Srećom, po ovim vrućinama samo puhćem i nisam gladna ... ne podnosim vrućinu. Ogladnim uveče, ali ignorišem ...
80/91 ugljenoi-hidratni
doručak: opet zaboravila
- kad je frka na poslu, jednostavno zaboravim da jedem ... što definitivno nije dobro za moj ionako spor metabolizam. Baš mi se metabolizam usporio sa godinama, ranije sam mnogo brže skidala kile ... doduše, i posao mi je sedeći, na kompjuteru po ceo dan ...
ručak: 3 mini kukuruzne kifle (tako se zovu, oko 50 gr svaka)
večera: sladoled (kornet malina cake), štangla čokolade.
Dok ovo kucam, već grickam jabučice za doručak, da opet ne bi zaboravila ...
Početna kilaža 99 kg, krajnja 67 (oko godinu dana dijete).
Nov početak 03.09.2018.početna 79, trenutna 76, cilj 67.