[Pali Debela]

Svaka cast na rezultatima!! I samo tako nastavi do konacnog cilja

[Bacvankaaa]

Hvala hvala @Pali Debela! Hajd' uskaci u ovaj voz - dobro drustvo zagarantovano

@Jelena predjosm0 1/3, obe zadovoljne traaaajnim rezultatima, idemo daljeeee

Priznacu da su i meni ovih preostalih 7 kg zacementirana od pre 5 godina, a ovih 5 sto su otisli u nepovrat su od sedenja kuci i jedenja usled nemile nam svima situacije u koju su nas smestili. I bas kao i svi, i kod nas se kuvalo, peklo, mesilo, jelo vise nego uobicajeno/potrebno uz nikakve aktivnosti. Valjalo se potrositi ono silno brasno i onaj zlata vredan kvasac

Ocekujemo sporije skidanje kilograma u naredna dva meseca. I jedva cekam da vidim 6icu na vagi za merenje 28og septembra.

31.08.2020. - 31.dan - skrobni
D: breskve
U: kostunjavo voce
R: pire iz kesice i paradajz
V: krompir corba/paprikas sa raznim neutralnim povrcem (luk, sargarepa, krompir, grasak, kafrfiol, brokoli, paprika)
-2l vode, 3 turske kafe

Nisam se pripremila za danasnji rucak, ali zato cu imati vremena za lepu veceru.

[Jelenab]

Cao draga, vidim ja da tvoja profesija ima veze sa matematikom ) E moram da ti kazem da sam sinoc ipak prepisala od tebe one cevape, pa sam I ja za veceru, da me zelja mine pojeca cak 3 cevapcica ... Sad je azdaja gladi malo mirna, jer sam juce ipak jela. Sto se tice sporijeg gubljenja tu si u pravu I tek sada mi trebas da se ne degradiram u momentima kada nesto zastane... Samo upornost I upornost I dostici cemo zajedno tu dugozeljenu 6... Mislim da cu napraviti trandebal kada je ugledam. Zaboravila sam kako izgleda. Poslednji put sam je gledala pre trudnoce sa malcem, a on upravo napunio 6. Ha opet simbolika pre 6 godina ,poslednji put videla broj 6 na vagi... Slucajnost ili
Danas je vec lakse sto se tice jela, odoh da upisem svoj jelovnik I da razmisljam unapred o sutrasnjem danu...

[Bacvankaaa]

Jeco imam veze sa matematikom Neka si ti pojela cevape, i mislim da uvek ide pola rucka za veceru, pa po toj logici ne bi trebalo mesati vrste mesa. Ali opet to je "manje zlo" nego ono da si pojela sir za vecerua za rucak bilo meso. Sto bih opet oprostila, jer su i to proteini, a razmak izmedju obroka je ostvaren. Mislim da je poenta dijete, uobrocavanje, satnica i paziti sta jedes. U pocetku kolicine nisu bitne, ali evo vec posle prvog vodenog dana i tri cevapa su puno (barem meni ). Tako da cu barem ja, sad moci malo vise da povedem racuna o kolicini.
Spomenula sam da razmatram nosenje proteze, koje nije vise estetske prirode, koliko zdravstvene. Protezu nisam nosila kao mala, i vremenom su zubi izrasli kako su izrasli, sad vec poceli i da se krive i kvare na mestu gde se krive, sto je stvarno steta jer su jaki i zdravi iznutra. Pre proteze me ceka vadjenje umnjaka i to po meni barem dva (a tri su mi izrasla). Pa ce i taj proces da potraje i bice malo kuku-lele, ali s godinama shvatam bolje da istrpim to kuku - lele na 5 10 15 minuta, nego da mi zdravlje propada naocigled. Najmanje sto mogu za sebe da uradim je da se pobrinem za ono sto jos mogu. Plan je da tek nakon vadjenja umnjaka, krenem u pohod sa protezom, koju bih trebala nositi godinu do dve dana. Da sam bila mudrija to bih vec davno uradila. Ali, eto, nije bilo tad vreme nego je sad vreme
Jedno po jedno. I samo da se zna da se krcka opasno u meni - "zivot bez duvanskog dima". Imam cak i knjigu Lako je ostaviti pusenje, i vec sam je dva puta do pola procitala. Ostavila sam je, jer me je skroz uplasila pomisao da cu zaista ostaviti cigare ako dodjem do zadnje strane. Ova knjiga ce mi biti jedan od nacina oslobodjenja od cigara. I svaka podrska/motivacija/predlog/savet ce mi mnogo znaciti!

[Jelenab]

Znala sam za matematiku, imam starije dete koje tacno drugacije, vise logično razmislja))) Skoro je radila neki zadatak, ja reko " vezbas fiziku, ona me belo pogleda i kaze, mama to je matematika " Mama je ekonomista i najveci domet u matišu je procentualni racun i sabiranje i oduzimanje do sto Salim se naravno, za mene je matematika kraljica nauka, samo sam , nazalost imala loseg ucitelja u osnovnoj.A kad nemas osnovu onda je tesko bilo sta nadograditi.Zato postujem sve ljude koji taj predmet dobro znaju...
Elem, definitivno trebas sama sa sobom da resis...Davno pte trudnoca sam i ja bacala cigare i uspela elementarnim smanjivanjem istih.Pocela sam od yeorije , da ako mogu noću da se ne budim na pola sata i da duvanim, znaci da mi ostaje pola dana da se razaberem sa njima.Onda sam pusila samo na poslu, a kuci ih izbacila i posle o te na poslu eliminisala.Tako nekako.
Sad nisam bila spremna , nazalost na takav nacin.Kuvalo se dugo ( muz nepusac, deca me proganjala danepusim u stanu, ja se inatila kao malo dete u fazonu " nemozete vi MENI zapretitu, ja sam VAS rodila") i samo je kliknulo kad sam pocela sa dijetom, u fazonu , sto ne bi jednim udarcem ubila dve muve).. Al kazem, sama resila bez obzira na sve primedbe od ukucana, koje du me nervirale...
Raspusa se ja kod tebe) Nego, sta je danas ukusno za ručkic? Tu sam,cuvam ledja i pratim te

[Pali Debela]

Bas je lepo i motivisuce kada cujem da neko radi na sebi, i proteza i ostavljanje pusenja! Sve to samo dobro moze da donese, samo napred. Ne mogu ni da zamislim kako je tesko ostaviti cigare jer sam nepusac. Ali sam zato navucena maksimalno na slatkise, mozda moze da se povuce paralela. U svakom slucaju verujem da ces uspeti, samo lagano i jako!

[Bacvankaaa]

BogMe imacu danas sta da napisem
@Jelena, bas tako matematika je svet za sebe, i meni tacno ne bude dobro kad nekom nije jasna neka proporcija Imala sam divnu nastavnicu doduse tek u osmom razredu, koja je nesto prepoznala u meni i toj mojoj sklonosti ka matematici, sto me je podstaklo pa i usmerilo iste te godine ka ekonomiji. Ljubav je to, definitivno. Imala sam momente kad sam htela upisati muzicku akademiju, ali avaj, ekonomicnost je presudila Interesantno mi je kako sada starijoj, koja je drugi razred, objasnjavam postavljanje "tekstualnih zadataka", mislim da to moje objasnjenje ne bi neki drugi odrastao covek razumeo, ali ona me bas bas isprati (pogotovo kad klikere, loptice, korpe zamenim sa recima cokolada ili dinar). Tacno vidim kako tu svoju "logiku" prenosim na podmladak

@Pali Debela lepo je kada se na ovom formu pronadje motivacija, ili nova polja na kojima covek moze i zeli da poradi na sebi. Tu smo jedni za druge!

Elem, juce dan za bruku. Procitah negde, da ako niste ljubitelj slatkisa (to nisam ja, ali sam se zamislila kao ne-ljubitelj slatkisa) da umesto kolaca za UH veceru moze da se pojede parce pice. Povedena tim, usledio je brlj za brljem u toku vecere, te necu pisati ceo jelovnik, ali evo brljeve navodim. Inace veceru sam provela na rodjendanu. Parce slane torte, 1 casica visnjevace (domaca, slatka, gusta), 1/2 solje kafe sa mlekom (uopste mi nije legla a pre sam je revodno pila) i na kraju, ipak, 2 parceta slatke torte (ciz kejk).
Da dodam da me u subotu cekaju svatovi, imam zelju da drzim uzde u rukama i da se barem malo vise iskontrolisem. Barem u svatovima moS birati sta ces i koliko jesti brine me to, sto ce non stop biti hrane na stolu i sto ce malo malo neko nesto zvakati ili piti

02.09.2020. - 33 dan - vitaminski
D: parce lubenice
U: kostunjavo voce
R: breskve
U: jabuka
V: krastavac i sok od paradajza (domaci)
-2l vode

I jos nesto, bol u grlu i uvu prosao! Znaci eliksir, caj od djumbira i beli luk, sve to konzumirano u tri dana, dalo rezultat.

Vezbe izostaju vec nekoliko dana...

[Jelenab]

E kako si pocela da opisujes brlj, posle uvoda sam pomislila da je najmanje otislo pola torte , plus mesance, plus hleb... A ono nekoliko parcica torte, pa kafa sa mlekom , pa visnjevaca ( ko jos visnjevacu tretira kao brlj, to je bre sredstvo za podizanje raspolozenja) . Slusaj ti mene, nista ti nisi mnogo brljnula, sve ce to Bog dijete da oprosti. Videces, nemoj da se nerviras, al se drzi na svadbi, uh tamo bi i najjaci poklekli. Posebno kad je sve na dohvat ruke ... Vise igranja i pevanja, manje sedanja za sto i samo napred ))))
E kad citam kako je tebi sa decicom tacno vidim sebe ) Znaci neverovatno , i meni je izmedju njih dve bila razlika od 3 skolske godine tj. kad je starija bila 4-i razred ? mladja je krenula u 1...Sve sam to i ja prolazila. I obdaniste i skola, sreca kad je starija plakala zbog polaska u prvi razred svaki Bozji dan, mladja je sa radosku isla u obdaniste, a kad je mladja plakala zbog neke vaspitacice i nije htela da ide, starija je sa pesmom trcala u skolu ... Sto se tice treceg deteta, to je vec pesma za sve ono sto sam prosla sa njih dve, jer sam imala upravo njih dve vec poodrasle. Naravno da su one deca i da ih nisam mucila da budu "male mame" ali je njegovo odrastanje proslo neuporedivo lakse... Veruj mi da ponekad, kad sam umorna i nervozna, a vidim da je i on umoran pred spavanje, i da cemo samo oboje da se iznerviramo , pozovem srednje dete i samo kazem :" molim te, lepo mu objasni, ja stvarno nemam snage"... E i RADI , funkcionise idealno. Ako ona nemoze da objasni, onda uposlim najstariju, mada je ona mnogo grublja od mladje, pa je ipak redje koristim ))))...
Eh sad se i ja raspisa kod tebe. Dobro , bar je prvi deo bio o dijeti

[Pali Debela]

Citam kod vas dve price o decici, i mogu samo da kazem da vam zavidim, koliko god da ima posla, ne mogu da zamislim vecu srecu od lepe slozne, ususkane porodice.

Za brlj naravno nema veze, samo nastaviti dalje kao da se nista nije desilo. A za svadbu, mozda najbolje unapred odluciti kako ce se jesti i drzati se toga, ali da bude realno, znaci i torta uracunata i neki rostilj, pecenje i vec sve po redu.

Jos malo i sestica je tu, kuca na vrata

[Jelenab]

Ha,nemoj da se šališ da te nema.Ja navikla na tvoje jutarnje pisanje plana za jelo.Danas su proteini i mozemo malo da se opustimo...Jel se spremas za svadbu? Blagos tebi, ja tako volim veselja, a nesto ih je sve redje u ovim vremenima...Ideeeemo bacvanka, samo hrabro

[Bacvankaaa]

Tu sam tu sam! Jos hvatam novi ritam dana pa ne stizem da se upisem ujutro.

03.09. - 34.dan - porteinski
D: dve malene banane
U: jabuka
R: gulas, kupus salata, parce hleba
V: 2 cevapa iseckana u salati / paradajz krastavac
-2l vode, 3 turske kafe

Upisujem i za sutra:
04.09. - 35.dan - skrobni
D: dve breskve
U: jabuka
R: musaka sa sojinim ljuspicama, kupus salata
V: pola rucka
-2l vode, 3 turske kafe

Za subotu i svatove smisljam plan, jos nisam sigurna da li da pomerim obroke pa da namestim rucak na svatovima (mozda par kiflica, obicno ih bude u svatovima i salatu neku da bockam) pa onda vode, limunade, i za veceru mladenacku tortu . Ako bude visnjevace, necu joj odoleti. Mislim da mi je ovo dobar plan. Ako imate neki bolji predlog, citam vas

[Jelenab]

Za svadbu si apsolutno pravilno donela resenje.Pazi kad sam razmisljala i ja koji nam dan pada u subotu i UH uopste nije lose resenje, tim pre sto se uvece jede slatko...A sa druge strane, i ako brljnes u nedelju stize vocko pa ce sve to da se nivelise...
E a sinoc sam se bas raspilavila kad si pisala o zumancima sa secerom, pa gde se tog seti. To je meni i bratu bila omiljena poslastica...Pa kad se rucno umute, pa budu onako penasta...Jaoj kako smo mi to voleli.Skoro sam cerkama pricala o tome , posto sam ih navikla , kao sto je i mene moja mama, da kad se pravi torta, ovavezno posle oliziu sve posude, varjace, kasike... Pa sam im pricsla kako nam je zumance sa secerom bio najbolji slatkis...
Uzivaj na svadbi i za mene...Posebno sa visnjevacom i torticom...

[Bacvankaaa]

Mojim curama kad sam pricala o tim zumancima, gledale su me sa nekim cudnim izrazom na licu . Mnogo sto sta one nece pojesti, iako im ponudim i kazem Barem jendu kasiku uzmi i probaj. I ne znaju one kako je to kad cokoladu vidis i jedes mozda jednom mesecno. A mlad organizam trazi secer, pa ga pronalazi u cudnim kombinacijama A kad se tek setim kompota o breskvi...juuu, kako je to tek bilo fiiiino...ne pamtim kad sam ga zadnji put jela

Nego danas izmenjena vecera, nije mi se jeo podgrejan ili ti hladan krompir-musaka, pa sam popila solju kuvanog paradajza, a pre toga jednu smokvu

Sutra najverovatnije necu pisati, jer jos nisam spremila ni sta cu obuci u svadbu...ceka me frizer, nokti, sminka...tu negde izmedju dorucak i rucak deci a ja cu moje obroke odloziti u skladu sa prvobitnim planom

[Pali Debela]

Lep provod na svadbi i da sve prodje po planu!

[Jelenab]

Iskteno se nadam da uživas i da nerazmisljas o hrani...Cekamo detaljni izveštaj sa svadbe