[grazia]

Dobrodosla I srecno ti bilo sa gubitkom kilica

[anelejanelej]

hvala

bas danas imam potrebu da vam napisem moj pocetak borbe sa kilogramima

pa ovako...
jako rano sam se udala,i ostala trudna...pre trudnoce imala sam 50kg.. bilo mi je super... medjutim u trudnoci sam se ugojila 36 kg.. da da... veoma mnogo,nakon porodjaja ostala sam na 76kg.
nakon 9 meseci od porodjaja pocela sam sa dijetom bez uh,i stigla do 58 kg...
zatim sam nemarnoscu i prezderavanjem,i to bukvalno, za tri godine stigla opet na 72kg..
jedna razlika u tome je sto sada nakon dijete nema prezderavanja,vec pametna i relativno zdrava ishrana...jer sada znam sta mi smeta i znam kako treba odrzavati kilazu...
ipak na greskama se uci.

tako da,sada sve ispocetka

[oliveras]

Pisi jelovnike mislim da ce ti biti lakse, uvjek savjeti od drugih clanova su dobrodosli, nekad sami ne mozemo da vidimo gde gresimo u izboru hrane

[VecaPereca]

Jelena (ili ako ti se vise svidja Andjela), nisi jedina koja muku mucis sa kilogramima. Svi mi ovde smo manje ili vise u nekom trenutku prolazili kroz iste probleme sa hranom. I ja sam zavrsavala trudnoce sa skoro 100 kg (prvu sam pocela sa 70 kg a drugu sa 82 kg).Vazno je da si shvatila da je ovo promena nacina ishrane za ceo zivot, a ne prolazni rezim da se skinu kile.