[cacacac]

Sto bi rekla Dusica, zazmuri na jedno oko i teraj dalje!

[dada77ns]

NIsam odustala...tu sam ali malo modifikujem UNku jer ne mogu uvek da izguram sva pravila. Radni dan je manje vise ok i tu nema odstupanja, ali vikend uglavnom iskoci van kontrole.
Imam 53,5kg jutros izmerenih tako da sam tu negde na granici. Zelela bi da padnem na 51-52kg ali i da ovako ostane uredu je, samo da se ne krece ka vecem broju
Fizicka aktivnost mi je nula i to se vidi po celulitu na butinama ali trenutno za to nemam resenje. Mozda za godinu-dve

[cacacac]

Ja sam koristila prosle godine Fitogalov anticelulit gel, zagreva ali ne pece. Pila sam dosta tecnosti i smanjila koliko toliko celulit na butinama i zadnjici. I moja fizicka aktivnost je ravna nuli, kad izuzmem to sto odem na posao, tamo mala radnja pa se i ne krecem puno, a i blizu mi je, svega 3 min. od kuce.

[Kufi]

Zena bez celulita i burek bez masti, to ne moze da valja.

[Kimura]

dada, evo mene i kod tebe... Uzela sam si malo vremena da kratko pregledam kako tko šta... Ugl, tvoje kile su moj san!

Haha s Kufijem bi se složio i moj dragi!

Definitivno ću te pročitati cijelu kad ulovim više vremena... preletila sam 2 stranice i koliko sam shvatila na UN si i brojanju kalorija... I imaš prepredivne kile i mene zanima tema održavanje kila kad dodjemo do cilja. Ja znam održavati 62, ali ovo s 52... Vidit ću kak će mi to ić. Zapravo, "lako skinut kile" - to više manje svi nađu neki način, ali održati ih ako smo skloni krivom jedenju (tu mislim na sebe), hm. Zato ću ja probat samo smanjit porcije i "skinut" se sa "otrova" (šećer, tjestenina u prevelikim količinama i sl).

Ugl, svaka ti čast na prepreprekrasnim kilama, ali razumijem da želiš ideal i navijam za tebe! I 3 djece!!! Majko mila! Ja a imam 3 djece, imala bih barem 40kg po komadu više nego sada.

[Bakica]

Napred Dado Vazno je ne vratiti se sasvim starim navikama.Brljanja ima ali nastavljamo sve dok nam ovakva zdrava ishrana ne postane nachin zivota. Pa i kad ne jedemo zdravo onda bar da jedemo malo toga . Ja juche ostavila pola porcije chipsa u restoranu To mi se nije desilo nikad.Moji nisu mogli da ga dovrshe a ja bih obichno na silu pojela "da se ne baci kad sam vec platila". E ostavih ga ja da ode u djubre. I to smatram uspehom

[dada77ns]

"Haha s Kufijem bi se složio i moj dragi!" I moj

Juce je bio ludacki dan sto se tice (ne)jela. Posto sam brljala u nedelju onda sam resila da mi ponedeljak bude vitaminski pa utorak protein...pa tako nekako. I tako je bilo...ponedeljak voce, povrce, utorak dorucak voce... I sve je to bilo super do utorka (juce) oko podne kada je trebalo da jedem a ja sam se nalazila na mestu gde nema sanse da nesto pojedem a nisam ponela nista u torbi. I tako ...crkavajuci od gladi stignem do kesice kikirikija negde oko 15h. smazem to u 5min i nastavim sa radom. Kada sam pogledala na sat bilo je oko 18h i onda sam resila da i taj dan bude vitaminski Oko 18h sam jela paradajza i krastavaca i oko 20h kajsije. I tako dva vitamiska dana zaredom
Kimura upravu si, odrzavanje je kljuc i na zalost, i ja sam neko ko se tesko odrice testa i slatkisa...i zato mi je "pozadina" takva kakva je

[Kimura]

hehe, bitno da je muž zadovoljan! I bolje pozadina nego trbuh. To je ženstveno.
Ali, piči dalje. Nema predaje. Ovo se čini dovoljno malo hrane, tako da pad kg ti ne gine!

[cacacac]

Sto bi rekli, zenu doope krasi, a tortu-orasi!

[Bakica]

Neki mushkarci bash vole punije zene. Moj muz isto kaze da ga mrshave nikad nisu privlachile Njemu nikad nije smetala moja tezina ali meni jeste

[dada77ns]

Muzevi su nas izabrali zato sto smo takve kakve smo, ne treba tu mnogo preterivati ni na jednu stranu ali bitno je da se mi dobro osecamo i da smo zadovoljne sobom.
Juce je bio normalan dan sa normalnom hranom (P dan). Za rucak sam jela ribu, a za veceru pecenu piletinu i uz sve to salatu od paradajza i krastavca...sve u svemu kontrola. Medjutim, negde u poslepodnevnim satima je pocela da me boli glava i sto se blizilo vece meni sve gore. Nije prvi put da mi se ovo desava i mislim da sam shvatila od cega je. Vrlo cesto, kada mi je P dan, boli me glava popodne predvice i jako jako mi se jede slatko. I obicno malo zabrljam taj dan. Juce sam mislila da cu izgurati bez brlja i nije mi se jelo slatko ali me glava rasturala. Uvece, bilo vec oko 21h klinci hoce sladoled i ja uzmem koji zalogaj. Ubrzo je glava lagano prestajala da me boli. Bila sam i dalje umorna i iscrpljena ali nisam imala glavobolju. Ako je neko imao slicnih iskustava i zna nesto o uzroku i posledici...neka me posavetuje

[Bakica]

Mene obichno boli glava kada sam duze periode bash gladna. To je obichno bilo izmedju obroka ( koji su mali) na Danskoj.Ona je proteinska dijeta pa moguce je da ima neke veze. Naime od mesa se chovek lepo oseca sit nakon obroka ali brzo i ogladni pa valja sachekati sledeci obrok. Da li je to shto uzmesh slatko zasluzno za prstanak glavobolje ili chinjenica da si neshto/ishta pojela to ne znam...

[cacacac]

I mene je sinoc rasturila glavobolja, mada ja to pripisujem ovom nestabilnom vremenu posto sam meteoropata. Kad krene glava da me boli iz cista mira to je znak da mi fali voda i kako popijem casu vode tako glavobolja prestane.

[dada77ns]

Pijem ja puno vode i juce sam pila. Bice da sam bila gladna ali to nisam osetila
Desava se meni i da me zaboli glava kada preteram sa slatkisima
U svakom slucaju, ja sam malo zabrljala, glavobolja nestala, vaga se ne buni....

[cacacac]

To je najbitnije!