[Sax]

Super za spavanje!!! Nezamenljivo je i za zdravlje i za liniju.
A i lepo ti je putovanje u planu
Hoćemo li nas dve ponovo da pokušamo sa bacanjem u akciju, ovog puta tronedeljnu?

[leonida]

Lepa motivacija!
Kako ja volim da putujem (pogotovu na egzotične destinacije, gde se susrećeš sa sasvim drugačijom kulturom) !!!
Sigurno će ti putovanje prijati ... ja se uvek vratim prosto regenerisana.

[Helen]

Hoćemo Sax! Ja počela juče
Tamo će sredinom oktobra biti još uvek toplo, planiramo odlaske na plaže, nema bolje motivacije

Leonida i ja obožavam da putujem, dosta sam putovala po Evropi ali nisam nikad dalje. Ovo će mi biti baš doživljaj i jedva čekam

26.09.2016. DAN 1
D: 2 jaja, grilovana paprika, dvopek, paradajz salata
R: šunka, kupus salata
V: belo meso, bareni karfiol, paradajz salata
FA /

[Sax]

Pridružila sam ti se

[usamljena_bucaa]

Uh i ja bi putovala,,, sad putujem kroz tiker.. i mnogo mi je lijepo. hehe
Koleginice 157cm vidi kod mene kg ..

[narcisa]

Bas sam srecna sto se stanje spavanja popravilo.
Jos sam srecnija sto ides u AD. Uzivaj maksimalno u D-vitaminu.

[Helen]

Idemo Sax zajedno, ponovo! Sve je lepše i lakše u društvu

Usamljena soon-to-be-ex buco vidim kg kod tebe ali vidim i vrtoglavu brzinu skidanja Ima da me prestigneš vrlo uskoro A putovanje po tikeru je bitnije od bilo kod putovanja po svetu, jer ni u čemu ne možemo u potpunosti uživati ako smo nezadovoljni sobom.

Narcisa čak sam sinoć uspela kod kuće da spavam! Presrećna sam

27.09.2016. DAN 2
D: sir, pečenica, hleb, paradajz
R: ćevapi, hleb, salata paradajz, paprika, luk
V: kobasica, paradajz
FA /

[usamljena_bucaa]

Bas si me razveselila, sad sam se nafurala kako mi dobro ide hehhe, valja meni odradit jedan krug da budem na tvojoj pocetnoj kilazi, al nema veze ne odustajem hehe Covjek se mjenja sa svakom kg dole, bas me interesuje kako cu se osjecat poslije jednog kruga odradjenog na un.. jer do sad nikad nisam izdrzala 3 mjeseca.. ovaj put ne mislim lako odustat hehe

[Luna85]

Ovi jelovnici sada mi liče na hrono Ubaci malo zelenog čaja, čija semenki - one vezuju UH i stvaraju osećaj sitosti, ja ih pospem skoro pa svuda da malo ubrzaš metabolizam pred put

[Helen]

Usamljena buco, tebi ide ekstremno brzo, uživaj i ne odustaj nikako!!! Posle jednog kruga UN ćeš sigurno biti negde na mojoj početnoj. Pa polako dalje do kraja tikera

Luna dobra ideja, pre sam stalno stavljala čija semenke uz pahuljice i jogurt za doručak, a sad sam ih malo zapostavila. Nije baš hrono, jedem paradajz za večeru Slučajno ispada tako.

28.09.2016. DAN 3
D: jaja, hleb, salata paradajz
R: belo meso, grilovana paprika, salata paradajz
V: čorba od kupusa, šargarepe i paradajza
FA /

[Sax]

Lepa ti je klopica! Dala si mi ideju za sutra, odavno nisam pravila sladak kupus

[Helen]

Značajno sam povećala unos povrća u odnosu na prethodnih mesec - dva (što bih mogla nazvati i pauzom od dijete) i baš se sjajno osećam, divan osećaj prijatnosti i praznine u stomaku

29.09.2016. DAN 4
D: jaja, sir, hleb, salata paradajz
R: punjena paprika svinjetinom i šargarepom, salata paradajz
U: suncokret
V: kiselo mleko, par zalogaja čajne kobasice
FA /

[Sax]

Ovo je divno pročitati!

baš se sjajno osećam, divan osećaj prijatnosti i praznine u stomaku

Samo napred! Daješ vetar u leđa svojim optimizmom i voljom

[leonida]

Da ... kad se navikneš ... panika me hvata jedino kad nemam povrća u frižideru. Apsolutno nemam ideju šta bih jela bez neskrobnog povrća (kad pomislim da sam živela na mesu, hlebu i krompiru godinama užasnem se). Neverovatno kako nekrobno povrće prija organizmu, naročito u svežem obliku.

[Helen]

Sax drago mi je da i ja motivišem nekoga Samo još da krenem sa trenizima, to mi jako mnogooo prija a evo već 5 meseci od kako sam ovde krenem pa stanem

Leonida i ja isto. S tim da sam pored mesa, hleba i krompira imala i značajne količine testa i naravno slatkiša

30.09.2016. DAN 5
D: jaje, sir, hleb, salata paradajz
U: indijski orah
R: belo meso, bareni karfiol sa susamom, salata šargarepa
U: urme
FA /

01.10.2016. DAN 6
D: pečenica 50g, kiselo mleko 200ml, beskvasni hleb 70g, grilovana paprika 300g
R: svinjetina sa povrćem (paradajz, paprika, šargarepa, luk)
V: jaje, sir, par zalogaja čajne kobasice
FA /