagod i kako god odlucila, tu smo da te podrzimo, cmok!!

Hvala na podrsci, draga! Probala sam svakako da nadjem neki rezim koji mi odgovara, ali ga ocigledno nisam nasla... tako da cu biti na dijeti dok ne smaknem ovo sto sam dodala i dok nesto ne smislim.

[dada77ns]

cacacac, ti i ja smo izgleda u istoj fazi. 100 puta krecem na raznorazne varijante (brojanje kalorija, Unka, razumna ishrana, ikljucenje UH i slatkisa...) i to traje neko vreme i onda se iz neke gluposti poremetim i upropastim sve do sada. Pokusaj da se usredsredis na tih 3kg viska (koliko god to zvucalo malo)...kad krene 3 gore vrlo lako se pretvore u 5-6 kg....
Pratim te, i nadam se da ce svaka od nas za jedno mesec dana izgubiti po tih 3kg....

[Drina]

Ma resila sam da ne ulazim u kuhinju pogotovo uvece, kako dodjem s posla da se zatvorim u sobu a ovi moji nek se snalaze...

Sviđa mi se ovaj tvoj sistem, preuzimam!

[cacacac]

I ja se nadam, dado...

Drina, nema mi druge, jbg...

Juce:
2/91 Skrob
D: kruska
U: kasicica pavlake (ostalo sinu od dorucka), al k'o velim, pavlaka po novom spada u masti pa i nije neki veliki brlj
R: krompir i kupus salata
V: krompir

Javljam se veceras sa jelovnikom, sad sedim, pijem kafu i razmiljam sta da jedem...

[Bakica]

Ta chuvena 3 kg Meni je trebalo da skinem ta 2-3kg da se upishem u klub 8* a sada kad sam nabacila ta 2-3kg borim se da se vratim na najnizu tezinu pa da krenem ponovo u borbu za klub 8*

[cacacac]

Ma cini mi se da mi je lakse bilo skinuti onih 10kg....

3/91 UH
D: banana
U: preskocena
R: pita sa spanacem i prazilukom
V: dve stangle cokolade sa brusnicom i komadicima lesnika